مریم نظری - مجله داروخانه مثبت سبز از معتبرترین مقالات روز دنیا پرمخاطب‌ترین موضوعات را در حوزه تغذیه و سلامت به زبانی ساده و روان ترجمه و تالیف می‌کنم تا همراستای پیشرفته‌ترین کشورهای دنیا پیش رویم.

جدول BMI مناسب در بارداری در ماه‌های مختلف + محاسبه آنلاین

زنان باردار باید در طی دوران بارداری به وزنی که به‌دست می‌آورند یا ازدست می‌دهند، توجه کامل داشته باشند. چون میزان تغییرات وزنی در این دوران، برای سلامت مادر و جنین بسیار مهم و اثرگذار است. زنان باید در طی دوران بارداری به میزان مشخصی وزن اضافه کنند که این میزان از اضافه وزن کاملا طبیعی بوده […]

4 سال قبل

پماد زینک اکساید در چه مواردی استفاده می شود؟

پماد زینک اکساید برای جلوگیری از تحریکات پوستی مانند جوش و التهاب صورت استفاده می‌شود و آسیب‌های پوستی که ناشی از سوختگی، بریدگی و خراش است را بهبود می‌بخشد. پماد زینک اکساید با ایجاد یک سد تقویتی بر روی پوست از آن در برابر تحریکات پوستی محافظت می‌کند.

پوست سالم کرم

4 سال قبل

مهم‌ترین نکاتی که باید در مورد آلرژی به نور خورشید بدانید

در صورتی که فرد آلرژی به نور خورشید داشته باشد معمولا دچار خارش و قرمزی می شود. موارد خفیف حساسیت ممکن است بدون درمان برطرف شوند . اما در موارد شدیدتر معمولا از کرم ها یا قرص های استروئیدی استفاده می شود. با مثبت سبز همراه شوید تا برخی دیگر از عوامل آلرژی به نور خورشید را با هم بررسی نماییم.

پوست پوست سالم

4 سال قبل

فواید دستمال مرطوب کننده را بشناسید

چرا دستمال مرطوب‌ها محبوب هستند؟ بهترین و خلاصه‌ترین جواب این است که استفاده از آن‌ها آسان است؛ زندگی ما را آسان‌تر و خوشایند تر کرده اند. زمانی که دست‌ها یا صورتمان آلوده است، دستمال مرطوب بهترین جایگزین ممکن است.

پوست پوست سالم

4 سال قبل

درمان و پیشگیری از جوش سر سفید

در این مقاله از مجموعه مقالات مثبت سبز، با علت ایجاد جوش سر سفید ، راهکارهای درمانی و راه‌های پیشگیری از آن آشنا می‌شویم. جوش سر سفید در اثر بسته شدن منافذ پوست و تجمع آلودگی و چربی در منافذ پوست ایجاد می‌شود. برای جلوگیری از این عارضه علاوه بر شستشوی مداوم صورت و بدن، باید از مواد آرایشی غیر کومدون زا و فاقد چربی استفاده کنید.

پوست سالم درمان جوش

4 سال قبل

0 تا 100 پروتز چشم [تخلیه چشم+قیمت پروتز چشم مصنوعی]

پروتز چشم مصنوعی یک نوع عضو مصنوعی، برای بازسازی زیبایی چشم از دست رفته بیمار است که به دو صورت پیش ساخته یا سفارشی در دسترس خواهد بود. این پروتز برای افرادی که چشم خود را از دست داده اند یک گزینه درمانی بسیار رایج است. پس از تخلیه چشم، افراد در هر سنی و با […]

4 سال قبل

رژیم غذایی بهتر است یا مصرف مکمل؟

بسیاری از افرادی که به تازگی ورزش بدنسازی را شروع کرده‌اند، به دنبال نتیجه سریعتری هستند و به همین خاطر از مکمل غذایی استفاده می‌کنند. اما در کنار مکمل غذایی، وعده‌های غذایی اصلی نیز وجود دارد که استفاده از آن حیاتی است. برخی هنوز نمی‌دانند که صرفا مصرف مکمل بهتر است یا داشتن یک رژیم غذایی خاص؛ در این مقاله همراه ما باشید تا پاسخ سوالتان را بگیرید.

رژیم غذایی

4 سال قبل

استویا چیست؟

گیاه استویا چیست؟ چه مزایایی دارد؟ اگر اضافه وزن داشته و قصد کاهش وزن دارید اما نمی‌توانید از مصرف شیرینی‌جات و قندها دست بردارید، استویا مناسب شماست. این گیاه یک شیرین کننده طبیعی است که بدون کالری است و باعث چاقی شما نمی‌شود. همراه مجله مثبت سبز باشید تا با خواص این گیاه شیرین آشنا شوید.

قند خون

4 سال قبل

بدن ما هر روز به چه مقدار پروتئین نیاز دارد؟

پروتئین چیست و چه فوایدی دارد؟ چرا ما باید پروتئین مصرف کنیم؟ میزان پروتئنی دریافتی به صورت روزانه چقدر باید باشد؟ این‌ها سوالاتی است که درباره پروتئنی وجد دارد. این ماده مغذی و حیاتی نیاز همه افراد و همه سنین است؛ از کودک بگیرید تا سالمندان. بنابراین مصرف آن نباید متوقف گردد.

پروتئین در رژیم غذایی

4 سال قبل

هزینه بای پس معده چقدر است؟

هزینه عمل جراحی بای پس معده در کرج یکی از مواردی که افراد برای انجام جراحی لاغری در نظر دارند. ممکن است قیمت‌های متفاوتی در کلینیک‌های مختلف به گوش شما خورده باشد. این نکته را در نظر داشته باشید که تنها به دلیل هزینه کمی‌ که در برخی از مراکز به شما داده می‌شود، تصمیم […]

4 سال قبل

مکمل کربوهیدرات چیست و چه تاثیری در بدنسازی دارد؟

کربوهیدرات‌ها از جمله مواد مغذی هستند که برای فعالیت‌های تمام ارگان‌های بدن خصوصا ماهیچه‌ها لازم و ضروری هستند. این مواد از افت قند خون جلوگیری کرده و به نوعی سوخت اندام‌ها و سیستم عصبی مرکزی هستند. در صورتی که میزان کبریوهیدرات مناسب به بدن برسد، تمرینات هم با قدرت و مدت بیشتری انجام می‌شود. در این مقاله درباره تاثیرات کربوهیدرات و معرفی بهترین محصولات در این زمینه پرداخته‌ایم.

افزایش وزن

5 سال قبل

ید چیست؟ و چه کاربردی دارد؟

یکی از مواد غذایی که کاربردهای متنوعی در سلامتی انسان دارد ید است؛ مقدار نیاز روزانه به این ماده معدنی در سنین مختلف متفاوت است. البته مانند هر ماده معدنی دیگری، استفاده بیش از حد از مکمل‌های غذایی حاوی ید یا قرص‌های آن، مشکلاتی را برای فرد ایجاد می‌کند که در ادامه به آن‌ها پرداخته‌ایم. همچنین مواد غذایی مختلفی وجود دارند که حاوی ید هستند. در این مقاله به صورت مفصل درباره صفر تا صد ید صحبت کرده‌ایم.

مقالات مواد معدنی