نسیم کریمی

سلیس و روان می‌نویسم تا خوانندگان مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز از هر قشری که باشند، بتوانند کمال استفاده را برده و اطلاعات ارزشمندی در حوزه سلامت به دست آورند.
ال کارنیتین می‌تواند تاثیر مثبت بر باروری اسپرم‌ها داشته باشد و به بهبود حرکت و کیفیت اسپرم کمک کند. این ماده شیمیایی با افزایش انرژی در سلول‌های اسپرم، به بهبود توانایی باروری آنها کمک می‌کند. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های ال کارنیتین می‌تواند در افزایش تعداد و تحرک اسپرم موثر باشد.

طی رژیم‌های سخت‌گیرانه که به هدف کم شدن سریع وزن صورت می‌گیرد، رابطه ریزش مو و لاغری بیش از هر زمان دیگری به چشم می‌آید. از دست دادن سریع وزن مخصوصا اگه با یک رژیم غیر اصولی صورت گیرد، می‌تواند باعث ریزش زیاد مو شود. در این گونه رژیم‌ها مواد مغذی مورد نیاز به بدن […]

نه تنها طریقه مصرف مکمل آمینو اسید بلکه راه و روش مصرف همه مکمل‌ها برای عموم به ویژه ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار است. در حقیقت هدف از مصرف مکمل‌ها بهره‌مند شدن از نتایج مطلوب است، پس اهمیت دارد که کی و چه وقت از انواع مکمل‌ها استفاده نماییم که تداخلی با یکدیگر نداشته و […]

ال آرژنین با تحریک ترشح هورمون رشد، باعث رها شدن این هورمون می‌شود که می‌تواند در افزایش قد موثر باشد. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به طریقه مصرف قرص ال آرژنین برای افزایش قد خواهیم پرداخت. ال آرژنین چیست ؟ ال آرژنین آمینواسیدی نیمه ضروری است و آرژنین ماده اولیه گاز […]

تستوسترون یک هورمون جنسی مردانه است که مسئول سلامت استخوان و عضلات، تولید اسپرم و رشد مو است. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز مواد غذایی مفید برای افزایش تستوسترون در مردان را با هم مرور خواهیم کرد. هورمون تستوسترون و اهمیت آن در زندگی میزان هورمون تستوسترون در آقایان از حدود […]

استیل ال کارنیتین یکی از مشتقات فعال ال کارنیتین است که به دلیل توانایی عبور از سد خونی مغزی، نقش مهمی در بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی ایفا می‌کند. این ترکیب با افزایش تولید انرژی سلولی و حمایت از انتقال‌دهنده‌های عصبی، به تقویت تمرکز، حافظه و کاهش خستگی ذهنی کمک می‌کند. به همین دلیل، استیل ال کارنیتین به‌عنوان مکملی موثر در سلامت شناختی و عصبی مورد توجه قرار گرفته است.

اگر ورزشکار هستید و یا اینکه قصد دارید بدنتان را ورزیده و عضلانی کنید، حتما مقالات مکمل‌های بدنسازی مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز را از دست ندهید و با ما همراه باشید. هدف از ورزش کردن قطعا برخورداری از بدن کات شده، عضلات برجسته و کاهش چربی است که ما در این مجله با معرفی […]

در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز دلایل بسیاری را بر خواهیم شمرد تا شما مطمئن شوید روزانه باید مقدار مناسبی از غذاهای غنی از پتاسیم را مصرف می‌کنید، همچنین با فواید پتاسیم و غذاهای غنی از آن نیز آشنا خواهیم شد؛ با ما همراه باشید. پتاسیم ماده مغذی ضروری برای حفظ تعادل […]

نحوه مصرف گینر از جمله دغدغه بسیاری از بدنسازها به خصوص ورزشکاران تازه کار است. برای آگاهی از بهترین زمان مصرف گینر و همچنین طریقه مصرف آن تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. گینر چیست؟   گینر چیست؟ گینرها مکمل‌هایی مختص برای افزایش وزن یا حجم عضلات بوده و کاملا مناسب افراد لاغری هستند […]

اکثر مردم تصور می‌کنند که محیط اطرافشان کاملا سالم است. واقعیت غم انگیز این است که ما در یک جهان سمی زندگی می‌کنیم. رویدادهایی که طی ۵۰ سال گذشته رخ داده است، آلودگی‌های محیطی را در هوا، آب و خاک به طور چشمگیری افزایش داده است. در این راستا در این مطلب از مجله داروخانه […]

آیا تاکنون به بهترین تمرینات برای عضله های سینه فکر کرده‌اید؟ در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به معرفی ۱۰ تمرین برتر خواهیم پرداخت. تمرینات برتر در میان انتخابات گسترده شما به عنوان یک فعال در رشته بدنسازی می دانید که برای عضله سازی قفسه سینه می‌توان تمرینات زیادی را پیشنهاد داد، […]

مکمل کربو بیشتر به افرادی توصیه می‌شود که در پی افزایش وزن هستند. کربوهیدرات در تمرینات ورزشی نقش مهمی را ایفا می‌کند زیرا نقش سوخت را برای بدن دارد. قبل، بعد و در حین تمرینات می‌توانید کربوهیدرات بخورید.