امروزه برنج قهوه‌ای به دلیل خواص زیاد و طعم بی‌نظیر، مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. این برنج حاوی مقادیر نسبتا بالایی از فیبر غذایی، پروتئین، چربی‌های غیر اشباع، ریز مغذی‌ها و… است. از آنجایی که خواص برنج قهوه‌ای متنوع و متعدد هستند، استفاده معقول از این نوع برنج در رژیم غذایی میتواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کند. همراه ما باشید، تا بهترین خواص برنج قهوه‌ای را بررسی کنیم.
