جنس و رنگ پوست هر فرد به ژنتیک خانوادگی‌اش مربوط می‌شود. اما اینکه به مرور زمان زیبایی و لطافت پوستمان حفظ شود یا خیر، به میزان نگهداری ما از پوست مربوط است. پاکسازی پوست یکی از کارهای مفید در جهت جوانسازی به حساب می‌‍آید. درواقع پاکسازی به برداشتن سلول‌های مرده و جمع شده روی پوست […]
داشتن پوست درخشان و جوان، موهای پرپشت و ناخن‌های سالم، خواست همه افرادی است که به زیبایی خود اهمیت می‌دهند. عوامل زیادی مانند کهولت سن، تغذیه نامناسب و آلودگی هوا، زیبایی و سلامت پوست، مو و ناخن را تحت تأثیر قرار می‌دهند. مهم ترین کاری که می‌توان برای حفظ زیبایی کرد، رعایت اصول تغذیه‌ای خواهد […]
پوست، مو و ناخن‌ها از فاکتورهای مهم زیبایی یک فرد محسوب می‌شوند. بهترین کار برای حفظ آن‌ها مصرف مواد غذایی سالم و طبیعی مانند میوه و سبزی به طور روزانه است. به این دلیل که بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در غذاهای طبیعی برای حفظ زیبایی و البته سلامت نیاز دارد. قرص پرفکتیل، […]
اعتماد به نفس در حقیقت همان باور به توانایی و قابلیت‌های خود محسوب می‌شود. افراد با اعتماد به نفس با وجود تمام ترس‌ها و مشکلات، با ایمان به خود با آن‌ها روبرو می‌شوند. ما انسان‌ها امیدها، رویاها، تجربه‌ها و مسیرهای مختلف و متفاوتی در زندگی داریم، اما داشتن اعتماد به نفس یک مسئله جهانی است. […]
ویتامین D ، یکی از تکه‌های مهم پازل سلامت در بدن محسوب می‌شود. این ویتامین که به طور طبیعی از نور خورشید به بدن می‌رسد، بسیاری از عملکردهای مهم در بدن را به عهده دارد. افراد زیادی در جهان از کمبود این ویتامین رنج می‌برند به‌طوری‌که خودشان هم خیلی دیر متوجه این موضوع می‌شوند. خوشبختانه […]
