یبوست، یک مشکل شایع است که به دلیل کاهش تحرک روده‌ای و جذب بیشتر آب در روده بزرگ و سفت‌شدن مدفوع رخ می‌دهد. تقریباً هر فردی در زندگی خود تجربه چندین بار یبوست را تجربه کرده است. قبل از هر چیز، باید بدانیم که الگوی دفع هر فرد متفاوت است، به‌عنوان‌مثال، برخی افراد معمولاً روزانه […]
