مکمل غذایی

تعداد مقالات: 541
احتمال دارد شما هم جزو افرادی باشید که با درد مزمن مفاصل زانو، دست، آرنج، شانه و قسمت‌های دیگر دست و پنجه نرم می‌کنند. در بیشتر موارد، این مشکل ناشی از آرتروز است. در چنین شرایطی دغدغه خیلی از افراد انتخاب قویترین غضروف ساز طبیعی است تا بتوانند برای بهبود خود قدم مهمی بردارند. از این رو، در این مطلب 5 تا از قویترین غضروف سازهای طبیعی را به شما معرفی می‌کنیم تا تصمیم گیری برای شما آسان شود.
پوکی استخوان برخلاف بسیاری از بیماری‌های دیگر علامتی ندارد. به همین دلیل است که پزشکان گاهی اوقات آن را یک بیماری خاموش می‌نامند. این نام به این معناست که شما معمولا تا زمانی که استخوان شکسته نشود، هیچ علامت خاصی مانند سردرد، تب یا معده درد را احساس نخواهید کرد که نشان دهنده پوکی استخوان باشد.

قرص هماتینیک چیست و چه ترکیباتی دارد؟ هماتینیک یک مکمل خون‌ساز حاوی آهن است که برای پیشگیری یا کمک به درمان کم‌خونی ناشی از فقر آهن و تامین مواد موردنیاز برای تولید هموگلوبین و گلبول‌های قرمز مصرف می‌شود. این محصول در ایران معمولا با نام کپسول هماتینیک زهراوی عرضه می‌شود. آهن بخش اصلی هموگلوبین است […]

قرص ففول برای چیست؟ افزایش انرژی و کاهش خستگی با افزایش سطح هموگلوبین در خون، اکسیژن بیشتری به سلول‌های بدن می‌رسد و در نتیجه احساس خستگی و ضعف کاهش می‌یابد. آهن ناکافی در رژیم غذایی می‌تواند بازده مصرف انرژی بدن را تحت تاثیر قرار دهد. آهن اکسیژن را به ماهیچه‌ها و مغز می‌رساند و برای […]

احساس بی انگیزگی دارید و تصور می‌کنید که دیگر از هیچ چیز مانند سابق لذت نمی‌برید؟ احساس می‌کنید نسبت به بسیاری از اتفاقات خوشایند، بی تفاوت شده‌اید؟ این‌ها می‌توانند اصلی‌ترین علائم پایین بودن سطح دوپامین باشند و شاید نیاز باشد که آن را افزایش دهید. برای این منظور قرص‌ها و مکمل‌هایی وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند تا انرژی و انگیزه خود را بازیابی کرده و ریتم سابق زندگی خود را احیا کنید.

قرص ویتامین سی برای چیست؟ قرص ویتامین سی یکی از مکمل‌های بدون نسخه موجود در داروخانه است که برای افرادی که از کمبود ویتامین C رنج می‌برند می‌تواند یک گزینه مناسب باشد. البته مصرف خودسرانه این مکمل توصیه نمی‌شود و بهتر است با مشورت پزشک و اثبات کمبود این ویتامین محلول در آب، اقدام به […]

درد سیاتیک می‌تواند از خفیف تا طاقت فرسا متفاوت باشد و به طور معمول یک طرف بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. مطمئنا خواب شبانه با این درد دشوار است. دراز کشیدن در پوزیشن‌های خاص می‌تواند به عصب تحریک شده شما فشار وارد کند و باعث تشدید علائم شود. با این حال، برخی از حالت‌های خواب کمتر باعث ایجاد درد می‌شوند. مطالعات نشان داده است که 55 درصد از افراد مبتلا به کمردرد مزمن با اختلالات خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. در این مطلب یاد می‌گیریم که چگونه با درد سیاتیک خواب راحت‌تری داشته باشیم.
امروزه با توجه به تغییرات سبک زندگی و رژیم‌های غذایی، بسیاری از افراد ممکن است با کمبود زینک مواجه شوند. به همین دلیل مصرف قرص‌های زینک به عنوان یک مکمل غذایی در حال افزایش است. در این مقاله می‌خوانیم که قرص زینک برای چی خوبه؟
ویتامین e 400 یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های محلول در چربی است که نه‌تنها برای سلامت عمومی بدن ضروری است، بلکه به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی نیز شناخته می‌شود. امروزه قرص ویتامینE 400 به دلیل خواص شگفت‌انگیزش، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. در این مقاله، به بررسی فواید این مکمل محبوب می‌پردازیم و کشف خواهیم کرد که چرا اضافه‌کردن آن به رژیم غذایی روزانه شما اقدامی هوشمندانه و مفید است. پس با ما همراه باشید تا به رازهای این ویتامین پرخاصیت پی ببریم.
تا به حال دقت کرده‌اید که پزشکان هنگام شک به احتمال کمبود آهن، چشمان شما را بررسی ‌می‌کنند؟ باید بدانید که چشم‌ها و پوست اطراف آن‌ها ‌می‌توانند در تشخیص بیماری‌ها کمک‌کننده باشند. کمبود آهن ‌می‌تواند یکی از دلایل سیاهی دور چشم باشد. اما دقیقا چرا این اتفاق ‌میفتد و باید برای درمان سیاهی دور چشم چه کاری انجام دهیم؟
نمی‌دانید با احساس درد و ناراحتی‌های شکمی که درست بعد از خوردن غذا و به هنگام هضم آن به وجود می‌آید چه کنید؟ گهگاهی احساس نفخ و حالت تهوع هم به سراغ شما می‌آید؟ مدت زمان زیادی از صرف آخرین وعده غذایی شما می‌گذرد ولی اصلا احساس گرسنگی ندارید و یا حتی احساس می‌کنید معده شما کمی سنگین است؟ تمامی این‌ها می‌توانند نشانه‌هایی از سوء هاضمه باشند و بهتر است هر چه سریع‌تر رفع شوند تا زندگی روزمره شما را دچار اختلال نکنند. از این رو، ما در این مطلب، بهترین قرص برای سوء هاضمه را به شما معرفی می‌کنیم که با مصرف آن، این مشکلات به طور کلی برطرف خواهند شد.

قرص آهن برای چیست؟ قرص آهن در درجه اول برای جبران کمبود ذخایر آهن مورد استفاده قرار می‌گیرد. مکمل یاری آهن، علائم کمبود آهن و کم خونی را کاهش می‌دهد. همچنین به جلوگیری از عوارض ناشی از پیشرفت فقر آهن به کم خونی کمک می‌کند. از فواید قرص آهن برای افرادی که دارای کمبود آهن […]