نحوه تغذیه یک کودک یکی از مهمترین دغدغههای والدین محسوب میشود. بیاشتهایی در کودکان و یا حتی بزرگسالان میتواند باعث آسیبهای جدی شود. در این میان برخی از مکملهای تغذیهای میتوانند تا حد زیادی مشکل بیاشتهایی را حل کنند. شربت راسیپ با فرمولاسیون منحصربهفرد خود با رفع حساسیتهای غذایی و تامین ویتامینها و ریزمغذیهای موردنیاز […]
ستون فقرات در کمر ما بیشتر وزن بدن را تحمل میکند. انعطاف پذیری بدن نیز بیشتر به همین ستون فقرات بستگی دارد. این قدرت و ظرافت، کمر را مستعد آسیب دیدن میکند. یکی از شایع ترین مشکلات کمر که بیشتر به گوشمان رسیده، مشکل دیسک کمر است که منجر به کمر درد میشود. در واقع […]
عصر امروز و زندگی با تکنولوژی در کنار تمام نکات مثبت خود، در بسیاری از موارد برای افراد زیادی استرس آفرین است. شاید کمتر کسی در جهان وجود داشته باشد که تاکنون استرس را تجربه نکرده باشند. در حقیقت استرس یک احساس طبیعی عدم توانایی مقابله با خواستهها و وقایع خاص است. اگر فرد توانایی […]
با مصرف مولتی ویتامینهایی مثل مولتی دیلی، این احتمال وجود دارد که بدن شما تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را برای عملکرد صحیح داشته باشد. این ممکن است به دلیل تأثیر آن بر متابولیسم، که توسط طیف گستردهای از مواد مغذی کمک میشود، بر وزن شما تأثیر بگذارد. نکته مهم این است که متابولیسم […]
تامین نیازهای روزانه به مواد معدنی و ویتامینها بحثی جدی و مهم برای حفظ سلامت بدن است، از این روی متخصصان داشتن یک برنامه غذایی صحیح و اصولی را مهمترین و بهترین راه برای رسیدن به یک زندگی ایده آل از لحاظ سلامتی میدانند، اما در این بین هستند افرادی که به دلایل مختلفی از […]
بیش از 90% مردم ما از کمبود ویتامین D رنج میبرند، یعنی ازهر 10 نفر 9 نفر! خبر ناگوارتر اینکه با وجود تمام هشدارها بسیاری افراد زمانی به این موضوع پی میبرند که دچار بیماریهای ناشی از کمبود این ویتامین از جمله پوکی استخوان میشوند. بنابراین بسیاری از پزشکان، مصرف مواد غذایی یا مکمل های […]
ویتامین D را به دلیل خواص بینظیر آن ویتامینی شگفتانگیز میتوان دانست زیرا از عملکرد صحیح سیستم ایمنی گرفته تا نقش موثر در پیشگیری از بیماری ام اس را به آن نسبت میدهند. حتی در سالهای اخیر تحقیقاتی نیز در مورد تاثیر چشمگیر ویتامین دی روی جلوگیری و درمان کرونا صورت گرفته که در بیشتر […]
امروزه جوانان بسیاری در آرزوی رسیدن به اندامی عضلانی و یا بهاصطلاح تکهای، به ورزش بدنسازی روی آوردهاند. بسیاری از آنها برای سرعت بخشیدن به روند ماهیچه سازی و سوخت چربیهای خود از مکملهای بدنسازی استفاده میکنند. این مکملهای بدنسازی با تأمین مواد ضروری موردنیاز ماهیچهها، روند رشد عضلات را سرعت میبخشند. اما در کنار […]
سلامت بشر در گرو داشتن رژیم غذایی سالم و زندگی پرتحرک است. با رعایت نکات تغذیهای تمام گروههای ویتامینها، مواد معدنی و غیره را به بدن خود میرسانیم. اما گاهی ممکن است به دلایل مختلف تمام گروههای مواد مغذی را بهطور روزانه دریافت نکنیم. در این زمان بدن با کمبود روبرو میشود. زینک یا همان […]
میدانیم که برای داشتن جسم سالم باید تمام گروههای مواد غذایی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهیم. رژیم غذایی سالم و کامل تمام گروههای ویتامینها و مواد معدنی را به بدنمان میرساند. اما بعضی از شرایط خاص جسمی و یا مشکلات دیگری باعث میشود تا میزان نرمال مواد معدنی یا ویتامینها به بدنمان […]
