بهترین قرص برای بوی بد دهان چیست؟ + بررسی نقش پروبیوتیک‌ها در رفع بوی بد دهان

بوی بد دهان ناشی از چیست؟

بوی بد دهان یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد ممکن است از آن رنج ببرند. از جمله دلایلی که می‌توانند به بوی بد دهان منجر شوند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• بهداشت نامناسب دهان و دندان
• برخی بیماری‌ها مثل عفونت سینوس‌ها یا التهاب لوزه
• بوی بد دهان ناشی از بیماری‌های معده و روده
• ابتلا به برخی بیماری‌ها مثل دیابت
• مصرف دخانیات
• مصرف الکل
• مصرف برخی داروها مثل آنتی‌بیوتیک‌ها
• بارداری، قاعدگی و برخی تغییرات هورمونی
• کم آبی بدن

از آنجا که بوی بد دهان می‌تواند منشاهای متفاوتی داشته باشد، روش درمان آن نیز یکسان نیست. اگر تمایل به رفع بوی بد دهان برای همیشه دارید، این مطلب برای شماست. در ادامه، ابتدا به قرص‌هایی که برای بوی بد دهان ناشی از معده به‌کار می‌روند اشاره می‌کنیم و سپس به‌طور تخصصی نقش قرص‌ پروبیوتیک برای بوی بد دهان با منشا دهانی بررسی خواهیم کرد.

آیا بوی بد دهان با قرص برطرف می‌‌شود؟

با توجه به گستردگی دلایل، این که انتظار داشته باشیم تمام انواع بوی بد دهان با یک قرص برطرف شود، انتظاری غیر منطقی است. در این شرایط، باید دقت کنید که برای رفع بوی بد دهان، باید ابتدا مشکل اصلی برطرف شود.

مثلا اگر علت بوی بد دهان ناشی از عفونت سینوس‌ها باشد، باید ابتدا عفونت سینوس رفع شود و هیچ قرصی نمی‌تواند بوی بد دهان شما را از بین ببرد. لذا، باید به دلیل بوی بد دهان توجه کنید و سپس درمان مناسب را انتخاب کنید. در صورتی که بوی بد دهان ناشی از بیماری نباشد(مصرف دخانیات، الکل، بارداری، قاعدگی و کم آبی)، با برخی قرص‌ها می‌توان به کاهش آن کمک کرد.

از جمله این قرص‌ها عبارتند از:

• انواع قرص‌های پروبیوتیک
• انواع قرص خوشبوکننده‌ دهان
• قرص نعنا

البته به جز این قرص‌ها، می‌توان از انواع خوشبو کننده دهان و دهان شویه نیز استفاده کرد.

بوی بد دهان ناشی از مشکلات معده و روده

گفتیم که همه بوی بد دهان‌ها منشا دهانی ندارند. در برخی افراد، شایع‌ترین دلیل بعد از مشکلات دهان و دندان، مشکلات گوارشی مانند رفلاکس معده، سوءهاضمه یا اختلالات متابولیک می‌تواند عامل اصلی هالیتوز باشد. در این شرایط، درمان بوی بد دهان نیازمند بررسی و درمان علت اصلی است و تنها رعایت بهداشت دهان کفایت نمی‌کند. اگر بوی دهان شما پایدار است و با بهداشت دهان بهبود نمی‌یابد، مشاوره با پزشک یا متخصص گوارش توصیه می‌شود.

قرص برای رفع بوی دهان ناشی از معده

اگر بوی بد دهان شما ناشی از مشکلات معده باشد، چند دسته دارو وجود دارد که به درمان علت زمینه‌ای کمک می‌کنند و در نتیجه ممکن است بوی بد کاهش یابد؛ اما این‌ها قرص‌هایی برای از بین بردن مستقیم بوی دهان نیستند، بلکه با درمان عامل معده‌ای باعث بهبود هالیتوز می‌شوند. از جمله این داروها، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

مهارکننده‌های ترشح اسید معده

این داروها با کاهش اسید معده و درمان ریفلاکس معده (GERD) یا سوزش سر دل، کمک می‌کنند منشا بوی بد از معده کمتر شود:

• امپرازول
• پنتوپرازول
• سایمتیدین / رانیتیدین

این‌ قرص‌ها معمولا برای بهبود عملکرد معده تجویز می‌شوند و در صورتی که ریفلاکس سبب بدبویی دهان شده باشد، می‌توانند به کاهش بو کمک کنند. این داروها بدون نسخه پزشک نباید مصرف شوند و باید بر اساس تشخیص پزشک و شرایط بالینی تجویز شوند.

آنتی‌اسیدها و آنتی رفلاکس‌های سریع

برخی داروها با خنثی کردن اسید معده یا کاهش علائم رفلاکس، می‌توانند به‌صورت موقت به کاهش بوی بد دهان ناشی از معده کمک کنند. این داروها بیشتر برای کنترل علامتی استفاده می‌شوند و علت زمینه‌ای مشکل را به‌طور کامل درمان نمی‌کنند.

از جمله این داروها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آلومینیوم هیدروکساید
• منیزیم هیدروکساید
• کلسیم کربنات

این داروها معمولا اثر کوتاه‌مدت دارند و بیشتر در افرادی که بوی بد دهان آن‌ها به دلیل ترش کردن، رفلاکس یا اسید معده بالا ایجاد شده است، می‌توانند مفید باشند. مصرف طولانی‌مدت آن‌ها بدون بررسی علت اصلی توصیه نمی‌شود.

داروهای بهبوددهنده حرکات معده (پروکینتیک‌ها)

در برخی افراد، بوی بد دهان می‌تواند به دلیل تخلیه کند معده یا اختلال در حرکات دستگاه گوارش ایجاد شود. در این شرایط، داروهایی که به بهبود حرکات معده کمک می‌کنند ممکن است به کاهش علائم کمک کنند.

نمونه‌هایی از این داروها عبارتند از:

• دومپریدون

• متوکلوپرامید

این داروها فقط باید با تجویز پزشک مصرف شوند و استفاده خودسرانه آن‌ها توصیه نمی‌شود.

توجه داشته باشید که این داروها مستقیما بوی بد دهان را از بین نمی‌برند، بلکه با درمان مشکل گوارشی، ممکن است به کاهش بوی دهان کمک کنند.

قرص پروبیوتیک برای بوی بد دهان چیست؟

قرص پروبیوتیک برای بوی بد دهان، مکملی حاوی سویه‌های منتخب باکتری‌های مفید است که به‌طور اختصاصی برای تعادل میکروبی دهان طراحی شده‌اند. این قرص با تکثیر یکسان باکتری‌های مفید در سطح زبان، لثه و مخاط دهان، به از بین رفتن هالیتوز کمک می‌کنند. 

از جمله فواید قرص پروبیوتیک برای بوی بد دهان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• رقابت با باکتری‌های مولد ترکیبات گوگردی فرار (VSCs)
• کاهش pH موضعی و مهار رشد باکتری‌های بی‌هوازی مضر
• تولید باکتریوسین‌ها (مواد ضد باکتری طبیعی)

مصرف این قرص به کاهش پایدار بوی بد دهان از طریق اصلاح منبع اصلی کمک می‌کند و صرفا بوی بد را نمی‌پوشاند. 

آیا پروبیوتیک واقعا بوی بد دهان را از بین می‌برد؟

در پاسخ به این سوال باید گفت که در شرایط مشخص بله، پروبیوتیک‌های دهانی می‌توانند منجر به از بین رفتن بوی بد دهان شوند. البته تنها در شرایطی که هالیتوز منشا دهانی داشته باشد. 

اگر منشا هالیتوز غیر دهانی و ناشی از مشکلات گوارشی و متابولیک باشد، مصرف قرص پروبیوتیک کمک چندانی به رفع آن نخواهد کرد. 

همچنین باید بدانید که قرص پروبیوتیک برای بوی بد دهان به هیچ وجه جایگزین درمان برای مشکل اصلی نخواهد بود و صرفا یک درمان کمک کننده است. 

قرص پروبیوتیک چگونه به رفع بوی بد دهان کمک می‌کند؟

اگر در رابطه با نحوه عملکرد قرص پروبیوتیک برای بوی بد دهان کنجکاو هستید، باید به داده‌های سایت colgate استناد کنیم. در این سایت کلگیت به عنوان یک تولید کننده خمیردندان معتبر، نحوه عملکرد قرص پروبیوتیک برای بوی بد دهان به این شکل شرح داده شده است:

دهان شما میزبان میلیاردها باکتری و مخمر است که به آن‌ها میکروبیوم دهانی می‌گویند (مشابه میکروبیوم روده). در دهان سالم، باکتری‌های مفید، باکتری‌های مضر را کنترل می‌کنند و مانع آسیب رساندن آن‌ها می‌شوند. اما اگر تعادل این میکروبیوم به هم بخورد، باکتری‌های مضر می‌توانند رشد کنند.

پروبیوتیک‌ها با وارد کردن یا تقویت باکتری‌های مفید، کمک می‌کنند تعادل طبیعی میکروبیوم دهان حفظ شود. برخی غذاهای تخمیری مثل ماست و کلم ترش حاوی باکتری‌های مفید هستند و همچنین می‌توانید از مکمل‌های پروبیوتیک دهانی استفاده کنید.

با توجه به شواهد قوی در مورد فواید پروبیوتیک‌ها برای روده، محققان اکنون بررسی می‌کنند که چگونه پروبیوتیک‌ها می‌توانند سلامت دهان را هم بهبود دهند. از آنجایی که بوی بد دهان تقریباً همیشه از باکتری‌ها ناشی می‌شود، این تحقیقات نوید دهنده کاهش هالیتوز هستند.

کدام سویه‌های پروبیوتیک برای بوی بد دهان موثرترند؟

همه پروبیوتیک‌ها اثر یکسانی ندارند. در جدول زیر، چند پروبیوتیک رایج که برای رفع بوی بد دهان مناسب هستند، معرفی شده‌اند:

اثربخشی پروبیوتیک‌ها وابسته به سویه و نوع آن‌ها است. این یعنی نمی‌توان هر نوع پروبیوتیکی را برای رفع بوی بد دهان مورد استفاده قرار داد.

بهترین قرص پروبیوتیک برای رفع بوی بد دهان

شاید از خود بپرسید که چطور می‌توان به این سویه‌های مناسب برای بوی بد دهان دسترسی داشت؟ شما می‌توانید از قرص‌ها و آدامس‌هایی که برای این منظور تهیه شده‌اند استفاده کنید که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

قرص لاکتوگام

قرص مکیدنی لاکتوگام، یکی از محصولات موثر پروبیوتیک برای بوی بد دهان به شمار می‌رود. استفاده از این قرص در حفظ سلامت دهان و دندان و رفع عوامل ایجاد بوی نامطبوع دهان موثر است. افراد سیگاری می‌توانند از این محصول برای رفع بوی بد دهان استفاده کنند.

روزانه یک عدد از این قرص را روی زبان خود گذاشته و آرام بمکید و اجازه دهید سرفرصت و به آرامی حل شود. هرچه بیشتر در دهان باقی بماند، تاثیر آن بیشتر خواهد بود. تا نیم ساعت بعد از مصرف این قرص هیچ خوراکی دیگری چه غذا و چه نوشیدنی میل نکنید. 

مشاهده و خرید: قرص لاکتوگام

150,000 تومان 103,500 تومان

ساشه کیدی گارد زیست تخمیر

ساشه کیدی گارد هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان قابل استفاده است. مصرف این محصول به دلیل ساشه بودن، برای کودکان راحت‌تر است. برای رفع بوی بد دهان و کاهش احتمال ابتلا به عفونت‌های دهانی، محتویات ساشه را روی زبان خود ریخته و اجازه دهید طی مدت زمان 5 دقیقه روی سطح زبان حل شود. البته این محصول دستور مصرف دقیق‌تری دارد که می‌توانید آن را در صفحه فروشگاه داروخانه آنلاین مثبت سبز مطالعه نمایید. 

مشاهده و خرید: ساشه کیدی گارد زیست تخمیر 15 عدد

240,000 تومان 182,400 تومان

قرص مکیدنی پروبیوتیک یا کپسول خوراکی؛ کدام بهتر است؟

انتخاب فرم مصرف به کاربرد مورد نظر بستگی دارد. در صورتی که برای رفع بوی بد دهان نیاز به پروبیوتیک دارید، باید از فرم مکیدنی، جویدنی یا ساشه‌ای آن استفاده کنید. در جدول زیر می‌توانید تفاوت میان فرم مکیدنی، جویدنی و ساشه‌ای را با فرم کپسول خوراکی مشاهده نمایید:

در صورتی که دچار مشکلات گوارشی و روده‌ای باشید، کپسول خوراکی، بهترین قرص پروبیوتیک برای روده به شمار می‌رود. 

پروبیوتیک دهانی برای چه افرادی بیشترین اثر را دارد؟

گروه‌های زیر بیشتری سود را از قرص پروبیوتیک برای بوی دهان می‌برند:

• افراد با بوی بد دهان مزمن دهانی
• مبتلایان به ژنژیویت خفیف تا متوسط
• افراد دارای خشکی دهان
• افراد سیگاری
• افراد با رعایت بهداشت دهان اما بوی بد پایدار

تاثیر پروبیوتیک بر پلاک دندان و التهاب لثه

پروبیوتیک‌ها فقط روی بو اثر ندارند. این باکتری‌های مفید برای سایر مشکلات دهان و دندان نیز مفید هستند که فواید آن‌ها به شرح زیر است:

• کاهش چسبندگی باکتری‌های پلاک‌ساز
• مهار باکتری‌های بیماری‌زا در دهان
• کاهش خونریزی لثه
• بهبود شاخص التهاب لثه

در نتیجه کاهش پلاک، منجر به رفع بوی بد و کاهش پوسیدگی دندان می‌شود. 

آیا پروبیوتیک جایگزین مسواک و دهانشویه می‌شود؟

در پاسخ به این سوال که آیا قرص پروبیوتیک برای بوی بد دهان، جایگزین مسواک و دهانشویه می‌شود، باید گفت که خیر! از نظر علمی چنین جایگزینی پذیرفته نیست. نقش واقعی پروبیوتیک‌ها به شرح زیر است:

• مکمل بهداشت دهان
• اصلاح فلور میکروبی
• افزایش ماندگاری اثر بهداشت

در نتیجه، شما به هیچ وجه با مصرف قرص پروبیوتیک برای بوی بد دهان مجاز به حذف مسواک، نخ دندان و پاکسازی زبان نخواهید بود. 

مدت زمان اثرگذاری پروبیوتیک بر بوی بد دهان

اثرگذاری قرص پروبیوتیک برای بوی بد دهان تدریجی و وابسته به تداوم مصرف است. میانگین زمان‌بندی به شرح زیر گزارش شده است:

• کاهش اولیه بو: 3 الی 7 روز
• اثر پایدار: 2 الی 4 هفته
• ماندگاری وابسته به مصرف منظم

آیا بوی بد دهان همیشه با پروبیوتیک درمان می‌شود؟

برخی افراد این پرسش را مطرح می‌کنند که آیا قرص پروبیوتیک همیشه به درمان بوی بد دهان کمک می‌کند؟ خیر! پروبیوتیک زمانی موثر است که منشا هالیتوز دهانی باشد. همچنین باید بدانید در شرایطی که عدم تعادل میکروبی نقش اصلی در ایجاد بوی بد دهان داشته باشد، می‌توانید از پروبیوتیک استفاده کنید. 

در صورتی که شما دارای بیماری‌های سیستمیک گوارشی و دهانی باشید، یا علت بوی بد دهان شما مصرف دارو یا واکنش‌های متابولیک باشد، حتی قوی‌ ترین پروبیوتیک برای شما مناسب نیست. 

مواردی که قرص پروبیوتیک برای بوی بد دهان موثر نیست

اگر در یکی از شرایط زیر قرار دارید، مصرف قرص پروبیوتیک برای رفع بوی بد دهان مناسب نیست:

• رفلاکس شدید معده
• دیابت کنترل‌نشده
• نارسایی کبدی یا کلیوی
• عفونت‌های فعال سینوسی
• پوسیدگی‌های عمیق درمان‌نشده

پروبیوتیک دهانی برای کودکان و سالمندان ایمن است؟

پروبیوتیک‌های دهانی در صورت انتخاب صحیح، برای کودکان و سالمندان ایمن تلقی می‌شوند. برای انتخاب صحیح به نکات زیر دقت کنید:

کودکان:

• ترجیحا فرم مکیدنی یا ساشه
• دوز متناسب با سن
• بدون افزودنی قندی

سالمندان:

• مفید در خشکی دهان
• کمک به کنترل التهاب لثه
• بررسی تداخل با داروهای مصرفی

عوارض احتمالی مصرف قرص پروبیوتیک دهانی

قرص پروبیوتیک برای هالیتوز در اغلب موارد ایمن است و عوارض ناشی از آن خفیف و گذراست. از جمله عوارض احتمالی این قرص‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• نفخ خفیف
• تغییر موقت طعم دهان
• تحریک خفیف گوارشی

 در افراد با نقص ایمنی، مصرف قرص پروبیوتیک دهانی باید تحت نظر پزشک باشد.

بهترین زمان و روش مصرف پروبیوتیک برای بوی بد دهان

معمولا بهترین زمان و نحوه مصرف روی بسته بندی تمامی داروها و مکمل‌ها ذکر شده که باید حتما طبق آن عمل کنید. در مواردی که به تجویز پزشک از این مکمل استفاده می‌کنید، نظر پزشک ارجحیت دارد. با این حال، روش توصیه‌شده برای مصرف قرص پروبیوتیک برای بوی دهان به شرح زیر است:

• بعد از مسواک شبانه و دهانشویه
• مکیدن کامل قرص یا صبر کردن برای حل شدن کامل ساشه
• پرهیز از خوردن و نوشیدن تا 30 دقیقه بعد از آن

مدت مصرف پیشنهادی:

• حداقل 2 هفته
• ترجیحا 4 هفته برای ارزیابی اثر

آیا غذاهای پروبیوتیک هم به رفع بوی بد دهان کمک می‌کنند؟

با مصرف غذاهای پروبیوتیک نیز می‌توان به رفع هالیتوز کمک کرد، اما اثر آن‌ها کاملا غیرمستقیم‌ است. از جمله غذاهای مفید برای این منظور می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ماست پروبیوتیک
• کفیر
• پنیرهای تخمیری

باید بدانید که با مصرف غذاهای پروبیوتیک تکثیر مستقیم باکتری‌های مفید در دهان صورت نمی‌گیرد. این غذاها بیشتر بر محور روده–دهان اثرگذار هستند. 

چه زمانی برای بوی بد دهان باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورتی که دچار شرایط زیر شده‌اید، حتما به پزشک مراجعه نمایید:

• بوی بد پایدار بیش از 2 الی 3 هفته
• عدم پاسخ به بهداشت و پروبیوتیک
• همراهی با خونریزی، درد یا زخم
• وجود علائم گوارشی یا سیستمیک

سخن آخر

قرص پروبیوتیک برای بوی بد دهان در صورت انتخاب صحیح و مصرف اصولی، می‌تواند یکی از موثرترین راهکارهای علمی برای کنترل پایدار بوی بد دهان باشد. این قرص با تکثیر یکسان باکتری‌های مفید در محیط دهان، به رفع عوامل موثر دهانی در ایجاد بوی بد دهان کمک می‌کنند. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز، به توضیح فواید قرص پروبیوتیک برای بوی بد دهان پرداختیم. در صورتی که سوالات شما در قسمت سوالات متداول پاسخ داده نشده است، هرگونه ابهام و پرسش را از طریق قسمت نظرات با ما در میان بگذارید.