تغذیه
تعداد مقالات: 86
ما در بروز سرطان هم ممکن است نقش داشته باشیم و هم نداشته باشیم. اگر عامل سرطان، ژنتیکی باشد خارج از حیطه کنترل ماست اما اگر به تغذیه ناسالم مرتبط باشد، میتوان جلوی آن را گرفت.
- 2 سال قبل
داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل، متنوع و سرشار از مواد مغذی مانند ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و اسیدهای چرب ضروری به داشتن موهایی سالم، درخشان و زیبا کمک میکند. در این مقاله با بهترین خوراکی ها برای سلامت مو آشنا شوید.
سرطان پروستات یکی از شایعترین سرطانها در میان مردان است. با رعایت رژیم غذایی متعادل و متنوع سرشار از ترکیبات با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی میتوان از مشکلات مرتبط با پروستات پیشگیری نمود.
- 2 سال قبل
رابطه مستقیمی بین عملکرد سیستم ایمنی و رژیم غذایی وجود دارد. آیا میدانید کدام غذاها باعث میشود سیستم ایمنی شما خوب کار نکند و زود به زود بیمار شوید؟
- 3 سال قبل
نقش تغذیه در افزایش قد را جدی بگیرید. بعد از عامل ژنتیک مهمترین عامل تاثیرگذار در افزایش قد را نوع رژیم غذایی میتوان دانست. در این مقاله با خوراکی هایی که از رشد قد جلوگیری می کند آشنا خواهید شد.
- 3 سال قبل
اشتباه در رژیم کاهش وزن باعث می شود که همه تلاش شما برای لاغری هیچ شود و با وجود تلاشی که کرده اید به نتیجه دلخواه نرسید. خواندن این مقاله به شما کمک میکند که روند کاهش وزن خود را سرعت بخشید.
- 3 سال قبل
خواص مصرف نان سبوس دار برای لاغری و سلامت بدن چیست؟ آیا بهترین نان رژیمی برای صبحانه نان سبوس دار است؟ عوارض نان سبوس دار چیست؟
- 3 سال قبل
اختلالات مربوط به پروستات بر 3 نوع است: یکی پروستاتیت که بر اثر عفونت میکروبی ایجاد میشود، یکی هایپرپلازی خوشخیم پروستات که بیشتر در مردان بالای 50 سال بوجود میآید و دیگری سرطان پروستات که نوع بدخیم این بیماری میتواند باشد. در هر صورت برای حفظ سلامت غده پروستات باید نکاتی را در نظر گرفت. […]
لاغری میسر نخواهد بود مگر اینکه سبک زندگی و تغذیه خود را تغییر دهید و ورزش را جزء روتین برنامه زندگی خود بدانید. همچنین توجه به خواب باکیفیت و دوری از استرس هم در لاغر شدن تاثیرگذار است. بهترین روش لاغری روشی است که به حفظ سلامتی شما کمک کرده و در عین حال باعث کاهش وزن شما شود.
بر اساس نوع سرطانی که فرد به آن مبتلا میشود، مواد غذایی که توصیه میشوند میتوانند متفاوت باشند. رعابت اصول تغذیه در شیمی درمانی کمک میکند تا روند بهبود سرعت یابد.
- 3 سال قبل
یکی از بهترین منابع پروتئینی که بسیاری از بدنسازان از آن استفاده میکنند، تخم مرغ است. سفیده تخم مرغ منبع سرشار از پروتئین بوده و مکمل آلبومین را نیز از آن تهیه میکنند. بهتر است تخم مرغ به صورت کامل یعنی همراه با سفیده و زرده مورد استفاده قرار گیرد.
- 4 سال قبل
حتما بارها شنیدهاید که نخستین مواد غذایی که برای لاغری به حذف آنها توصیه میشود، نان و برنج هستند. اینکه دیگر نان و برنج نخوریم درست است یا به بدن آسیب میرساند؟ اگر برنج نخوریم چقدر وزن کم خواهیم کرد؟ با ما همراه باشید.
- 4 سال قبل