حانیه برزگر

من، حانیه برزگر، فارغ‌التحصیل مقطع کارشناسی رشته شیمی کاربردی و کارشناسی ارشد رشته شیمی دارویی هستم. بیش از یک سال تجربه کاری به‌عنوان تکنسین داروخانه دارم. از سال ۱۳۹۷ تاکنون نیز در زمینه تولید محتوا به‌ویژه در حوزه‌های مرتبط با شیمی و شیمی دارویی فعالیت می‌کنم. تلاش دارم با انتقال دانش و تجربه خود، در افزایش آگاهی عمومی نقش داشته باشم.
در آناتومی بدن آقایان، همواره ریش پرپشت به عنوان نمادی از مردانگی و جذابیت شناخته می‌شود. به همین دلیل، داشتن ریش‌های پرپشت و سالم برای بسیاری از آقایان اهمیت ویژه‌ای دارد. با این حال، همه مردان نمی‌توانند ریش پرپشت و بی‌نقص داشته باشند. کم‌پشتی ریش ممکن است به دلایل ژنتیکی، هورمونی یا بروز بیماری خاص ایجاد شود. اینجاست که بهترین دارو برای پرپشت شدن ریش، به عنوان راه نجات مطرح می‌شود. از جمله بهترین داروها برای پرپشت شدن ریش می‌توان به روغن‌های گیاهی، تونیک‌ها و برخی قرص‌های ضدریزش اشاره کرد. با مجله مثبت سبز در این مطلب همراه باشید تا بیشتر با این داروها و فوایدشان آشنا شویم.
چرا مولتی ویتامین‌ها باعث تهوع می‌شوند؟ این سوالی‌ست که بسیاری از افرادی که مولتی ویتامین مصرف می‌کنند، درباره آن کنجکاو هستند. یکی از اصلی‌ترین دلایل حالت تهوع بعد از مصرف مولتی ویتامین حساسیت به ویتامین‌های درون مکمل است. البته دوز ویتامین‌ها و زمان مصرف مکمل نیز می‌تواند سبب بروز عارضه حالت تهوع بعد از مصرف مولتی ویتامین شود. در این مطلب از مجله مثبت سبز؛ با استناد به جدیدترین تحقیقات علمی، تمامی دلایل حالت تهوع بعد از مصرف مولتی ویتامین و روش‌های رفع آن را مورد بررسی قرار داده‌ایم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
با افزایش نگرانی‌ها درباره آلودگی فلزات سنگین در مکمل‌های روغن ماهی، انتخاب بهترین قرص امگا ۳ بدون جیوه اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده است. در زمینه مصرف امگا 3، تنها مکمل‌هایی ایمن هستند که از روغن ماهی خالص و تصفیه‌شده تهیه شوند؛ در غیر این صورت، تجمع جیوه در بدن می‌تواند موجب مشکلات عصبی و قلبی شود. در این مقاله از مجله مثبت سبز، ترکیبات بهترین قرص امگا 3 بدون جیوه ایرانی و خارجی را بررسی می‌کنیم تا به شما در انتخاب مطمئن‌ترین مکمل امگا ۳ بر اساس استانداردهای برندهای معتبر جهانی کمک کنیم.
زردچوبه به دلیل وجود ماده فعال کورکومین، خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی زیادی دارد و یکی از پرمصرف‌ترین مکمل‌های گیاهی است. با این حال، مصرف بی‌رویه قرص کورکومین می‌تواند موجب تهوع، اسهال، اختلال جذب آهن و تداخل با داروهای رقیق‌کننده خون شود. آگاهی از این عوارض، به‌ویژه برای افرادی که از مکمل‌های گیاهی استفاده می‌کنند، ضروری است؛ زیرا کورکومین بر دستگاه گوارش و کبد نیز تاثیر دارد. در این مقاله از مجله مثبت سبز به بررسی علمی عوارض، نکات ایمنی و موارد منع مصرف کورکومین می‌پردازیم.
عسل می‌ تواند گزینه ‌ای مؤثر برای بهبود زخم‌ های پای دیابتی باشد، به شرطی که تحت نظارت پزشکی استفاده شود. زخم ‌های پای دیابتی دغدغه ‌ای بزرگ برای بیماران ایجاد می ‌کنند، زیرا بهبود کند آن‌ ها خطر عفونت، تشدید بیماری، جراحی پای دیابتی و حتی قطع عضو دیابتی را افزایش می ‌دهد. این مقاله با تکیه بر شواهد علمی و تجربه‌ های عملی، اثربخشی عسل را تأیید می ‌کند و راهنمایی‌ کامل برای استفاده ایمن ارائه می‌دهد.
فرقی نمی‌کند که در چه سن و سالی هستید، درد مفاصل همیشه می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. طبق شواهد علمی، درد مفاصل معمولا بر اثر التهاب یا کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن پدیدار می‌شود. وقتی بحث درمان به میان می‌آید، مهم‌ترین سوال این است که برای درد مفاصل چه بخوریم؟ برای درمان درد مفاصل، نیازی به اقدامات عجیب و غریب نیست؛ تحقیقات نشان داده‌اند که بهترین درمان برای رهایی از درد مفصل و استخوان، استفاده از مواد غذایی و ویتامین‌های مختلف است؛ چرا که جبران کمبود ویتامین‌ها در بدن، از بروز علائم درد مفاصل جلوگیری می‌کنند. رژیم غذایی ناکامل و فقر ویتامین در بدن، می‌تواند شما را به درد مفاصل گرفتار کند. در این مقاله با مجله مثبت سبز همراه باشید تا بیشتر با درمان درد مفاصل با تغذیه طبیعی و ویتامین‌های ضروری آشنا شویم.
فولیک اسید در بارداری یا همان ویتامین B9، یکی از اصلی‌ترین مکمل‌های دوران بارداری به شمار می‌رود؛ این مکمل برای رشد مغزی جنین و پیشگیری از ناهنجاری‌های مادرزادی بسیار مفید است. اگر قصد بارداری دارید یا برای آن اقدام کرده‌اید، باید به صورت روزانه مکمل فولیک اسید مصرف کنید. این داروی مکمل، عوارضی برای سلامتی مادر و جنین ندارد؛ بلکه برعکس، کمبود آن سبب بروز بسیاری از ناهنجاری‌های مادرزادی در جنین می‌شود. در این مقاله از مجله مثبت سبز، علاوه‌بر آشنایی با اهمیت فولیک اسید در بارداری، با چند مکمل برتر نیز آشنا می‌شوید. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
آزمایش تیروئید یکی از مهم‌ترین آزمایش‌های سنجش هورمونی به شمار می‌رود. این آزمایش برای بررسی عملکرد غده تیروئید و هورمون‌های آن تجویز می‌شود. شما ممکن است در برگه آزمایش خود فاکتورهایی چون T3، T4 یا TSH را مشاهده کرده باشید؛ همگی این موارد مربوط به غده تیروئید بوده و مقادیر آن‌ها در تعیین وضعیت سلامت غده تیروئید شما نقش دارد. آزمایش غده تیروئید معمولا برای افرادی با علائم پرکاری و کم کاری تیروئید تجویز می‌شود. همچنین در مواردی نیز برای بررسی سلامت غده تیروئید بانوان باردار و نوزادان ضروری‌ست. در این میان، افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری‌های مربوط به غده تیروئید دارند، بیش از همه باید این سنجش را جدی بگیرند. در این مقاله از مجله سلامت مثبت سبز، قصد داریم تا همه آنچه که باید در مورد آزمایش تیروئید بدانید را با شما در میان بگذاریم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
شربت زینک پلاس برای چاقی کودکان، یکی از بهترین راه‌حل‌های جبران کمبود وزن و زینک است. بسیاری از مادرانی که نگران کمبود وزن و کم اشتهایی فرزندان خود هستند، از نبود یک راه حل قطعی برای رفع این مشکلات شکایت دارند؛ اما امروزه، پزشکان شربت زینک پلاس را به عنوان محصولی موثر، تائید می‌کنند. در این مطلب از مجله مثبت سبز، تلاش کردیم تا تمام پرسش‌های شما در رابطه با این مکمل را پاسخ دهیم. اگر از کمبود وزن و کم اشتهایی کودک خود رنج می‌برید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
خال‌ها بخشی از پوست هستند که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله زیبایی یا نیازهای پزشکی به وجود بیایند. برخی افراد ممکن است با گذشت زمان احساس کنند که این خال‌ها نیاز به توجه دارند، چه به خاطر تغییرات ظاهری و چه به دلیل نگرانی‌های جدی‌تر مانند احتمال بدخیمی.
اگر شما هم جزء آن دسته از افراد هستید که زود به زود بیمار می‌شوید، با نزدیک شدن فصل سرما، حتما نیاز به تقویت سیستم ایمنی دارید. بسیاری از افراد این پرسش را مطرح می‌کنند که چطور می‌توان سیستم ایمنی را تقویت کرد؟ بهترین راه، داشتن تغذیه مناسب است؛ اما اگر دچار بیماری‌های خودایمنی هستید یا رژیم غذایی شما کامل نیست، باید استفاده از داروی تقویت سیستم ایمنی بزرگسالان را جدی بگیرید. در این مطلب از مجله مثبت سبز، شما را با 15 داروی تقویت سیستم ایمنی آشنا کرده‌ایم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
آرتروز زانو یکی از بیماری‌های شایع است که می‌تواند زندگی روزمره شما را مختل کند. سوال اصلی این است که آیا مصرف بهترین مکمل برای آرتروز زانو موثر است؟ تا حد زیادی بله؛ مکمل‌هایی که دارای ویتامین‌ها و مواد موثره خاصی هستند، می‌توانند علائم التهاب را در بیماری آرتروز زانو کمتر کنند. در این مطلب از مجله مثبت سبز با ما همراه باشید تا 10 مورد از بهترین مکمل‌های مناسب برای درد زانو را به شما معرفی کنیم.