با وجود اینکه خوردن انواع میوه و سبزیجات تامین کننده بخش مهمی از سلامتی بدن است، اما باید بگیم که میوه‌ها هم در میان خود از مزایای یکسانی برخوردار نبوده و بعضی از میوه‌ها خواص بیشتری دارند، که در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز قصد آشنایی با چند نمونه از بهترین و […]
مس از اون دسته مواد معدنیه که بدن برای حفظ سلامت خود به مقدار کم از این ماده نیاز داره. بنابراین دونستن مواد غذایی غنی از مس ضروری است. از مس در ساخت سلول های قرمز خون، استخوان، بافت همبند و برخی از آنزیم ها استفاده می شه. بعلاوه مس در پردازش کلسترول؛ عملکرد مناسب سیستم […]
اهمیت دوپامین در بدن به حدی زیاده که در بسیاری از فعالیت های بدن از جمله حس انگیزه، حافظه و حتی تنظیم حرکات بدن دخالت داره، پس به همون اندازه هم افزایش طبیعی دوپامین اهمیت داره. با ما در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه باشید. 10 راه افزایش طبیعی دوپامین زمانیکه […]
صبحانه خوردن یا نخوردن موضوع بحث برانگیزی که شاید خیلی از ماها رو گیج کرده باشه و مشخصا ندونیم که اگر بخوریم موجب افزایش متابولیسم می شه؟ و اگر نخوریم موجب چاقی می شه؟ در ادامه سعی داریم تا کمی بیشتر به آن بپردازیم، اما اونچه اکثریت بر آن استوار هستن اینه که صبحانه مهم […]
با توجه به فزونی ابزارهای اطلاع رسانی خصوصا اینترنت کسب اطلاع از رژیم غذایی سالم و در کل سبک زندگی سالم خیلی دور از دسترس نیست. همگام با ارتقاء سطح دانش عمومی بسیاری از سوالات که شاید در گذشته توجه چندانی به اونها نمی شد ممکنه برامون پیش بیاد، بعنوان مثال آیا شیرکاکائو خواص شیر […]
ماهی یک غذای سالم با پروتئین بالاست که در رژیم غذایی متعادل قرار داره. ماهی مخصوص اسیدهای چرب امگا 3 است که چربی های ضروری بدن رو تامین می کنه. اما آیا تابه حال به این سوال فکر کردید که خواص کدام ماهی بیشتر است؟ برای پاسخ به این سوال با این مطلب از مجله […]
در مورد تداخلات دارویی و غذایی چه می دانید؟ برخی از تداخلات دارویی و غذایی ممکنه مفید هم باشن. مثلا خوردن مواد غذایی برای از بین بردن عوارض یک داروی دیگه، راهکاریه که خیلی وقتا لازمه انجامش بدیم. بطور مثال برای از بین بردن تهوع ناشی از مصرف برخی داروها، میشه زنجبیل مصرف کرد، اما […]
