همه ما بخصوص افرادی که در زندگی حداقل یک بار پیرو یکی از رژیم های غذایی بودن، حتما با فیبر آشنا هستن، اما آیا انواع فیبر و فواید هر کدوم رو هم می دونیم؟ پس بهتره با ما توی این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه و همقدم باشید تا با این نکات […]
عادت های صبحگاهی که باعث لاغری می شن از اونجایی که لاغری و تناسب اندام برای اکثر افراد در جامعه در اولویت هست، سعی داریم با هم در این مطلب عادت های صبحگاهی که باعث لاغری می شن رو مرور کنیم… مهم ترین عادت، صبحانه بخورید: خرودن صبحانه قبل از ساعت ۹ صبح، باعث میشه […]
جراحی ابدومینوپلاستی چیست؟ جراحی ابدومینوپلاستی یا همون جراحی زیبایی شکم از متداول ترین عمل های جراحی برای کم کردن حجم چربی و پوست قسمت های تحتانی و میانه شکمه که عضلات جدار شکم هم در این عمل جمع شده و منظم دوخته می شن. مخاطبین این عمل جراحی چه کسانی هستن؟ اکثر خانم هایی که […]
قبل از اقدام برای جراحی زیبایی باید از تاثیرات جراحی کاهش وزن مطلع باشید و اینکه چه انتظاری بعد از بهبودی از خودتون دارید. برخی از تغییرات از بابت وزن شماست اما برخی دیگر ممکنه فرد رو سوپرایز کنه. جراحی کاهش وزن از جنبه های گوناگونی مثل عادات غذایی، روابط خانوادگی و … زدگی شما رو […]
نکاتی برای داشتن شکم تخت برای همه افراد بخصوص ورزشکاران داشتن شکم تخت و به عبارتی شش تکه رویای دلنشینی است. اکثر افراد سعی می کنن با ورزش های پرتکرار به این مهم برسن، با ما در مجله داروخانه مثبت سبز با راهکارهایی عملی در این باب همراه باشید… قبل از هر اقدامی… برای به […]
اگه شما هم مثل اکثر افراد در دنیا، قصد کاهش وزن و یا تثبیت وزنتون رو دارید، حتما با خواص گل کلم برای سلامتی و تناسب اندام آشنا هستید. در این مقاله از داروخانه آنلاین مثبت سبز با خواص گل کلم برای سلامتی بیشتر آشنا می شید. درباره گل کلم گل کلم نام خودش رو […]
موز چاق کننده است یا لاغر کننده؟ این سوال که آیا موز چاق کننده است یا لاغر کننده تقریبا برای همه افراد بخصوص افرادی که قصد کاهش وزن دارن، پیش میاد. اکثر افراد به دلیل طعم شیرینی که موز داره، حس می کنن که این میوه باید چاق کننده باشه. همچنین در باور عمومی موز […]
سوخت و ساز بدن یا به عبارت دیگه متابولیسم فرآیندیه که طی اون مواد غذایی خوراکی بعد از تبدیل شدن به فرم کوچکتر و قابل جذبشان برای تبدیل شدن به ترکیبات ذخیره ای و یا مصرف شدن در راه تولید انرژی به کار گرفته می شن. باید بگیم که متابولیسم وقتی بالا می ره که […]
در راستای قرار گرفتن چاقی در صدر مشکلات جسمی و روحی بشر امروزی، پیدا کردن راهکارهایی برای لاغری هم پر بحث و پرطرفداره، از جمله اونها می شه به دغدغه افراد برای پیدا کردن راهکارهایی برای کوچک کردن حجم معده اشاره کرد. کوچک کردن حجم معده معده عضو کوچکی در بدنه اما قابلیت ارتجاعی زیادی […]
شناخت و مصرف آب میوه های چربی سوزی که باعث کاهش وزن می شن جز اتفاقات ایده آل زندگی همه آدم های این دوره زمونه است. توی زمونه ای زندگی می کنیم که از یه سمت مصرف غذاهای چرب و فست فودها و از سمت دیگه پررنگ شدن دنیای مد و شبیه شدن به افراد […]
خواص کدو سبز برای لاغری شاید بشه به جرات گفت که کدو سبز درون برنامه غذایی و لاغری همه افرادی که قصد کاهش وزن دارن، مشاهده می شه. کدو در حالی که کالری خیلی کمی داره اما از فیبر بسیار زیادی برخورداره و باعث ایجاد احساس سیری می شه. خواص کدو سبز: کدو سبز دارای […]
لاغری با خوردن تخم شربتی اگه شما هم به دنبال کاهش وزن و تناسب اندام هستید، حتما عبارت لاغری با خوردن تخم شربتی به گوشتون خورده، توی این مطلب سعی داریم درباره این موضوع اطلاعات بیشتری کسب کنیم… ماهیت: این گیاه در اوایل بهار روییده و ساقه های اون مربع شکل و گلی به رنگ […]
درباره قهوه سبز بیشتر در فضای میل به رسیدن به تناسب اندام شنیده ایم. گیاهی که شاید در چند وقت اخیر درباره اون اغراق هم شده. متاسفانه هر ماده ای که به کاهش اشتها و لاغری کمک می کنه، به سرعت به عنوان معجزه لاغری نامگذاری می شه که همین امر می تونه اختلال توی […]
اهمیت نوشیدن آب در روند لاغری و کاهش وزن چیست؟ دفعات و میزان نوشیدن آب در روند لاغری و کاهش وزن تاثیر خیلی زیادی داره، به حدی که سرسختانه ترین رژیم های غذایی هم به نوشیدن هر چه بیشتر آب شما رو تشویق می کنن. تنها در دوره بسیار کوتاهی از بدنسازی بخصوص آن هم […]
روش های خوش هیکلی در کوتاه ترین زمان دونستن و به کار بستن روش های خوش هیکلی در کوتاه ترین زمان رو شاید بشه گفت آرزوی همه آدمهای دنیاست. روش های خوش هیکلی در کوتاه ترین زمان بیشتر به درد کسایی می خوره که چند ماه دیگه مهمونی یا مجلس خاصی در پیش دارن. به […]
توصیه هایی برای کاهش اشتها همه ما می دونیم که کاهش اشتها و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه های مبارزه با اضافه وزنه. اگر از اشتهای زیاد گله دارین یا قصد دارین که لاغر بشین و دنبال راهی برای کاهش اشتها می گردین با داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه باشین… باید بدونین […]
اینکه مصرف مکمل فیبر باعث لاغری می شه یا نه، مسئله ایه که خیلی از ورزشکاران در مورد اون پرس و جو می کنن. به طور کلی اثر لاغر کنندگی فیبر بر کسی پوشیده نیست. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به بررسی این اثر خواهیم پرداخت. نکته مهم اینجاست که تنها […]
راهکارهایی کارآمد که به کوچک کردن شکم در خانم ها بیانجامد، قطعا از محبوب ترین بحث هایی است که می توان برای یک خانم مطرح نمود. با این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه باشید. مردان معمولا حجم عضلانی بیشتری نسبت به زنان دارند و از این رو، سرعت سوخت و ساز یا […]
بهترین میوه ها جهت کاهش وزن میوه های چربی سوز هستند، در مقاله “انگیزه ای جدید در خوردن میوه، این بار چربی‌سوزی!” به شرح کامل میوه های چربی سوز پرداخته ایم که جهت تکمیل اطلاعات خود می توانید آن مقاله را مطالعه نمایید. در این مجال سعی داریم شرح دهیم که با چه میوه هایی […]
وقتی به فکر چاقی یا لاغری می‌افتید، توجه به وزن بدن ممکن است به دغدغه هر روز شما تبدیل شود؛ به طوری‌که حتی تغییر یک کیلویی در وزن نیز می‌تواند شما را خوشحال یا ناراحت کند. در این مطلب روش های اندازه گیری وزن و همچنین روش صحیح انجام این کار را برای شما مطرح […]
