سندرم تونل کارپال یا نشانگان تونل مچ دست چیست؟ سندرم تونل کارپال یه عارضه نسبتا شایع توی مچ و کف دسته که می تونه باعث اختلال توی حرکت دست هم بشه. فردی پس از تایپ کردن چندین صفحه توی کامپیوتر با دست درد و بی حسی و سوزن سوزن شدن دست هاش از خواب شبانه […]
یکی از مکمل های مطرح این روزهای دنیای پزشکی مارویت دی لیکوئید قطره خوراکی هستش که کمک بسیار شایانی به رشد و شکل گیری استخوان ها می کنه، اما قبل از بیان ویژگی های این مکمل ابتدا می خوام در رابطه با ویتامین دی کمی بیشتر براتون توضیح بدم تا به اهمیت این مکمل به […]
آیا تردمیل برای زانو مضر است؟ اگه به تازگی رفتن به باشگاه رو شروع کرده باشید و یا سعی دارید توی خونه ورزش کنید، تردمیل جز وسایلیه که قطعا در اولویتتون قرار می گیره، اما مضرات اون و این شایعه که تردمیل برای زانو مضر هست یا نه، شاید شما رو کمی نگران کنه، با […]
مزایا و معایب استفاده از زانوبند در بدنسازی با پیشرفت در رشته بدنسازی و یا سایر رشته های ورزشی، افراد به جایی می رسند که به دنبال انجام حرکات سنگین و قدرتی هستند که در اینصورت ممکن است از ناحیه زانوها و یا سایر مفاصل دچار آسیب دیدگی هایی شوند که پدیده ناآشنایی در بین […]
زانو درد دردی رایج است که تقریبا همه افراد آن را به صورت کوتاه یا بلند مدت تجربه کرده اند. این درد مضمن که غالبا به ناحیه زانو ختم نشده و دیگر نواحی را هم در بر می گیرد، موجب رنجش زیاد می شود. با ما در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز […]
دلایل ایجاد قوز کمر و راه های درمان آن گوژپشتی يا كيفوز که در اصطلاح عامیانه به آن قوز می گویند، مشكلی به نسبت شايع ميان نوجوانان و حتی بزرگسالان در قشر محصلان و کارمندان به شمار می رود. در اين وضعيت افتادگی شانه ها و کتف ها، جلو آمدن سر، كاهش قدرت حركت اندام […]
علائم پوکی استخوان و درمان علائم پوکی استخوان بسیار مرموز و مبهم بروز می کنند. این بیماری مربوط به میزان تراکم توده های استخوان است. شروع و پیشرفت بیماری با کاهش عمومی در توده استخوان به وجود می آید. در حقیقت، در حالی که عناصر تشکیل دهنده استخوان از نظر کیفیت شکل و حالت سابق را […]
مشکلات و بیماری های پا مشکلات و بیماری های پا به قدری اهمیت دارد که نمی توان از آن به آسانی عبور کرد. پا را در اصطلاح عامیانه قلب دوم می‌نامند. همین نکته در درک میزان اهمیت این عضو، کافی‌ست. آگاهی از مشکلات پا و خطرات احتمالی آن، به مراقبت بیشتر از سلامت پا و […]
پیشگیری از پوکی استخوان با ورزش استخوان یک بافت زنده در بدن است که به طور مرتب ساخته و تخریب می گردد. حال اگر سرعت و میزان تخریب بیشتر از ساخته شدن آن باشد، فضاهای بین شبکه های داخلی استخوان بزرگ شده و پوکی استخوان یا استئوپروز رخ می دهد. این اتفاق برای هر فردی […]
شاید بارها از کودکی هنگام نشستن تذکری درباره وضعیت نشستن خود شنیده باشید. با هم بررسی می‌کنیم که نیاز به استفاده از قوزبند برای چه کسانی الزامی است؟ و اصولا قوز چگونه ایجاد و درمان می‌شود؟ چرا قوز می کنیم؟ علت قوز کمر در اکثر مواقع پیامد حالت اندامی نامناسب در دوران کودکی است. به […]
تغذیه مناسب به غضروف ساز طبیعی و سریع کمک می‌کند پس بهتر است در رژیم غذایی روزانه خود، از مواد غذایی مفید استفاده کنیم. به عقیده محققان کمبود لیزین باعث کند شدن سرعت رشد بافت‌های آسیب‌دیده می‌شود. بدن ما به ازای هر کیلوگرم وزن به روزانه ۱۲ میلی‌گرم لیزین نیاز دارد. مواد غذایی حاوی این […]
آیا شکستن قولنج خطرناک است؟ شکستن قولنج عادتی روزانه برای در حدود بیش از ۶۸ درصد از مردم جهان است که اکثر آنها با توجه به دانستن عواقب آن، احساس راحتی بعد از این کار را بر مرور عوارض این کار در ذهنشان ترجیح می‌دهند. ۵۰ درصد آمار ذکر شده علاوه بر انگشتان دست، قولنج […]
