چرا باید پوست را لایه برداری کنیم؟
لایه برداری یکی از مراحل کلیدی مراقبت از پوست است که به حذف سلول‌های مرده و باز شن منافذ پوستی کمک می‌کند. با انحام منظم این کار، پوست شفاف‌تر، نرم‌تر و یکنواخت‌تر به نظر می‌رسد و آمادگی بیشتری برای جذب محصولات مراقبتی پیدا می‌کند. استفاده از قویترین لایه بردار پوست خانگی همچنین جریان خون را در سطح پوست افزایش داده و فرآیند بازسازی سلولی و تولید کلاژن را تقویت می‌کند.
روش ساخت قویترین لایه بردار‌ها پوست خانگی
لایه بردارهای خانگی با ترکیبات طبیعی، بدون آسیب به بافت پوست، سلول‌های مرده را حذف کرده و تنفس پوست را بهبود می‌دهند. این ترکیبات معمولا سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین بوده و به روشن‌تر شدن، کاهش لک‌ها و نرمی پوست کمک می‌کنند. طرز تهیه انواع اسکراب‌های خانگی عبارتند از:
اسکراب جو دوسر و ماست
جو دوسر حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان این و خواص ضد التهابی داد که می‌تواند به تسکین پوست تحریک شده یا حساس کمک کند؛ همچنین ماست دارای اسید لاکتیک طبیعی است و می‌تواند به آن را به قویترین لایه بردار پوست خانگی تبدیل کند. روغن جوجوبا می‌تواند بدون مسدود کردن منافذ، رطوبت را افزایش دهد.
- 2 قاشق غذاخوری جو دوسر پرک
- 1 قاشق غذاخوری ماست یونانی ساده
- 1 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا یا روغن نارگیل
جو دوسر را با استفاده از آسیاب یا غذاساز به پودر ریز خرد کنید. همه مواد زیر را در یک کاسه مخلوط کنید و به مدت 30 تا 60 ثانیه به صورت دورانی ملایم روی پوست تمیز مالیده و سپس لایه بردار را با آب ولرم از روی پوست خود بشویید.
لایه بردار عسل و جو دوسر
عسل به دلیل متعادل کردن باکتری‌های روی پوست، افزودنی بسیار خوبی برای اسکراب صورت است؛ چرا که هم یک لایه بردار طبیعی و هم مرطوب کننده است و خواص ضد باکتری تسکین دهنده آن، آن را به ماده‌ای مفید برای آکنه تبدیل می‌کند. این قویترین لایه بردار پوست خانگی برای انواع پوست چرب، مختلط و بهترین اسکراب برای جوش است.
- ¼ فنجان جو دوسر پرک نشده
- 2 قاشق غذاخونری عسل خام
- 2 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا
جو دوسر را با استفاده از آسیاب قهوه یا غذاساز به پودر ریز تبدیل کنید. عسل را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کرده تا مخلوط کردن آن راحت‌تر شود. تمن مواد را در یک کاسه مخلوط کنید و به مدت 60 ثانیه به صورت دورانی ملایم رو پوست تمیز مالیده و سپس با آب ولرم شستشو دهید.
لایه بردار اسکراب سیب و عسل
استفاده از قویترین لایه بردار پوست خانگی مانند عسل می‌توند باعث تغذیه و مرطوب کردن پوست شود. شیب که دارای اسیدهای میوه و آنزیم‌های طبیعی است می‌تواند لایه برداری نیز انجام دهد. اسیدهای میوه موجود در این اسکراب همراه با خواص ضد باکتریایی عسل، آن را به انتخابی مناسب و بهترین اسکراب سفید کننده صورت برای پوستهای چرب یا مستعد آکنه تبدیل می‌کند.
- 1 عدد سیب رسیده، پوست کنده و هسته گرفته
- ½ قاشق غذاخوری عسل خام
- ½ قاشق چایخوری (قاشق چایخوری) روغن جوجوبا
ابتدا سیب را پوره کنید تا یکدست شود. عسل را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید تا مخلوط کردن آن آسان‌تر شود. تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید. به مدت 30 تا 60 ثانیه به حرکت دایره‌ای روی پوست تمیز مالیده و برای مرطوب‌سازی بیشتر، اجازه دهید اسکراب به مدت 5 دقیقه روی پوست مانده و در اخر آن را با آب ولرم شستشو دهید.
اسکراب جو دوسر و موز
موز حاوی مواد معذی مانند پتاسیم، ویتامین C و مقدار کمی ویتامین A است؛ همچنین حاوی سلیس بوده که نی‌تواند به افزایش تولید کلاژن در پوست کمک کند. قویترین لایه بردار پوست خانگی جو دوسر و موز برای پوستهای چرب مناسب است.
- ۱ عدد موز رسیده
- ۲ قاشق غذاخوری جو دوسر پرک
- ۱ قاشق غذاخوری ماست یونانی ساده
موز را با چنگال له کرده تا یکدست شود. جو دوسر را با استفاده از آسیاب قهوه به پودر تبدیل کرده و تمامی مواد را در یک کاسه مخلوط کنید. به مدت 30 تا 60 ثانیه با حرکات دایره‌ای روی پوست تمیز بمالید. در آخر این لایه بردار را با آب ولرم بشویید.
لایه بردار قهوه
تهیه قویترین لایه بردار پوست خانگی مانند قهوه می‌تواند به دلیل خاصیت لایهبرداری طبیعی و ضد التهابی قهوه به بهبود سلامت پوست کمک کند. این اسکراب علاوه بر از بین بردن سلول‌های مرده پوست می‌تواند به صاف شدن پوست و بهبود گردش خون نیز کمک کند. این لایه بردار برای پوستهای چرب بسیار مناسب است.
- ۱ فنجان قهوه ریز آسیاب شده
- ۱ فنجان شکر قهوه‌ای
- ۲ قاشق غذاخوری روغن آووکادو
- ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
به مدت 1 تا 3 دققه با حرکات دایره‌ای ملایم روی پوست تمیز مالیده و در صورت تمایل اجازه دهید اسکراب چند دقیقه روی پوست باقی بماند. لایه بردار را با آب ولرم بشویید.
اسکراب توت فرنگی
توت‌فرنگی سرشار از ویتامین C است و خواص ضدالتهابی آن، آن را به ماده‌ای مفید برای کاهش التهاب ناشی از آکنه تبدیل می‌کند. این مدل از بهترین اسکراب صورت خانگی می‌تواند گزینه مناسبی برای پوستهای مستعد آکنه باشد.
- نصف فنجان توت‌فرنگی، له شده با چنگال
- ۱ فنجان شکر
- نصف فنجان روغن نارگیل
تمام مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید. به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه با حرکات دایره‌ای روی پوست تمیز بمالید. پوست را با آب ولرم بشویید.
اسکراب شکر قهوه‌ای
این اسکراب لایهبردار صورت خانگی حاوی شکر قهوه‌ای و روغن آووکادو است که به لایهبرداری و آبرسانی پوست شما کمک می‌کند. افزودن روغن علف لیمو می‌تواند به درمان عفونت‌های پوستی کمک کند. استفاده از اسکراب شکر قهوه‌ای که از قویترین لایه بردار پوست خانگی است، برای پوست خشک یا مستعد آکنه مناسب است.
- ½ فنجان شکر قهوه‌ای
- ¼ فنجان روغن آووکادو
- 1 قاشق چایخوری نمک دریایی هیمالیا
- 3-4 قطره روغن ضروری علف لیمو (اختیاری)
تمامی موارد بالا را با هم مخلوط کرده و اسکراب را به مدت 30 تا 60 ثانیه با حرکت دایره‌ای روی پوست تمیز بمالید و سپس با آب ولرم بشویید.
لایه بردار گل رز
اسکراب گل رز نه تنها بوی فوق‌العاده‌ای دارد، اگر از عطر گل رز لذت می‌برید، بلکه می‌تواند به شما کمک کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید. افرادی که از این اسکراب استفاده کردند احساس هوشیاری، آرامش و آسودگی کمتری داشتند؛ علاوه بر این، فشار خون، سطح اکسیژن خون و میزان تنفس نیزکاهش یافته است.
- 10 گلبرگ گل رز
- 1 قاشق چایخوری آب
- 8-10 قطره روغن گل رز
- 1 فنجان شکر
- 2 قاشق غذاخوری عسل
آب و گلبرگ‌های گل رز را برای چند ثانیه در مخلوط‌کن مخلوط کنید. همه مواد را با هم ترکیب و مخلوط کنید. اسکراب را به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه با حرکات دایره‌ای روی پوست تمیز بمالید و در آخر صورت را با آب ولرم بشویید.
موادی که باید در لایه بردار پوست خانگی از آن‌ها اجتناب کنید
پوست صورت حساس‌تر و لطیف‌تر از پوست بدن است، بنابراین اسکراب‌های صورت باید حاوی ذرات ریزتری نسبت به لایه بردارهای بدن باشند. اسکراب‌های شکری، نمک دریایی، پوست آجیل و تفاله قهوه برای لایه برداری بدن استفاه می‌شود. استفاده از موادی که برای پوست صورت زبر هستند، می‌تواند منجر به التهاب و تحریک پوست شود.
عوارض لایه برداری پوست خانگی
اگرچه قویترین لایه بردارهای خانگی طبیعی هستند اما استفاده نادرست یا بیش از حد آن‌ها می‌تواند باعث قرمزی، خشکی، حساسیت یا التهاب پوست شود. ترکیباتی مانند لیمو یا جوش شیرین در صورت تماس طولانی برای پوستهای حساس، میتوانند تعادل PH را بر هم زده و لایه براری بیش از دو بار در هفته، پوست را نازک و آسیب پذیر می‌کند.
نتیجه‌گیری
در این نطلب از داروخانه آنلاین مثبت سبز به قویترین لایه بردار پوست خانگی پرداختیم. داشتن پوست شفاف، یکدست و سالم نیازمند رسیدگی منظم است. لایه برداری با مواد طبیعی خانگی، راهی ساده، کم‌هزینه و موثر برای طراوت و درخشش پوست است. با شناخت نوع پوست خود می‌توانید از ترکیباتی که بالا گفته شد نهایت استفاده رو ببرید.
