از عوارض مکمل کراتین تقلبی می‌توان به مشکلات قلبی، روده‌ای و گوارشی اشاره کرد و در مواردی زندگی افراد ورزشکار و بدنساز با خطر مرگ نیز تهدید می‌شود. ما در این مقاله از مجله مثبت سبز به عوارض مکمل کراتین تقلبی پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید. مکمل‌های بدنسازی و کراتین تقلبی متأسفانه موضوع ازدیاد مکمل‌های […]
بی‌شک تاکنون با مکمل‌های بدنسازی روبرو شده‌اید. یکی از این مکمل‌های بدنسازی محبوب، مکمل کراتین است. درواقع بدنسازان به‌منظور افزایش قدرت خود و همچنین سرعت درروند عضله سازی از این مکمل استفاده می‌کنند. همان‌طور که در سال‌های اخیر شاهد رشد مصرف مکمل‌های بدنسازی بوده‌ایم، از عوارض استفاده از آنها نیز بسیار شنیده‌ایم. یکی از این […]
اگر به دنبال خرید بهترین کراتین بدنسازی خارجی و ایرانی هستید، در این مطلب بهترین نوع این محصولات را به شما معرفی خواهیم کرد. در المپیک تابستانی سال ۱۹۹۲ چندین ورزشکار که برنده مدال طلا شده بودند، بخشی از موفقیت خود را به استفاده از مکمل کراتین مرتبط دانستند. از آن زمان به بعد تحقیقات بیشتری […]
مصرف مکمل کراتین را در روزهای استراحت از جمله دغدغه ها وسوالاتی است که ورزشکاران با آن مواجه و در صدد پاسخگویی صحیح آن بر می آیند. مصرف مکمل کراتین را در روزهای استراحت باید به طور مستمر ادامه داد، به طوری که حتی پس از دوره اشباع سازی اگر مدت 48 ساعت کراتین مصرف […]
