سطوح پایین گلبول قرمز در بدن و نبود منابع کافی برای دریافت آهن توسط سلولها منجر به بروز کمخونی خواهد شد. آهن برای تولید هموگلوبین در خون ضروری است تا به این ترتیب اکسیژن به سرتاسر بدن برسد. عدم وجود هموگلوبین به مقدار کافی موجب میشود تا بافتها و عضلات موجود در بدن از اکسیژن […]
اختلال افسردگی ماژور (MDD) چیست؟ غم و اندوه بخشی طبیعی از تجربه بشر هست. افراد مختلف ممکنه زمانی که دوستشون فوت میکنه یا زمانی که از چالش های زندگی مثل طلاق یا بیماری جدی می گذرن، احساس ناراحتی یا افسردگی کنن. با این حال، این احساسات معمولا کوتاه مدت هستن. وقتی فردی احساس خستگی شدیدی […]
هیچ چیزی نمی تونه از یه بشقاب میوه برای وعده صبحانه قوی تر و دل انگیزتر باشه! در حقیقت میوه ها جزو بهترین مواد خوراکی به حساب می یان که در عین حال ساده ترین مواد خوراکی قابل هضم برای بدن هستن که سیستم بدنیمون هیچ کار خاصی برای هضم اونها انجام نمی ده. پس […]
ید یک ماده معدنی ضروریه که در غذاهای دریایی یافت می شه و غده تیروئید شما از اون برای ساخت هورمون های تیروئید استفاده می کنه که به کنترل رشد، تعمیر سلول های آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم کمک می کنه. به دلیل این ضرورت دونستن علائم کمبود ید در افراد مختلف حائز […]
مس یک ماده معدنی ضروری است که نقش زیادی در سلامت بدن داره و کمک می کنه تا متابولیسم سالم در بدن حفظ شده و باعث تقویت استخوان های قوی و سالم و تضمین کننده سلامت سیستم عصبی شماست. در حالی که کمبود مس در بدن کمه، به نظر می رسه که امروزه تعداد کمتری […]
بیماری هیپوکلسمی یا کمبود کلسیم چیست؟ کلسیم یک ماده معدنی حیاتیه که بدن شما از اون برای ساختن استخوان ها و دندان های قوی استفاده می کنه. کلسیم همچنین برای قلب و عضلات دیگه لازمه تا به درستی عمل کنه. هنگامی که کلسیم کافی به شما نمی رسه، خطر ابتلا به بیماری ها هم زیاد […]
هیپوآلبومینمی یا همون کمبود آلبومین خون زمانی رخ میده که سطح آلبومین در خون یک فرد بسیار کم باشه. اما آلبومین چیست؟ باید بگیم که آلبومین یک پروتئین خون هست که بخش قابل توجهی از پلاسمای خون رو تشکیل میده. پلاسما قسمت مایع خونه که حاوی پروتئین ها و سلول های خونیه. کمبود آلبومین خون چیست؟ […]
روی یا زینک در بدن یک ماده معدنی مهمه که بدن از اون برای مبارزه با عفونت و تولید سلول ها استفاده می کنه.وجود این ماده برای ترمیم جراحت و ایجاد DNA، طرح ژنتیکی در تمام سلول های شما مهمه. اگه در رژیم غذایی به اندازه کافی روی ندارید، ممکنه عوارض جانبی مثل ریزش مو، […]
در بین اکثر مردم علائم و راه های درمان کمبود خیلی از مواد معدنی و ویتامین ها شناخته شده است، اما متاسفانه اطلاع رسانی درباره خیلی از مواد به صورت دقیق مشخص نشده؛ شاید بخاطر همینه که علائم و نشانه های کمبود پتاسیم یا همون هیپوکالمی هنوز در بین مردم به روشنی مشخص نشده. جالبه […]
چرا باید قبل از رابطه جنسی مثانه خالی شود؟ تا کنون به این موضوع فکر کرده اید که چرا باید اینطور باشد؟ جالبه بدونید هم باورها و افسانه های قدیمی و هم متون علمی بر این اصل استوارند که قبل از رابطه جنسی مثانه خالی شود اما اگر توانایی کنترل ادرار خود را در شرایط […]
بی خوابی نوزاد به چه دلیله؟ یکی از مشکلاتی که اکثر والدین جوان با اون دست و پنجه نرم می کنن، بی خوابی نوزاد در روزهای اول پس از تولدشان است. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز سعی داریم با هم علت و درمان بی خوابی نوزاد رو با هم مرور کنیم… […]
با اینکه افزایش بی خوابی های شبانه گریبانگیر بیش از یک سوم مردم هست، اما نباید از عوارض قرص های خواب غافل شد و جایگزین قرص خواب رو از بین مواد طبیعی و بی خطر پیدا نمود، به همین دلیل می تونید با ما در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه و […]
