جینسینگ چیست و چه خواصی دارد؟


0 1049

جینسنگ برای قرن ها در پزشکی سنتی چینی استفاده می شده است. اگر شما نمی دانید که جینسینگ چیست و چه خواصی دارد، با ما در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه و همقدم باشید. جینسینگ از یک واژه یونانی به معنای درمان‌کننده تمام بیماری‌ها برداشته شده است. بیش از ۱۱ گونه از این گیاه وجود دارد که از مهم‌ترین آنها می‌توان به جینسینگ آسیایی، جینسینگ آمریکایی و جینسینگ ژاپنی اشاره کرد.

جینسینگ چیست ؟

جینسنگ تازه بعد از ۴ سال برداشت می‌شود، در حالی که جینسنگ سفید بین ۴-۶ سال برداشت می‌شود و پس از ۶ سال یا بیشتر، جینسنگ قرمز برداشت می‌شود.

انواع مختلفی از این گیاه وجود دارد، اما محبوب‌ترین جینسنگ آمریکایی Panax quinquefolius  و جینسنگ آسیایی (Panax ginseng) است.

جینسنگ آمریکایی و آسیایی در غلظت ترکیبات فعال و اثرات آن بر بدن متفاوت است. اعتقاد بر این است که جینسنگ آمریکایی به عنوان یک عامل آرامش بخش عمل می‌کند، در حالی که تنوع آسیایی یک اثر شاداب کننده دارد.

جینسنگ دارای دو ترکیب مهم است: ginsenosides و gintonin. این ترکیبات یکدیگر را برای ترویج مزایای سلامت تکمیل می‌کنند.

جینسینگ چیست و چهبرای مردان خواص جینسینگ چیست ؟

یکی از مهم ترین خواص جینسینگ افزایش تعداد و کیفیت اسپرم و همچنین درمان مشکل عدم نعوظ و ایجاد سفتی آلت در هنگام نزدیکی است.

از این گیاه برای تقویت اعصاب تناسلی که عاملی برای جلوگیری از انزال زودهنگام و همچنین افزایش مقدار مایع منی و تقویت و بالا بردن میزان اسپرم سازی و توان بارورسازی در مردان می توان بهره برد.

تحقیقات بسیاری نشان داده است که جینسینگ می‌تواند مردانی که دچار اختلال در نعوظ است را درمان کند. همچنین امروزه به منظور تقویت فعالیت جنسی و کمک به اختلالات جنسی مردان و رفع ناباروری به‌ویژه اختلالات کمی و کیفی اسپرم از این گیاه استفاده می‌شود.

به طور کلی جینسینگ تقویت کننده قوای عمومی بدن و به ویژه تقویت کننده توانایی جنسی مردان است. برخی شواهد حاکی از آن است که این گیاه در درمان دیر انزالی مردان هم کاربرد دارد. جینسینگ خواصی دارد که با تحلیل قوای جنسی مقابله می‌کند. حتی نتایج برخی از پژوهش‌ها نشان می‌دهند که این گیاه می‌تواند ناتوانی جنسی را نیز درمان کند. محققان کره‌ای پژوهشی روی ۴۵ مردی که دچار مشکلات نعوظ بودند انجام دادند. نتایج این پژوهش که در سال ۲۰۰۲ در Journal of urology به چاپ رسید نشان می‌دهد که گیاه جینسینگ قدرت نعوظ مردها و لذت جنسی آن‌ها را بالا می‌برند.

جینسینگ آنتی اکسیدانی دارد که سبب کاهش التهاب می شود

جینسینگ دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی مفید است. برخی مطالعات آزمایشگاهی نشان داده‌اند که عصاره جینسینگ و ترکیبات گینسنوزید می‌توانند باعث کاهش التهاب و افزایش ظرفیت آنتی‌اکسیدانی در سلول‌ها شوند.

به عنوان مثال، یک مطالعه آزمایشی نشان داد که عصاره جینسینگ قرمز کره‌ای التهاب را کاهش می‌دهد و فعالیت آنتی‌اکسیدانی را بهبود می‌بخشد و همچنین سلول‌های پوستی افراد مبتلا به اگزما را درمان می‌کند.

جینسینگ می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد

جینسینگ می‌تواند به بهبود عملکرد مغز مانند حافظه، رفتار و خلق کمک کند.

برخی از مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهند که اجزای جینسنگ مانند جینسنوزید ها و ترکیبات K می‌توانند مغز را از آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کنند.

در یک مطالعه ۳۰ فرد سالم که ۲۰۰ میلی گرم جینسنگ Panax به مدت چهار هفته مصرف کردند، در پایان مطالعه، نشان داده شد بهبود در سلامت روان، عملکرد اجتماعی و خلق و خوی را گزارش داده‌اند.

مطالعه دیگری نشان داد که چگونه دوزهای ۲۰۰ یا ۴۰۰ میلی گرم جینسنگ Panax بر عملکرد ذهنی، خستگی ذهنی و میزان قند خون در ۳۰ فرد سالم قبل و بعد از آزمایش ۱۰ دقیقه‌ای تاثیرگزار بوده است.

دوز ۲۰۰ میلی گرمی در مقایسه با دوز ۴۰۰ میلی گرم در بهبود عملکرد ذهنی و خستگی در طی آزمایش مؤثر بوده است.

ممکن است که جینسنگ به جذب قند خون توسط سلول‌ها کمک کند که این مورد می‌تواند باعث افزایش عملکرد و کاهش خستگی ذهنی شود.

جینسینگ چیست و چهجینسینگ می تواند سیستم ایمنی را افزایش دهد

برخی مطالعات در زمینه اثرات جینسینگ بر روی سیستم ایمنی بر روی بیماران مبتلا به سرطان تحت جراحی یا درمان شیمی درمانی متمرکز شده است.

در یک مطالعه ۳۹ نفری به دنبال جراحی برای معالجه سرطان، به مدت دو سال، روزانه ۵،۴۰۰ میلی گرم جینسنگ تجویز شد و جالب توجه است، این افراد بهبود قابل ملاحظه‌ای در عملکرد سیستم ایمنی و عود کمتری از علائم داشتند.

در مطالعه دیگری اثر عصاره جینسینگ قرمز بر روی نشانگرهای سیستم ایمنی در افراد مبتلا به سرطان معده پیشرفته تحت شیمی درمانی پس از عمل بررسی شد.

پس از سه ماه، افرادی که عصاره جینسینگ قرمز مصرف کرده بودند، نشانگرهای سیستم ایمنی بدنشان بهتر از گروه دیگر بوده است.

به نظر می‌رسد عصاره جینسینگ می‌تواند تأثیر واکسیناسیون علیه بیماری‌هایی مانند آنفولانزا را هم افزایش دهد.

ممکن است مزایای بالقوه ای در برابر سرطان داشته باشد

جینسنگ ممکن است در کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص هم مفید باشد. گینسنوزید های در این گیاه نشان داده شده است که به کاهش التهاب کمک می کند و حفاظت آنتی اکسیدانی را به وجود می آورد.

چرخه سلولی فرایندی است که سلول ها به طور معمول در آن رشد و تقسیم می شوند. گینسنوزید ها می توانند با جلوگیری از تولید سلول های غیرطبیعی و رشد سلول ها به این چرخه برسند.

بررسی چندین مطالعه نشان داد، افرادی که جینسنگ مصرف می کنند ۱۶ درصد کمتر خطر ابتلا به سرطان دارند.

علاوه بر این، یک مطالعه مشاهده شده نشان داد افرادی که جینسنگ مصرف می کنند احتمال ابتلا کمتری به انواع مختلف سرطان مانند دهان، مری، معده، روده بزرگ، کبد و سرطان ریه دارند.

جینسنگ همچنین ممکن است به بهبود سلامت بیماران تحت شیمی درمانی هم کمک کند، عوارض جانبی را کاهش داده و تاثیر برخی داروها را بهبود بخشد.

جینسینگ چیست و چهطرز تهیه چای جینسینگ چیست ؟

جهت تهیه چای جینسینگ مقداری آب را بجوشانید و مقداری از ریشه خشک شده‌ جینسینگ (حدود ۱ تا ۳ گرم) را به آب جوش اضافه کنید. سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید تا مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بجوشد.

عوارض جانبی جینسنگ چیست ؟

عوارض جانبی جینسنگ معمولا کم است. از آنجایی که جینسنگ می‌تواند به عنوان یک مکمل قوای جنسی و محرک در بعضی افراد عمل کند. گزارش شده است که جینسنگ باعث عصبانیت و بی‌خوابی هم می‌شود. مصرف طولانی مدت یا دوزهای بالای جینسنگ ممکن است باعث سردرد، سرگیجه، ناراحتی معده و سایر علائم شود. زنان مصرف کننده جینسنگ ممکن است تغییرات در قاعدگی را تجربه کنند. همچنین گزارشاتی از واکنش‌های آلرژیک به جینسنگ گزارش شده است.

لطفا به این مقاله امتیاز بدهید
[مجموع: ۰ میانگین: ۰]

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

X
مطالب پیشنهادی :