مصرف خاکشیر و آبلیمو برای کبد چرب

مصرف خاکشیر و آبلیمو برای کبد چرب

زمانی که چربی به شکل غیر طبیعی در سلول‌های کبد جمع گردد کبد چرب ایجاد می‌شود. ذخیره شدن بیش از اندازه چربی در کبد باعث می‌شود تا مشکلات فراوانی برای سلامت کبد ایجاد شود. برخی از گیاهان و مواد غذایی نظیر خاکشیر و لیمو ترش با داشتن خواصی چون سم‌زدایی و چربی‌سوزی، در بهبود کبد چرب موثر هستند و عادت به مصرف آبلیمو و خاکشیر و جایگزین کردن نوشیدنی‌های گازدار و مضر با آن، تاثیرات شگرفی در درمان کبد چرب خواهد داشت. همچنین استفاده از قرص کبد چرب نیز در کنترل و درمان کبد چرب، موثر خواهد بود.

خواص مصرف خاکشیر و آبلیمو برای کبد چرب

خاکشیر و آبلیمو در کنار هم می‌توانند یک معجون فوق العاده برای کبد به وجود آورند. خاکشیر به خاطر خواص درمانی زیادی که دارد بسیار برای کبد مفید است. این گیاه یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی است؛ همچنین می‌تواند آنزیم‌هایی را که در سم زدایی بدن نقش اساسی دارند بالا ببرد. از آن سو آبلیمو سرشار از ویتامین سی است و آنتی اکسیدان بسیار قوی برای حفظ سلول‌های کبد محسوب می‌شود.

این دو در کنار هم برای درمان بیماری‌های کبدی مخصوصا کبد چرب موثر هستند. یکی از مشکلاتی که افراد امروزه بسیار با آن سر و کار دارند کبد چرب است. خاکشیر و آبلیمو در کنار هم می‌توانند یک روش درمانی طبیعی برای کبد چرب به حساب آیند. این نوشیدنی باعث می‌شود که التهاب کبد کم شود؛ همچنین به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی می‌تواند چربی اضافه کبد را از بین ببرد. جوش صورت و لکه‌های پوستی هم می‌تواند به خاطر مشکلات کبدی ایجاد گردد. از این رو مصرف منظم خاکشیر و آبلیمو می‌تواند مشکلات کبدی را تا حدود زیادی از بین ببرد.

طرز تهیه خاکشیر و آبلیمو برای کبد چرب

اینکه برای کبد چرب چه بخوریم، سوال خیلی از افراد است؛ تغذیه مناسب و اصلاح سبک زندگی در درمان گرید 1و2 کبد چرب کاملا کارساز خواهد بود. با مصرف بعضی از غذاها می‌توانید احتمال بروز کبد چرب را کاهش دهید. همانطور که گفتیم مصرف خاکشیر و آبلیمو برای کبد چرب بسیار موثر است؛ در اینجا طرز تهیه مخلوط خاکشیر و آبلیمو را بیان می‌کنیم.

برای تهیه این معجون باید نخست مقداری آب و شکر در قابلمه ریخته و آن را بجوشانید. برای یک لیوان آب ۶ قاشق غذاخوری شکر نیاز است. سپس هنگامی که این معجون به جوش آمد بگذارید کمی غلیظ بشود. پس از آن گلاب و آبلیمو را به آن اضافه می‌کنید و شعله را خاموش و اجازه دهید تا خنک شود.

پس از خنک شدن می‌توانید به ازای هر یک لیوان آب ۳ قاشق گلاب و یک قاشق آبلیمو به آن اضافه کنید. شربت شما اکنون آماده شده و می‌توانید خاکشیر را در این مرحله به آن اضافه کنید. قبل از اضافه کردن خاکشیر به این شربت باید آن را خوب بشویید. نخست خاکشیر را در آب خیس دهید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه باقی بماند تا ته نشین شود. اگر برگ و خاشاک بر روی آب جمع شد چندین بار آن را بشویید و آب بالایی را خالی کرده و خاکشیر را در لیوان بریزید. در این مرحله می‌توانید خاکشیر را به شربت اضافه کرده و مخلوط نمایید.

مزایای خاکشیر برای کبد چرب و نحوه مصرف آن

با توجه به اینکه کبد چرب از تجمع چربی حاصل می‌شود و درمان دارویی مشخص و قطعی ندارد؛ کنترل رژیم غذایی در رفع این بیماری نقش پر رنگی دارد. شناخت غذاها و گیاهان مفید برای کبد چرب و مصرف آن‌ها در رژیم غذایی افراد مبتلا به این مشکل در گریدهای مختلف، اثربخشی بسیاری خواهد داشت و خاکشیر یکی از مهم‌ترین و اثرگذارترین گیاهان در درمان و کنترل کبد چرب است.

گرچه ما اکثرا خاکشیر را به‌خاطر مزاج سرد و رفع تشنگی آن می‌شناسیم و در تهیه‌ی شربت‌های خنک تابستانی از آن استفاده می‌کنیم، اما خاکشیر به عنوان یکی از بهترین داروهای گیاهی برای کبد چرب محسوب می‌شود. این گیاه علاوه‌بر خواص ضد عفونی کنندگی، چربی‌سوزی و ضد التهابی که دارد، نوعی دیورتیک طبیعی است که می‌تواند سبب افزایش ادرار شود و این موضوعی در سم‌زدایی بدن موثر است. به خاطر همین فواید، خاکشیر در کنار مزایای متعدد دیگری از قبیل کاهش فشار خون، تسکین درد و التهابات روده و معده، لاغری و کاهش وزن و ….، یکی از مهم‌ترین راهکارهای درمانی برای کبد چرب محسوب می‌شود.

در مورد زمان و نحوه مصرف نیز گرچه مصرف خاکشیر در هر زمانی برای کبد چرب مفید است، اما خوردن آن به صورت ناشتا، سبب اثرگذاری بیشتر در چربی‌سوزی و سم‌زدایی می‌شود. در مورد نحوه سرو خاکشیر نیز، ترکیب خاکشیر و آبلیمو برای کبد چرب به خاطر تجمیع خواص این دو ماده در افزایش سوخت‌وساز و چربی‌سوزی و همچنین رفع عطش در گرما و عدم نیاز به نوشیدن آب خیلی سرد، بسیار مفید خواهد بود.

مدت زمان پاکسازی کبد با خاکشیر

پاکسازی کبد با استفاده از خاکشیر به همراه لیمو یک روش طبیعی و موثر جهت بهبود عملکرد این عضو حیاتی است. مدت زمان مورد نیاز برای مصرف خاکشیر و آبلیمو برای کبد چرب ممکن است بین چند هفته تا چند ماه متغیر باشد. طبق بررسی برخی از منابع پاکسازی کبد با خاکشیر معمولا 40 روز طول می‌کشد. البته در نظر داشته باشید این مدت زمان بستگی به وضعیت فردی شما از جمله سطح سموم در بدن، مشکلات کبدی موجود، رژیم غذایی و استفاده از مکمل‌ها دارد. بهتر است برای بهترین نتیجه مصرف خاکشیر و آبلیمو برای کبد چرب و اطمینان از اثربخشی این فرایند، مشورت پزشک یا متخصص تغذیه خود را دریافت نمایید.

سخن پایانی

در این مقاله از داروخانه آنلاین مثبت سبز، ضمن معرفی علائم و دلایل کبد چرب، به طور کامل به تاثیر خاکشیر و آبلیمو برای کبد چرب پرداختیم. مصرف خاکشیر و آبلیمو برای کبد چرب یک نوشیدنی مناسب برای سم زدایی کبد محسوب می‌شود. خاکشیر به خاطر داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می‌تواند در سم زدایی کبد چرب بسیار موثر باشد. آبلیمو هم سرشار از ویتامین c است و آنتی اکسیدان قوی محسوب می‌شود.

در نظر داشته باشید که خاکشیر و آبلیمو برای کبد چرب نمی‌تواند جایگزین دارو شود؛ بلکه به عنوان یک مکمل در کنار دارو مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نوشیدنی ایمن است، ولی اگر در حال استفاده از دارو هستید حتما با پزشک خود در مورد مصرف این نوشیدنی مشورت کنید. می‌توانید از عسل برای شیرین کردن این نوشیدنی استفاده نمایید. مدت زمان مصرف خاکشیر و آبلیمو برای کبد چرب بستگی به عوامل مختلف دارد. معمولا پس از چند هفته متوجه تغییر وضعیت کبد خود می‌شوید.