با گیاهان دارویی ضد دیابت آشنا شوید

با گیاهان دارویی ضد دیابت آشنا شوید

گیاهان دارویی ضد دیابت از عمده مفاهیمیه که اکثر افراد به دنبال دونستن اون هستن. امروزه دیابت از شایع ترین بیماری ها تیو دنیاست و همین هم باعث شده که درمان ها گیاهی و شیمیایی اون مورد استقبال گسترده قرار بگیره.

بیماری دیابت به علت ترشح ناکافی انسولین که یکی از مهم ترین هورمون های بدنه به وجود میاد که میزان قند خون از حد طبیعی خارج می شه.

گیاهان متفاوتی برای درمان این بیماری به کار می ره که از نظر علمی هم تاثیر اونها ثابت شده است که اونها رو با هم مرور می کنیم:

دارچین:

دارچین دسترسی سلول های چربی رو به انسولین آسون تر می کنه و تبدیل گلوکز به انرژی رو چند برابر افزایش می ده.

گیاه خار مریم:

گیاه خار مریم فواید زیادی داره و از نظر طب سنتی بهترین درمان برایعارضه دیابت به شمار می ره و می تونه به مبتلایان به امراض قندی کمک زیادی کنه و قند خون اونها رو تنظیم کنه.

آلوئه ورا:

آلوئه ورا با سرعت زیادی به کاهش قند خون کمک می کنه؛ نتایج تحقیقات نشون می ده که این گیاه مازاد قند موجود توی خون رو دفع می کنه و به همین دلیل برای افراد مبتلا به دیابت مفیده.

چای سبز:

بسیاری از خواص چای سبز مربوط به ماده ‌ای به نام کاتچین است که فعالیت آنتی ‌اکسیدانی اون بسیار بالاست. مصرف روزانه ۵/۱ گرم پودر چای سبز خشک موجب کاهش قندخون در بیماران دیابتی می‌ شه.

چوب میخک:

به گفته محققین مصرف ۳ گرم چوب میخک در روز می تونه به کنترل میزان قند و چربی خون کمک کنه. می تونین این ادویه رو به غذا اضافه کنین و یا اینکه با صلاحدید پزشک از مکمل های موجود توی بازار استفاده کنین!

ادویه کاری:

پودر کاری ادویه ای برای کنترل قند خون محسوب می شه. ترکیبات موجود توی این ادویه به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کرده و روی سوخت و ساز کربوهیدرات ها تأثیر مثبتی داره.

شنبلیله:

تجویز ۱۵ تا ۵۰ گرم پودر شنبلیله خیس شده توی آب باعث کاهش قندخون می شه. پودر دانه شنبلیله علاوه بر کاهش مختصر قندخون باعث کاهش چربی های خون هم می شه.

پیاز و سیر:

پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین در خون می شن. هر قدر مصرف این مواد بیشتر باشه، قند خون بیشتر کم می شه.

مجله مثبت سبز