آکنه یک بیماری پوستیه که باعث ایجاد لکه های ناگهانی مثل جوش یا پوسیدگی در پوست شما می شه. درمان های مختلف گیاهی و شیمیایی برای این مشکل پیشنهاد میشه، در این بین برخی افراد فکر می کنن راهی برای درمان آکنه به کمک سیر هم می تونه وجود داشته باشه.
درمان آکنه به کمک سیر چگونه امکان پذیره؟
آکنه بیشتر روی صورت، پشت، گردن یا شانه های شما به وجود میاد. آکنه هنگامی رخ میده که سلول های مرده پوست، سبوم و باکتری ها منافذ رو مسدود می کنن. این مشکل می تونه مردم رو در هر سنی، اما بیشتر در طول بلوغ به خود درگیر کنه. همچنین می تونه توسط عوامل دیگه، از جمله:
- شرایط پزشکی
- فشار
- داروها
- تغییرات هورمونی
- تعرق مفرط
- محصولات پوست و مو
- بهداشت ضعیف و….هم به وجود بیاد.
همه آکنه ها قابل پیشگیری نیستن، اما برخی از اقدامات پیشگیرانه عبارتند از
- به طور مرتب پوست خودتون رو بشویید، مخصوصا بعد از عرق کردن
- استفاده از مواد آرایش مبتنی بر آب به جای روغن ها
- اجتناب از لوسیون چرب بر روی پوستی که مستعد آکنه است
- توقف داروهایی که باعث آکنه می شن
- استفاده از داروهای طبیعی مثل سیر
فواید سیر چیست؟
سیر یکی از گیاهان بسیار مفیده و ساقه سیر می تونه تا 40 سانتی متر هم رشد کنه و اصل سیر قسمت زیر زمینی اونه که حبه های سیر در اون وجود دارن. هر ساقه سیر می تونه بین 5 تا 12 حبه سیر محصول بده.سیر یکی از مفید ترین گیاهان روی زمینه به صورتی که برای درمان و جلوگیری از خیلی بیمارها مفیده.
سیر سرشار از ویتامین های C ، B1 ، B2 و B3 هست، ضمن اینکه مواد مفیدی مثل کلسیم ، آهن ، پتاسیم و منیزیم هم درون این گیاه وجود داره.
سیر دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچی، ضد ویروسی و ضد عفونی کننده از آليسين است. آليسين به کشتن باکتری های منجر به آکنه کمک می کنه. همچنین باعث کاهش تورم و التهاب و بهبود گردش خون می شه. این اثرات مفید، پوست رو قادر به دریافت مواد مغذی بیشتری می کنه. سیر همچنین داروی thiosulfinates است که می تونه به عنوان یه ضد میکروب عمل کنه. بسیاری معتقدن که استفاده منظم از اون پوست رو پاک می کنه.
سیر همچنین حاوی سایر ویتامین ها و مواد معدنی هااست که معتقدن برای مبارزه با آکنه، مثل ویتامین C، ویتامین B6، سلنیوم، مس و روی (برای کنترل مواد چرب) استفاده می شه. اثرات سیر بر برخی بیماری های مختلف مثل سرطان، پسوریازیس و بهبود زخم نشان داده شده. برخی مطالعات نشون دادن که سیر دارای خواص ضد التهابیه. اعتقاد بر این ویژگی ها به کاهش التهاب آکنه کمک می کنه.
درمان آکنه به کمک سیر و زیبایی با سیر
مصرف متداوم و متعادل سیر باعث می شه پوست بدن انسان بسیار خوشرنگ بشه، همچنین باعث پاک شدن روده ها از عفونت میشه.
با این خصوصیات سیر می تونه یک ماده پیشگیری کننده از بسیاری از بیماری ها خطرناک مثل تیفوئید و دیفتری باشه؛ از دیگر خواص سیر اینکه سیر می تونه مثل یه مسکن قوی در بیماری هایی مثل سیاه سرفه و خروسک عمل کنه.
آیا واقعا سیر در درمان آکنه موثره؟
به دلیل خواص آنتی باکتریالی که سیر داره می تونه خیلی موثر باشه، همچنین سیر با کمک همین خاصیتش به مبارزه علیه منافذ پوستی و رادیکال های آزاد پوست می پردازه و به دلیل داشتن یک ترکیب شیمیایی به نام آلیسین، می تونه باکتری های مسبب بروز آکنه ر وهم از بین ببره.
لازم به ذکره که سیر به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی، باعث درمان جوش های قرمز، تورم، خارش و درد می شه و سیر با دارا بودن سولفور، باعث خشکی جوش و درمان آکنه می شه، بعلاوه سیر غنی از مواد معدنی و پروتئین هاست که به درمان آکنه و خراش های پوستی کمک می کنه.
نحوه درمان آکنه به کمک سیر
در مطالعه ای برای بررسی تاثیر سیر برای تعیین اثربخشی، چهار روش تهیه شد:
- استفاده از آب سیر خام
- استفاده از خود سیر
- استفاده از پودر سیر خشک شده
- سالاد عصاره سیر
کسانی که به استفاده از سیر برای درمان آکنه اعتقاد دارن دستورالعمل های مختلفی برای درمان دارن.
در استفاده از سیر به صورت موضعی توجه داشته باشید هنگام شروع در صورت احساس سوزش یا خارش، سیر رو از پوست بلافاصله پاک کنید!
روش های دیگه در درمان آکنه به کمک سیر
- می تونید یک حبه سیر رو به دو نیم کنید و سیر رو روی جوش ها بمالید و بعد از 5 دقیقه با آب ولرم بشویید و این کار رو چند بار در روز تکرار کنید.
- آب سیر رو بگیرید و با یک قاشق چای خوری آب مخلوط کنید یا سیر رو بکوبید و بعد به مدت 10 دقیقه بگذارید در آب بمونه. با استفاده از یک تکه پنبه، مقداری از آب سیر رو به جوش هاتون بمالید.
سیر با سرکه سیب سرکه برای رفع جوش
- 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب رو با 1 قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید
- از یک پارچه نازک استفاده کنید و به این محلول آغشته کنید
- بگذارید 10 دقیقه روی پوستتون بمونه
- در آخر با آب سرد صورتتون رو بشویید.
مصرف سیر به صورت خوراکی:
خوردن روزانه یه حبه سیر خام به پاکسازی خون شما هم کمک زیادی می کنه. اما توجه کنید که در مصرف سیر خام زیاده روی نکنید تا معدتون اذیت نشه.
ترکیب سیر و عسل
به دلیل خواص آنتی باکتریالی که سیر داره می تونه خیلی موثر باشه، همچنین سیر با کمک همین خاصیتش به مبارزه علیه منافذ پوستی و رادیکال های آزاد پوست می پردازه و به دلیل داشتن یک ترکیب شیمیایی به نام آلیسین، می تونه باکتری های مسبب بروز آکنه ر وهم از بین ببره.
لازم به ذکره که سیر به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی، باعث درمان جوش های قرمز، تورم، خارش و درد می شه و سیر با دارا بودن سولفور، باعث خشکی جوش و درمان آکنه می شه، بعلاوه سیر غنی از مواد معدنی و پروتئین هاست که به درمان آکنه و خراش های پوستی کمک می کنه.
ترکیب عسل با سیر امروزه در بسیاری از ماسک ها مورد استفاده قرار می گیره و از اون می شه برای برطرف کردن جوش های صورت استفاده کرد.
عسل و سیر برای پاکسازی پوست مورد استفاده قرار می گیرن و به دلیل خاصیت ضد باکتریایی اونها میشه از این ماسک برای برطرف کردن مشکلات پوستی به صورت گسترده استفاده کرد.
عسل و سیر می تونن عوامل باکتریایی که باعث ایجاد آکنه و لک روی پوست صورت میشن رو از بین ببرن و باعث شفافیت و شادابی پوست صورت بشن.
با استفاده از ماسک های این ترکیب جادویی و ماساژ بر روی پوست صورت، می شه تمام جوش های صورت رو در کوتاه ترین زمان ممکن و بدون استفاده از داروهای شیمیایی از بین برد.
احتیاط
استفاده از سیر برای کمک به درمان آکنه شما خطرات جزئی هم می تونه داشته باشه. در یک مطالعه عوارض جانبی بالقوه برای استفاده از سیر به صورت موضعی هم مشخص شده مثل:
- سوزش پوستی یا بثورات
- عکس العمل های آلرژیتیک
- خوشه های ضایعات پوستی
- تورم و قرمزی پوست
دقت کنید که قبل از درمان آکنه به کمک سیر باید با پزشک خودتون صحبت کنید. البته برای درمان کامل نیز می توانید از محصولات ضد جوش هم بهره ببرید.
