شاید همه ما بحث اختلال بیش فعالی رو در مورد کودکان شنیده باشیم، اما جالبه بدونید که بی توجهی یا همون اختلال بیش فعالی در بزرگسالان هم شایعه و خیلی از بزرگسالان هم از عوارض این اختلال رنج می برن و شاید به عبارت بهتر، باعث رنجش دیگران می شن. می‌خوایم در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز با هم درمورد علائم، نشونه‌ها و راه های درمان این اختلال حرف بزنیم…
خیلی از روانشناسان معتقدن که اختلال بیش فعالی در بزرگسالان غالبا با واژه ها و عبارت های اشتباهی توضیح داده میشه.
همه ما برامون پیش اومده که به یه فرد بالغ و بزرگسال لقب شیطون، پر تحرک و یا پر انرژی دادیم. باید بدونید که همیشه شرایط یک فرد به این صفات ختم نمی شه و ممکنه که شرایط خیلی حادتر باشه.
باید بدونیم که اگه همین صفاتی که گفتیم باعث عقب افتادن از روند زندگی بشه و افراد رو به قول معروف از زندگی دور کنه، باید حتما تحت نظر روان پزشک قرار بگیرن تا با درمان های مختلف تاثیرات این اختلال رو کمرنگ کنه. ADHD یا بیش فعالی بزرگسالان به سراغ بزرگسالانی می ره که نشونه ها و علائم این اختلال رو در دوران کودکی داشتن؛ افرادی که بیش فعال هست، اونقدر بی قراری و حواس پرتی دارن که حتی در انجام ضروری ترین کارهاشون هم به مشکل برمی خورن و توان تمرکز ندارن.
یادگاری از دوران کودکی
اختلال بیش فعالی یا همون کم توجهی، منحصر به کودکان نیست؛ بلکه 30 تا 70 درصد از کودکان مبتلا به ADHD همان طور که رشد می کنن، علائم این بیماری هم همراه اونها باقی می مونه.
- خوب یا بد بودن بیش‌فعالی
علاوه بر این، افرادی که این بیماری در دوران کودکی اونها تشخیص داده نشده، ممکنه در بزرگسالی علائم آشکارتری رو از خودشون بروز بدن، این علائم در کار و یا در روابط اونها مشکل ایجاد می کنه.
علائم اختلال بیش فعالی در بزرگسالان
عمده علائم ملموس اختلال بیش فعالی در بزرگسالان شامل موارد زیر می شه، شما می تونید این موارد رو در مورد خودتون بررسی کنید تا به سطح بیش فعالی درون خودتون هم پی ببرید. دقت کنید که هر چقدر بیشتر به این جملات شبیه باشید، درصد احتمال وجود این اختلال در شما بیشتره!
- وقتی مسئولیتی به اونها محول می شه که باید بخش اصلی اون رو انجام بدن، گیج و سردرگم می شن.
- در سامان دادن به وظایف مشکل دارن.
- در به یاد اوردن وظایف و قرارهای ملاقات به مشکل می خورن.
- از فکر کردن به مسئله ای که فکر زیادی می طلبه، فراری هستن.
- وقتی مدتی باید روی صندلی بشینن، دائما دست و پای خودشون رو حرکت می دن.
- دائما احساس می کنن که وظایف خیلی زیادی دارن و سرشون خیلی شلوغه.
- در انجام کارها و فعالیت های زیاد، دچار بی دقتی می شن.
- نمی تونن روی خوندن مطلبی یا فکر درمورد مسئله ای، تمرکز داشته باشن.
- اکثرا وسایلشون رو جا میذارن یا گم می کنن.
- به وسیله صدا در اطراف، به سرعت پریشان می شن.
- در جلسه ای که از اونها انتظار میره روی صندلی نشسته باشن، در جای خود نیستن.
- به یکباره ناراحت و مضطرب می شن.
- به راحتی احوالشون از خوب به بد و از بد به خوب تغییر می کنه.
- در خوابیدن مشکل دارن و راحت به خواب نمی رن.
- وقتی در حال شنیدن صحبت کسی هستن، دائما حرفای اون فرد رو قطع می کنن.
- عموما در جمع ها پر حرف هستن.
- در کار دیگران دخالت می کنن و برای به ثمر رسیدن کاری که در دست دیگرانه، عجله ای نامعقول دارن.
- در کنترل عصبانیت مشکل دارن و برخی اوقات رفتارهای توهین آمیزی از خودشون بروز میدن.
- و…
چرا برخی افراد به این مشکل مبتلا می شن؟
در افراد مبتلا مواد شیمیایی مغز تحت عنوان انتقال دهنده های عصبی، در برخی نواحی مغز که توجه و تمرکز رو کنترل میکنن، کمتر فعالن.
محققان هنوز دلیل اصلی رو به طور دقیق نمی دونن، اما گمون می کنن، ژن و عامل وراثت می‌تونه در این مسئله نقش داشته باشه، چرا که ADHD اغلب در خانواده ها جریان داره. برخی پژوهش‌ها ADHD رو با مصرف سیگار و الکل در دوران بارداری مرتبط می دونن.
و اما راه های درمان اختلال بیش فعالی در بزرگسالان
اگه شما خود یا اطرافیانتون رو مشکوک به این مشکل می بینید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. بسته به درجه درگیری با این مشکل، مشاوره و درمان های دارویی مورد استفاده قرار می گیره.
رایج ترین داروها برای این اختلال محرک ها هستن، این داروها با تنظیم مدارهای مغز که توجه و تمرکز رو تحت تاثیر قرار می دن و می تونن تمرکز رو قوی تر کنن و از حواس پرتی ها جلوگیری کنن.
