آزاده فراهانی

(نویسنده محتوای پزشکی مجله سلامت مثبت سبز)
نتیجه معتبرترین و بروزترین تحقیقات علمی را در حوزه بهداشت، سلامت و زیبایی به ساد‌ه‌ترین زبان به نگارش درمی‌آورم تا راهنمای شما باشد برای انتخاب یک سبک زندگی سالم‌تر.

در سراسر جهان به زنان باردار توصیه می‌شود که به دریافت مناسب ماده معدنی آهن توجه داشته باشند. کمبود آهن در دوران بارداری نه تنها موجب احساس ضعف و خستگی زیاد می‌شود بلکه ممکن است خطراتی را هم در پی داشته باشد. شما به عنوان یک مادر جوان مسلما دوست دارید که فرزند خود را […]

7 سال قبل
جای جوش روی صورت شما را اذیت می‌کند؟ نگران نباشید؛ چاره شما در متن این مقاله گنجانده شده است. درمان‌های مختلفی برای رفع اسکار ناشی از آکنه پیشنهاد می‌شود که بسته به نوع زخم و نوع پوست خود باید بهترین آنها را انتخاب کنید.
7 سال قبل
ریزش مو دارید؟ اگر می‌خواهید بهترین شامپو ضد ریزش مو را در بهترین برندهای دنیا پیدا کنید، در این مقاله همراه ما باشید.
7 سال قبل
مکمل‌های غذایی انواع مختلفی دارند. به عنوان مثال بعضی از آنها مولتی ویتامین، مکمل‌های استخوان و مفاصل، کم‌خونی و غیره هستند که هر کدام جهت جذب بهتر باید در زمان خاصی مورد استفاده قرار بگیرند.
7 سال قبل
استفاده از مکمل‌های بدنسازی راهی است برای تسریع در رسیدن به اهداف ورزشی. البته باید بدانید که مکمل‌های ورزشی انواع مختلفی داشته و کاربردهای مختلفی دارند. یعنی ابتدا باید هدف خود را مشخص کنید و بعد با مشورت مربی بدنسازی متوجه شوید که کدام مکمل برای شما مناسب‌تر است.
7 سال قبل

برای درمان آکنه‌های شدید یکی از بهترین درمان‌ها استفاده از کپسول ایزوترتینوئین یا همان قرص راکوتان است. این دارو در کنار تاثیر بی‌نظیری که در درمان جوش و آکنه بر جای می‌گذارد، در بسیاری از موارد عوارض جانبی نامطلوبی به دنبال دارد. پس اگر از این دارو استفاده می‌کنید، حتما باید توسط پزشک تجویز شده […]

7 سال قبل
احتمالا نام BMI و ارتباط آن با تناسب اندام به گوشتان خورده است. آیا می‌دانید شاخص توده بدنی یا همان بی ام آی به طور دقیق چه چیزی را نشان می‌دهد؟ با ما همراه باشید.
7 سال قبل
هرچقدر هم که کسی را دوست داشته باشید، در مواجه شدن با بوی بد دهان وی احتمالا حالت انزجار به شما دست می‌دهد. چرا بعضی از افراد به خصوص صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوند به شدت بوی نامطبوعی از دهانشان به مشام می‌رسد؟ برای درمان چه می‌توان کرد؟
7 سال قبل
آیا شام نخوردن در لاغر شدن اثر دارد؟ متخصصان تغذیه و اطبای طب سنتی در این رابطه چه نظری دارند؟ آیا می‌دانید تحقیقات نشان می‌دهد که با شام نخوردن حتی ممکن است چاق‌تر شوید؟
7 سال قبل
در محصولات مراقبت از پوست ممکن است نام شی باتر را به عنوان یک ترکیب مفید و موثر بارها و بارها دیده باشید. شی باتر خاصیت رطوبت رسانی فوق العاده‌ای داد و بسیاری از مشکلات پوستی را به کمک آن می‌توان بهبود بخشید.
7 سال قبل
ناپروکسن یک داروی ضد درد و ضد التهاب است که در درمان بسیاری از بیماری‌ها از آرتریت گرفته تا سرماخوردگی کاربرد دارد.با مطالعه این مقاله اطلاعات مفیدی در مورد این دارو کسب خواهید کرد.
7 سال قبل
برای شما هم پیش آمده که بعد از خریدن یک مکمل غذایی شک کنید که آیا اصل است یا نه؟ برای اطمینان از اصل بودن فرآورده‌های غذایی بهتر است این مقاله را حتما مطالعه کنید. خرید مکمل‌های فیک و تقلبی سلامتی شما را به خطر انداخته و حتی ممکن است خطر مرگ را به همراه داشته باشد.
7 سال قبل

زخم بستر در مراحل پیشرفته می‌تواند بسیار خطرناک باشد. این مشکل بیشتر در میان افراد مسن و یا بیمار که تحرک بسیار اندکی دارند و اغلب بدنشان در یک وضعیت ثابت قرار دارد، دیده می‌شود. بهتر است از بروز زخم بستر پیشگیری نماییم تا اینکه به فکر درمان آن باشیم زیرا ترمیم زخم بستر در […]

7 سال قبل