بدن انسان تمام ال آرژنین مورد نیاز خود را به تنهایی می‌سازد. ال آرژنین نوع اسید آمینه است که در ساخت پروتئین به بدن کمک کرده و در نتیجه موجب داشتن عضلاتی حجیم و قوی می‌شود. L-arginine را همچنین در بعضی از غذاهای غنی از پروتئین نیز می‌توان یافت. به دلیل مزایایی که این آمینو […]
دو اسید آمینه لیزین و متیونین ماده‌ای به نام ال کارنیتین را در بدن تولید می‌کنند؛ بنابراین ال-کارنیتین را می‌توان از مشتقات اسیدهای آمینه دانست. ال کارنیتین قابلیت تولید در بدن را دارد و از طریق مصرف مواد غذایی همچون گوشت و ماهی نیز می‌توان آن را برای بدن تولید کرد. اما بسیاری از بدنسازان […]
یکی از پرکاربردترین مکمل‌های ورزشی در عرصه بدنسازی و انجام ورزش به صورت حرفه‌ای BCAA است که به دلیل نام انگلیسی خود برای بسیاری از افراد ناشناخته به نظر می‌رسد. در این مقاله به طور اختصاصی به توضیح در مورد اینکه BCAA چیست پرداخته و فواید استفاده از آن را مورد بررسی قرار می‌دهیم. BCAA […]
سطوح پایین گلبول قرمز در بدن و نبود منابع کافی برای دریافت آهن توسط سلول‌ها منجر به بروز کم‌خونی خواهد شد. آهن برای تولید هموگلوبین در خون ضروری است تا به این ترتیب اکسیژن به سرتاسر بدن برسد. عدم وجود هموگلوبین به مقدار کافی موجب می‌شود تا بافت‌ها و عضلات موجود در بدن از اکسیژن […]
ریتالین بیش از هر چیز برای درمان اختلال کمبود توجه و تمرکز مورد استفاده قرار می‌گیرد. متیل فنیدات ماده موثر موجود در ریتالین است که روی مواد شیمیایی موجود در مغز و اعصاب تاثیر گذاشته و برای درمان بیش فعالی (ADHD) موثر واقع می‌شود. برای آشنایی بیشتر با قرص ریتالین تا انتهای این مقاله از […]
به منظور درمان عفونت دستگاه گوارش و بهبود مشکلاتی همچون اسهال می‌توان از دارویی به نام بیسموت ساب سیترات استفاده نمود. در واقع این دارو زخم‌های ناشی از باکتری هلیکوباکتر پیلوری را درمان می‌کند. عملکرد Bismuth Subcitrate با از بین بردن یا جلوگیری از رشد باکتری‌ها صورت می‌گیرد. این دارو یک داروی ترکیبی به حساب […]
اسیدهای آمینه اجزای تشکیل‌دهنده پروتئین هستند که خود انواع مختلفی را شامل می‌شوند. همه می‌دانیم که پروتئین برای رشد و قدرت عضلات ضروری است. بیشتر بدنسازان به ویژه ورزشکاران حرفه‌ای از پودر پروتئین به منظور پرورش اندام خود بهره می‌گیرند. پودر پروتئین از آمینو اسیدها تشکیل شده است. حال آیا رابطه‌ای میان مصرف آمینو اسید […]
