بدنسازان به دلیل انجام حرکات و تمرین های سنگین و سرعتی دچار افت شدید بدنی می شوند و به شدت به ویتامین ها، املاح معدنی و ریز مغذی های ضروری مانند پروتئین نیاز دارند. به همین منظور با توجه به نیاز خود از انواع مکمل بدنسازی اسفتاده می کنند. در این بخش به معرفی مکمل های بدنسازی و بررسی آنها از همه جوانب خواهیم پرداخت. تا ورزشکاران با آگاهی کامل محصول مورد نیاز خود را انتخاب نموده و به شکل صحیح مصرف نمایند. همچنین به سولات بدنسازان در این خصوص پاسخ خواهیم داد.
بهترین مکمل پروتئین با توجه به نیاز هر فرد از دریافت پودر پروتئین و هدفی که دارد؛ متفاوت است. مثلا بعضی از ورزشکاران دوست دارند پودر پروتئین آنها از محصولات حیوانی مثل گوشت یا شیر نباشد، چرا که یا به شیر و لبنیات حساسیت دارند یا گیاهخوار هستند؛ بنابراین مکمل پروتئین گیاهی انتخاب می‌کنند. بعضی […]
بهترین مکمل های انرژی زا در بدنسازی کدامند؟ با وجود گزینه‌های بسیار زیادی که وجود دارند، انتخاب این که کدام مکمل را انتخاب کنید تا انرژی مورد نیاز بدنتان در طول روز یا در حین تمرین بدنسازی را تامین کنید ممکن است کمی دشوار به نظر برسد. برای خرید مکمل بدنسازی به داروخانه آنلاین مثبت […]
