مکمل غذایی

مکمل های غذایی دارو محسوب نمی شوند. بلکه حاوی ویتامین ها یا مواد معدنی و ریز مغذی های متنوعی هستند که بدن برای حفظ سلامت خود به آنها نیاز دارد. در این بخش از مجله مثبت سبز شما را با انواع مکمل های غذایی آشنا می کنیم. به موارد مصرف، فواید، عوارض، میزان و نحوه مصرف هر یک اشاره خواهیم کرد. همچنین پرسش های متدوال در این خصوص را پاسخ خواهیم داد.

گرفتگی گردن یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با سلامتی است که افراد در زندگی روزمره با آن مواجه هستند. این مشکل می‌تواند به دلیل تنش‌های عضلانی، ناشی از وضعیت بدنی نادرست، ضربه یا بیماری‌های خاص رخ دهد و علاوه بر درد، بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه فرد تأثیر بگذارد. افرادی که ساعت‌ها پشت میز کار می‌نشینند یا برای مدت طولانی از کامپیوتر استفاده می‌کنند، بیشتر از سایرین به این عارضه دچار می‌شوند.
21 ساعت قبل
در جستجوی راه‌هایی برای بهبود ظاهر و سلامت پوست، افراد بسیاری به دنبال گزینه‌های جدید و نوآورانه‌ای هستند. یکی از این رویکردها استفاده از شیر خشک برای چاقی صورت است.
2 روز قبل
منیزیم از بهبود خلق و خو گرفته تا تنظیم سطح قند خون، برای مغز و بدن شما بسیار مهم است. اگرچه منیزیم در غذاهای مختلف از سبزیجات برگ‌دار گرفته تا آجیل، دانه‌ها و لوبیا یافت می‌شود، اما بسیاری از مردم به اندازه کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنند و نیاز به مصرف قرص منیزیم دارند.
3 روز قبل
مصرف مولتی ویتامین‌ها در کودکان نه تنها به آن‌ها کمک می‌کند تا از پس بیماری‌ها و ناراحتی‌های روزمره برآیند، بلکه پایه و اساسی محکم برای یک آینده سالم‌تر را فراهم می‌آورد. در این مقاله، ما به بررسی دقیق این موضوع پرداخته‌ایم که چگونه کاملترین شربت مولتی ویتامین برای کودکان می‌تواند در رشد و توسعه آن‌ها یک عنصر تعیین‌کننده باشد.
4 روز قبل
در طب سنتی به یبوست، مادر همه بیماری‎‌ها می‌گویند و این توصیف نشان می‌دهد که یبوست تا چه حد می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. روغن کرچک یکی از بهترین داروها برای درمان یبوست است. در این مقاله اطلاعات بیشتری در مورد آن کسب خواهید کرد.
5 روز قبل
به گفته افرادی که تاکنون سنگ کلیه را تجربه کرده‌اند، این بیماری درد بسیار وحشتناک و آزاردهنده‌ای دارد. در این مقاله بهترین داروی گیاهی سنگ شکن کلیه به شما معرفی می‌شود.
6 روز قبل
انسولین هورمونی است که پانکراس می‌سازد تا به سلول‌ها اجازه استفاده از گلوکز را بدهد. وقتی بدن آنطور که باید انسولین نمی‌سازد یا از آن استفاده نمی‌کند، می‌توانید از انواع انسولین تزریقی برای کمک به کنترل قند خون استفاده کنید.
7 روز قبل
آیا اهمیت ویتامین‌ها و مواد مغذی برای بدن را می‌دانید؟ اعضای مختلف بدن برای کارایی صحیح و عملکرد خود به ویتامین‌ها و مواد مغذی مختلفی نیاز دارند. در حالت عادی بدن این ویتامین‌ها را از طریق مواد غذایی که در طول روز مصرف می‌کنیم جذب می‌کند، اما با این حال گاهی بدن از طریق مواد غذایی نمی‌تواند مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند. در این شرایط می‌توانید از مولتی ویتامین‌های مینرال استفاده کنید و سلامت عمومی بدن خود را حفظ کنید.
7 روز قبل
یکی از پرکاربردترین عرقیات گیاهی عرق نعنا است. عرق نعناع طبع گرم و خشک داشته و در طب سنتی اگر به اصطلاح شما سردی‌تان شود، آن را توصیه می‌کنند. خواص عرق نعناع بسیار است و ما در این مطلب با بارزترین آنها شما را آشنا می‌کنیم.
1 هفته قبل
اگر سرفه های خلط دار باعث نگرانی شما شده است، در این مقاله همراه ما باشید. علت سرفه خلط دار می‌‎تواند بروز عفونت، آسم، آلرژی، رفلاکس معده و برخی دیگر از بیماری‌های زمینه‌ای باشد.
1 هفته قبل
عرق گیاهان مختلف برای بدن بسیار مفید هستند و تاثیرات مختلفی می‌توانند بگذارند. یکی از این گیاهان، گیاه زنیان است. در ادامه به بررسی خواص عرق زنیان برای کاهش وزن و سلامت بدن می‌پردازیم.
1 هفته قبل
لرز بخشی از واکنش طبیعی بدن به تب است و جای نگرانی از بابت آن وجود ندارد. مردم معمولا لرز را با احساس سرما مرتبط می‌دانند؛ بنابراین ممکن است تعجب کنید که چرا هنگام تب می‌لرزید.هنگامی که فرد می‌لرزد، به افزایش دمای بدن و مبارزه با عفونت ویروسی یا باکتریایی کمک می‌کند.
2 هفته قبل
به فشار خون بالا قاتل خاموش می‌گویند زیرا در بسیاری از موارد بدون اینکه هیچ علامت یا نشانه‌ای داشته باشد، وجود دارد و سلامتی فرد را به خطر می‌اندازد.
2 هفته قبل
با آغاز فصل بهار، شاهد نو شدن طبیعت هستیم و شادی بیش از دیگر فصول در میان مردم موج می‌زند اما امان از حساسیت فصل بهار که دامنگیر بسیاری از افراد شده و با علائم آزاردهنده خود مثل آبریزش بینی، عطسه، ریزش اشک از چشم و … آرامش را از بین می‌برد؛ علائمی که گاه حتی با سرماخوردگی اشتباه گرفته می‌شوند. در این مقاله هرآنچه لازم است در مورد آلرژی فصل بهار بدانید، با شما بازگو می‌‎کنیم.
2 هفته قبل
ابتلا به انگل می‌تواند مانع از رشد کودکان و وزن‌گیری آنها شود. همچنین در بزرگسالان با کاهش وزن و ضعف جسمانی همراه است. اگر به دنبال داروی ضد انگل هستید، در این مقاله همراه ما باشید.
2 هفته قبل
شناخت راهکارها و رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشار خون بالا می‌تواند تاثیر شگرفی در کنترل این عارضه داشته باشد؛ در این مقاله به معرفی مواد غذایی مناسب برای درمان فشار خون پرداخته‌ایم.
3 هفته قبل
پولیپ های کیسه صفرا زائده هایی هستند که در لایه داخلی کیسه صفرا ظاهر می شوند. بیشتر آن‌ها خوش خیم هستند و هیچ علامتی ندارند. این پولیپ‌ها ممکن است ناشی از التهاب، رسوبات کلسترول اضافی یا رشد غیر طبیعی سلولی باشند. فقط حدود 5% به سرطان تبدیل می شوند.
3 هفته قبل
فشار خون بالا یکی از بیماری‌های شایع امروز است. فشار خون بالا مداوم می‌تواند خطر ابتلا به برخی از بیماری‌های جدی مانند بیماری‌های قلبی، حمله قلبی، سکته مغزی و زوال عقلی را افزایش دهد. از این روز، شناخت راه‌های درمان فشار خون بالا از اهمیت بسیاری برخوردار است. در این مقاله به شرح این روش‌ها پرداخته‌ایم.
3 هفته قبل
برای اینکه ماهیچه‌ها به خوبی کار کنند، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی مورد نیاز است. اگر کمبود ویتامین خاصی وجود داشته باشد، می‌تواند منجر به درد و ضعف ماهیچه‌ها شود. ویتامین D، ویتامین‌های گروه B، ویتامین E و منیزیم از جمله این ریزمغذی‌ها هستند.
3 هفته قبل
سندروم روده تحریک پذیر که با نام ibs نیز شناخته می‌شود، یکی از بیماری‌های روده‌ای است که افراد مبتلا به آن، علائمی همچون اختلالات گوارشی، اسهال و یبوست را به طور مکرر تجربه می‌کنند. در این مقاله به بررسی بهترین قرص برای سندروم روده تحریک پذیر می‌پردازیم.
3 هفته قبل
پولیپ معده یک توده غیر قابل تشخیص که در دیوار معده شکل می‌گیرد، است. این پولیپ‌ها ممکن است بیماری معده را ایجاد کنند و در برخی موارد ممکن است خطرساز باشند.
3 هفته قبل
رشد و نمو بخش مهمی از زندگی کودکان است. هر پدر و مادری دوست دارد که فرزندش با پتانسیل کامل رشد و تکامل خود زندگی کند. دریافت صحیح مواد مغذی نقش مهمی در رشد و نمو کودک دارد. در حالت ایده آل، کودکان بخش عمده‌ای از نیاز خود را از یک وعده غذایی سالم و متعادل دریافت می‌کنند.
3 هفته قبل
فصل بهار با تمام زیبایی‌های مسحور کننده خود برای بسیاری از افراد آزاردهنده است. افرادی که از آلرژی فصلی رنج می‌برند، همیشه به دنبال بهترین قرص حساسیت هستند تا علائم خود را بهبود بخشند. این مقاله مخصوص این افراد به نگارش درآمده است؛ همراه ما باشید.
3 هفته قبل
اگر برایتان پیش آمده که اختلاف فشار بین دو دست را تجربه کنید و این مسئله باعث نگرانی شما شده است، حتما این مقاله را مطالعه کنید.
3 هفته قبل