گاهی ممکن است همزمان یا به فاصله بسیار کوتاه فشار خون هر دو دست خود یا فرد دیگری را بگیرید و متوجه شوید که بین آنها اختلاف وجود دارد. آیا اختلاف فشار بین هر دو دست طبیعی است؟ اصلا هنگام اندازه گیری فشار خون باید از کدام دست استفاده کنیم؟ فشار خون کدام دست بالاتر است؟ تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی شما فشار خون خود را می‌گیرید ممکن است متوجه شوید که فشار خون در دست راست عددی را نشان می‌دهد که کمی از دست چپ بالاتر است. اما این موضوع در اکثر موارد نگران کننده نیست؛ برای اطلاعات بیشتر در ادامه همراه ما باشید.
چرا فشار خون دست راست بیشتر از دست چپ است؟
معمولا 10 تا 20 میلی‌لیتر جیوه اختلاف فشار بین دو دست وجود دارد. دست راست اغلب فشار خون بیشتری را نشان می‌دهد. این مسئله کاملا نرمال است و اصلا نباید نگران آن باشید. علت این اختلاف فشار اغلب به مقاومت عروقی برمی‌گردد که بر سر راه جریان خون قرار دارند. وقتی از دستگاه فشار خون استفاده می‌کنید، اختلاف فشار بین دو دست چپ و راست می‌تواند در فشار سیستولیک یا فشار دیاستولیک باشد.
اختلاف فشار بین دو دست نگران کننده است؟
افرادی که به طور مکرر اختلاف فشار بین دو دستشان در فشار سیستولیک، 10 تا 15 میلی‌لیتر جیوه است، بیش از سایرین در معرض بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. اگر اختلاف فشار بین دو دست به طور مکرر بیش از 10 میلی‌لیتر جیوه باشد، ممکن است نشان از یکی از مشکلات زیر داشته باشد:
- انسداد یا گرفتگی عروق (تصلب شرایین)
- دیابت
- بیماری‌های کلیوی
- مشکلات قلبی
چنانچه هر بار که برای سنجش فشار خون اقدام می‌کنید، اختلاف فشار فاحشی را می‌بینید، بهتر است به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید تا بررسی‌های جامع‌تری به عمل آورد.
بیشتر بخوانید: فشار خون نرمال چقدر است؟
کدام دست برای گرفتن فشار خون بهتر است؟
در تصور بسیاری از مردم اینچنین جا افتاده است که برای سنجش فشار خون بهتر است از دست چپ استفاده شود. اما به گفته متخصصان قلب بهتر است برای اینکه اندازه‌گیری فشار خون دقیق باشد، فشار خون هر دو دست گرفته شود. سپس فشار خون دستی را باید معیار قرار داد که فشار خون بیشتری را نشان داده است. علت آن است که کنترل فشار خون اهمیت بالایی دارد و به همین دلیل فشار خون بالاتر را باید در نظر گرفت تا در واقع بدترین حالت در نظر گرفته شود.
دلایل اختلاف فشار بین دو دست
در پاسخ به این سوال که فشار خون کدام دست بالاتر است، گفتیم که در برخی موارد دست راست، اندازه بیشتری را نشان می‌دهد. تفاوت فشار بین دو دست اگر بیش از 10 میلی‌لیتر جیوه باشد، ممکن است تصلب شرایین وجود داشته باشد. دلیل تفاوت فشار بین دو دست به موارد زیر می‌تواند مربوط باشد:
- فشار خون بالا: مطالعات نشان می‌دهد که اختلاف فشار فاحش بین دو دست در افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، بیش از سایرین دیده می‌شود.
- دیابت: این بیماری وقتی پیشرفت می‌کند ممکن است باعث سفت شدن رگ‌های خونی شده و در این صورت فشار خون بالا برود.
- چاقی: در افراد چاق اختلاف فشار بین دو دست بیش از سایرین دیده می‌شود.
بیشتر بدانید: چه میوه هایی برای فشار خون بالا ضرر دارد؟
نحوه صحیح اندازه گیری فشار خون در منزل
برای سنجش فشار خون در خانه طبق دستورات زیر پیش بروید:
- روی صندلی بنشینید؛ به نحوی که پشتتان تکیه‌گاه داشته باشد.
- پاها را موازی هم روی زمین قرار دهید؛ دقت کنید که پاها نباید روی هم باشند.
- دست خود را هم‌سطح با قلب قرار دهید؛ در غیر این صورت عددی که فشار سنج نشان می‌دهد، کمتر یا زیادتر از مقدار واقعی خواهد بود.
- دست باید روی سطحی مانند میز قرار بگیرد و نباید آویزان باشد.
- کاف فشار سنج را حدود 2 سانتی‌متر بالاتر از آرنج ببندید؛ به طوری که به راحتی بتوان دست را خم و راست کرد.
- آستین لباس باید طوری باشد که به دست فشار نیاورد تا دستگاه عدد صحیحی را نشان دهد.
- دقت کنید که هنگام اندازه‌گیری فشار خون، فرد نباید انگشتان خود را مچ کند.
- زمانی که اقدام به اندازه‌گیری فشار خون صورت می‌گیرد، فرد باید ساکت و بی‌حرکت نشسته باشد تا سنجش فشار خون به شکل صحیح انجام شود.
چند نکته مهم برای اندازه‌گیری فشار خون
قبل از اقدام برای اندازه‌گیری فشار خون برای اینکه از صحت عددی که فشارسنج نشان می‌دهد، مطمئن باشید باید نکات زیر را در نظر بگیرید:
- دمای محیط باید مناسب باشد؛ نه خیلی گرم و نه خیلی سرد.
- محیط باید آرام باشد.
- طی نیم ساعت گذشته فرد نباید فعالیت بدنی شدیدی را تجربه کرده باشد.
- طی یک ساعت گذشته بهتر است فرد سیگار نکشیده باشد.
- در یک ساعت گذشته فرد نباید چای، قهوه، نسکافه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار استفاده کرده باشد.
- قبل از اندازه‌گیری فشار خون حتما باید مثانه تخلیه شده باشد.
- فرد نباید طی یک ساعت گذشته غذای سنگین مصرف کرده باشد.
- 5 دقیقه قبل از اقدام برای اندازه‌گیری فشار خون، فرد باید روی صندلی آرام بنشیند و بعد فشار خون اندازه گرفته شود؛ یعنی بلافاصله بعد از نشستن بهتر است فشار خون فرد گرفته نشود.
فشار خون کدام دست بالاتر است؟
همان طور که در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز شرح دادیم، وجود کمی اختلاف فشار بین دو دست طبیعی است. در برخی موارد فشار خون دست راست کمی بالاتر از دست چپ است. چنانچه این اختلاف فشار بین دو دست بیش به طور مکرر بیش از 10 میلی متر جیوه باشد، بهتر است فرد به پزشک مراجعه کند زیرا در این صورت احتمال بروز مشکلات قلبی بیشتر است. امیدواریم این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد. مثبت سبز، دوستدار سلامتی شماست.
