منیزیم از آن دسته مواد معدنی است که کمتر به آن پرداخته شده در حالی که فواید بی نظیر قابل توجهی دارد. آیا می دانستید منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن شماست؟ عملکردهای بسیار مهمی از تولید انرژی گرفته تا ساخت DNA در بدن نیازمند عنصر منیزیم هستند. تقویت استخوان‌ها، تنظیم فشار خون و […]
اگر به حفظ سلامتی خود اهمیت می‌دهید، باید بدانید که یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن شما ویتامین D است. ویتامین دی نیروگاهی است که بدن انسان جهت چندین عملکرد مهم از سیستم ایمنی گرفته تا تقویت سلامت استخوان‌ها به آن متکی است. اما ماهیت ویتامین D به شکلی است که اطمینان از دریافت […]
ویتامین دی از معدود ویتامین‌هایی است که بدن انسان خود قابلیت ساخت آن را دارد و اگر پوست بدن انسان در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرد، به سهولت در بدن تولید خواهد شد. نمی‌توانیم بگوییم که ویتامین D در غذاهای زیادی یافت می‌شود. بنابراین اگر هر یک از ما به اندازه کافی در معرض […]
مولتیپل اسکلروزیس یا همان ام اس نوعی بیماری مزمن است که به طور مستقیم روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می‌گذارد. علائم این بیماری بسته به پیشرفت آن می‌تواند خفیف یا شدید باشد. متاسفانه در حال حاضر هیچ نوع درمان قطعی برای MS وجود ندارد. راهکارها و درمان‌هایی که برای ام اس مورد استفاده قرار می‌گیرند، […]
