در فصول سرد سال احتمال خشکی و ترک خوردن لب‌ها بیشتر می‌شود. لب دارای غدد چربی نیست و به همین دلیل نمی‌تواند رطوبت مورد نیاز خود را تامین کند. چه باید کرد؟ می‌توانید از بالم لب استفاده کنید یا…..
- 7 سال قبل
آلرژی شما را کلافه کرده است؟ در کنار این مشکل احساس خستگی و خواب آلودگی زیادی دارید؟ شاید ارتباطی بین آلرژی و خستگی شما وجود داشته باشد. برای اطلاعات بیشتر در این مقاله همراه ما باشید.
- 7 سال قبل
سطوح پایین گلبول قرمز در بدن و نبود منابع کافی برای دریافت آهن توسط سلول‌ها منجر به بروز کم‌خونی خواهد شد. آهن برای تولید هموگلوبین در خون ضروری است تا به این ترتیب اکسیژن به سرتاسر بدن برسد. عدم وجود هموگلوبین به مقدار کافی موجب می‌شود تا بافت‌ها و عضلات موجود در بدن از اکسیژن […]
- 7 سال قبل
کودکان و بزرگسالان زیادی از مشکل نفخ معده رنج می‌برند. آیا مایلید برای رفع این مشکل دارویی بخورید که گیاهی باشد و هیچ عارضه‌ای نداشته باشد؟ اگر چنین است با ما همراه باشید.
- 7 سال قبل
شاید شما یوگا را ورزش ذهن بدانید اما مطالعات نشان می‌دهد که این ورزش روی کاهش وزن و چربی‌سوزی نیز اثر دارد. هرچه شدت تمرینات را افزایش دهید، تاثیر یوگا در کالری سوزی افزایش می‌یابد.
- 7 سال قبل
روز به روز به طرفداران بوتاکس افزوده می‌شود. در گذشته بیشتر خانم‌ها به سراغ تزریق بوتاکس می‌رفتند اما اکنون آقایان هم مشتاق انجام آن هستند. بوتاکس ظرف مدت زمانی کوتاه باعث شادابی و جوان‌سازی چهره شده و شما را از شر چین و چروکها خلاص می‌کند.
- 8 سال قبل
شاید فکر کنید چین و چروک پوستی تنها نشانه کمبود کلاژن در بدن است. اما چنین نیست. کاهش سطح کلاژن در بدن نشانه‌هایی دارد که در این مقاله همه آنها را برایتان شرح می‌دهیم. اگر این علائم را دارید، جای نگرانی نیست. راه‌های مقابله با کاهش کلاژن را نیز به شما یاد خواهیم داد.
- 8 سال قبل
آلودگی هوا از معضلات شهرهای بزرگ است که معمولا در فصول سرد سال مثل پاییز و زمستان شدت می‌یابد. دقیقا به چه دلیل آلودگی هوا به وجود می‌آید و برای مقابله با آن چه می‌توان کرد؟
- 8 سال قبل
اسیدهای آمینه اجزای تشکیل‌دهنده پروتئین هستند که خود انواع مختلفی را شامل می‌شوند. همه می‌دانیم که پروتئین برای رشد و قدرت عضلات ضروری است. بیشتر بدنسازان به ویژه ورزشکاران حرفه‌ای از پودر پروتئین به منظور پرورش اندام خود بهره می‌گیرند. پودر پروتئین از آمینو اسیدها تشکیل شده است. حال آیا رابطه‌ای میان مصرف آمینو اسید […]
- 8 سال قبل
بسیاری از بدنسازان، وزنه برداران و ورزشکاران حرفه‌ای برای افزایش حجم عضلات خود از قرص اکسی متولون استفاده می‌کنند. نام دیگر این قرص آنادرول است که در گروه استروئیدها قرار می‌گیرد. هر آنچه در مورد فواید، عوارض، مقدار و نحوه مصرف این قرص باید بدانید در این مقاله برای شما آورده‌ایم.
- 8 سال قبل
پروتئین یکی از درشت مغذی‌های مورد نیاز بدن است که در عضله‌سازی حرف اول را می‌زند. اگر در پی افزایش توده عضلانی هستید، حتما باید منابع پروتئین را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین از مکمل‌هایی مثل پروتئین وی نیز می‌توانید استفاده کنید.
- 8 سال قبل
حتما شنیده‌اید که به والدینی که تازه کودکشان به دنیا می‌آید توصیه می‌کنند که در منزل خود یک دستگاه بخور داشته باشند. چرا؟ دستگاه بخور برای نوزاد چه مزایایی دارد؟ دستگاه بخور سرد برای نوزاد خوب است یا گرم؟
- 8 سال قبل