بین بدنسازان بسیار رایج است که مکمل های ورزشی را همزمان با هم مصرف می‌کنند. آیا می‌توان کراتین و گلوتامین را هم با هم مصرف کرد؟ آیا این کار مزیتی دارد؟ بی‌خطر است یا خطرناک؟
- 8 سال قبل
کراتین بیشتر به منظور افزایش قدرت عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. گینر بر دو نوع است که بیشتر با هدف افزایش وزن و حجم استفاده می‌شود. اگر این دو مکمل را همزمان با هم استفاده کنید، آیا خطرناک است یا ایمن؟
- 8 سال قبل
شیر خشک بزرگسالان گزینه مناسبی برای افرادی است که به دنبال چاقی صورت هستند یا مایلند مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را از طریق مصرف شیر خشک به بدن خود برسانند. همچنین شیر خشک می‌تواند برای بدنسازان نیز فوایدی به همراه داشته باشد.
- 8 سال قبل
در سراسر جهان به زنان باردار توصیه می‌شود که به دریافت مناسب ماده معدنی آهن توجه داشته باشند. کمبود آهن در دوران بارداری نه تنها موجب احساس ضعف و خستگی زیاد می‌شود بلکه ممکن است خطراتی را هم در پی داشته باشد. شما به عنوان یک مادر جوان مسلما دوست دارید که فرزند خود را […]
- 8 سال قبل
جای جوش روی صورت شما را اذیت می‌کند؟ نگران نباشید؛ چاره شما در متن این مقاله گنجانده شده است. درمان‌های مختلفی برای رفع اسکار ناشی از آکنه پیشنهاد می‌شود که بسته به نوع زخم و نوع پوست خود باید بهترین آنها را انتخاب کنید.
- 8 سال قبل
ریزش مو دارید؟ اگر می‌خواهید بهترین شامپو ضد ریزش مو را در بهترین برندهای دنیا پیدا کنید، در این مقاله همراه ما باشید.
- 8 سال قبل
برای شما هم پیش آمده که بعد از خریدن یک مکمل غذایی شک کنید که آیا اصل است یا نه؟ برای اطمینان از اصل بودن فرآورده‌های غذایی بهتر است این مقاله را حتما مطالعه کنید. خرید مکمل‌های فیک و تقلبی سلامتی شما را به خطر انداخته و حتی ممکن است خطر مرگ را به همراه داشته باشد.
- 9 سال قبل
زخم بستر بیماری است که بیشتر در افراد مسن و در بیمارانی که جای ثابت دارند و هیچ تحرکی ندارند ایجاد می‌شود. در صورتی که هنوز به این بیماری مبتلا نشده‌اید بهتر است با روش‌های پیشگیرانه از این بیماری جلوگیری کنید. زخم بستر در صورت‌عدم درمان پیشرفت می‌کند و می‌تواند بسیار جدی و خطرناک شود. بنابراین در صورت مشاهده علائم این بیماری باید به سرعت برای درمان آن اقدام کنید. در ادامه به بررسی بهترین روش‌های درمان این مشکل می‌پردازیم.
- 9 سال قبل