بدنسازی

تعداد مقالات: 248

قرص فولیکوژن از بهترین قرص‌های تقویت کننده مو است که در میان مکمل‌های ساخت داخل کشور در میان مصرف‌کنندگان از محبوبیت ویژه‌ای برخوردار است. این قرص با داشتن مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد مغذی موثر در تقویت مو، ضد ریزش مو عمل کرده و رشد موهای سالم را بهبود می‌بخشد. با مصرف این محصول می‌توان […]

بدن انسان برای تشکیل استخوان و دندان و همچنین حفظ سلامت آنها تا پایان عمر به عنصر کلسیم نیاز دارد. در دهه اخیر آمار مبتلایان به پوکی استخوان در کشور ما نسبت به دهه گذشته بیش از 2 برابر شده است و این آمار نگران‌کننده حاکی از آن است که کمبود کلسیم روز به روز […]

چاقی معضل نسل امروز است که اگرچه راه‌های گوناگونی برای رفع آن وجود دارد اما هنوز هم همچنان حرف و حدیث‌های زیادی در رابطه با اینکه این روش‌ها واقعا کارآمد هستند یا نه، مطرح می‌شود. سرکه سیب از دیرباز از جمله مواد غذایی تاثیرگذار در لاغری بوده و اکنون نیز در داروخانه‌ها در قالب قرص […]

تعریف ارتوپد شاید شما نیز جزو آن دسته از افراد هستید که دچار درد و مشکل در دست و پا و کمر خود شده اید که در مراجعه به پزشکان عمومی توصیه به ویریت ارتوپد شده اید. اگر برای شما نیز سوال است که ارتوپدی چیست و متخصص ارتوپد کیست با ما همراه باشید. در […]

یبوست یکی از رایج‌ترین مشکلات گوارشی است که در واقع هم معده و هم روده را تحت تاثیر قرار می‌دهد و موجب می‌شود تا حرکات گوارشی کندتر صورت گیرد. یبوست مشکلی است که در همه سنین دیده می‌شود و شاید مهم‌ترین عامل بروز آن را یک رژیم غذایی ضعیف و نامناسب بتوان دانست. استرس، تغییر […]

اگر مدت زمان زیادی از خوردن وعده غذایی شما می‌گذرد و یا فعالیت بدنی شدید یا متوسطی داشته‌اید و حالا احساس گرسنگی می‌کنید، کاملا طبیعی است. اما اگر مدت کوتاهی پس از خوردن یک غذای کامل همچنان احساس می‌کنید که اشتهای زیادی دارید، این علامت را باید جدی بگیرید زیرا شاید نشان از بروز یک بیماری جدی مانند دیابت یا پرکاری تیروئید داشته باشد. البته داشتن اشتهای کاذب می‌تواند به دلایل دیگری نیز مرتبط شود که در ادامه به آنها نیز اشاره خواهیم کرد. در این مطلب از مجله مثبت سبز، به معرفی انواع قرص ضد اشتها موجود در داروخانه در برندهای مختلف خواهیم پرداخت. تا انتها با ما همراه باشید.
اگرچه مولتی ویتامین به تنهایی باعث لاغری نمی‌شود، اما بعضی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند در بهبود متابولیسم، افزایش انرژی و کمک به چربی سوزی نقش داشته باشند. اما کدام ویتامین‌ها برای کاهش وزن مهم‌تر هستند و بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین برای لاغری چه زمانی است؟ در ادامه به طور کامل بررسی کرده‌ایم.

خرما میوه درخت نخل است که در بسیاری از نواحی گرمسیری جهان رشد می‌کند. خرما با داشتن طعمی شیرین در کنار نوشیدن چای یکی از بهترین میان‌وعده‌هایی است که ایرانیان به خوردن آن علاقمند هستند. خرما سرشار از مواد مغذی بوده و مقدار فیبر قابل توجهی را در خود جای داده است که جهت سلامتی […]

امگا 3 اسیدهای چرب ضروری هستند که نقش‌های حیاتی در بدن انسان ایفا می‌کنند. این اسیدهای چرب در فرآیندهای مختلفی همچون سلامت قلب، کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر هستند. بسیاری از افراد برای دریافت این اسیدهای چرب از مکمل‌های امگا 3 استفاده می‌کنند، اما سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می‌آید این است که آیا مصرف کپسول امگا 3 ممکن است باعث چاقی شود؟ در ادامه این مطلب به بررسی رابطه بین قرص امگا 3 و چاقی می پردازیم.
آیا مولتی ویتامین واقعا باعث چاقی می‌شود یا این تنها یک باور اشتباه است؟ بعضی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند در افزایش اشتها و افزایش وزن نقش داشته باشند، اما این موضوع برای همه افراد یکسان نیست. در ادامه بررسی می‌کنیم کدام مولتی ویتامین‌ها برای افزایش وزن مناسب‌تر هستند و چه افرادی بیشتر از مصرف آن‌ها نتیجه می‌گیرند.
پاورفیت بیشتر برای درمان زگیل تناسلی و افزایش توان سیستم دفاعی بدن مورد مصرف قرار می‌گیرد. اما آیا این کپسول اثر چاق کنندگی و افزایش وزن نیز دارد؟

یکی از بزرگ‌ترین معضلات عصر حاضر را چاقی می‌توان دانست. مصرف غذاهای ناسالم و بی‌تحرکی مهم‌ترین عواملی هستند که موجب اضافه وزن شما می‌شوند. چاقی نه تنها روی زیبایی اندام شما تاثیر می‌گذارد بلکه زمینه‌ساز ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها همچون دیابت است و در نتیجه سلامت عمومی بدن را به خطر می‌اندازد. اگر شما […]