مصاحبه با پزشکان

تعداد مقالات: 63
قرص منیزیم شب‌ها، قبل از خواب به خصوص برای افرادی که به دنبال بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس و آرامش عضلانی هستند، بسیار مناسب است. منیزیم با تأثیر بر سیستم عصبی و شل کردن عضلات به خواب راحت‌تر کمک می‌کند. توصیه می‌شود قرص منیزیم را حدود ۳۰ دقیقه تا یک ساعت قبل از خواب مصرف کنید. همچنین اگر مصرف قرص منیزیم با معده خالی در شما باعث مشکلات گوارشی مانند دل‌درد، تهوع یا اسهال می‌شود، بهتر است آن را همراه با وعده‌های غذایی مصرف کنید. این کار به کاهش عوارض جانبی کمک کرده و جذب آن را نیز تسهیل می‌کند. در این مقاله بیشتر درباره بهترین زمان مصرف قرص منیزیم برای اینکه حداکثر جذب را در بدن ما داشته باشد، صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
قرص امگا 3 را روزی یک عدد همراه با وعده غذایی اصلی و چرب بخورید. چون امگا ۳ محلول در چربی است و در حضور چربی بهتر جذب می‌شود. دوز معمول قرص امگا ۳ (۱۰۰۰ میلی‌گرم) برای افراد بزرگسال سالم، روزانه یک عدد است. اگر رژیم غذایی شما شامل منابع طبیعی امگا ۳ (مثل ماهی، گردو، تخم‌کتان) است، می‌توانید آن را یک روز در میان مصرف کنید (یعنی حدود ۳ تا ۴ بار در هفته).
مشکلات پوست و مو ناخن، اختلال در خواب، کمبود توجه و تمرکز، افسردگی و احساس خستگی زیاد، درد مفاصل و گرفتگی عضلات، خشکی چشم و افزایش جرم گوش از علائم کمبود امگا 3 در بدن است. در این صورت باید از امگا 3 استفاده نمایید.

مصاحبه با متخصص جراح عمومی جناب آقای دکتر شهسواری در این برنامه حضور محترم جناب آقای دکتر شهسواری متخصص جراح عمومی دستگاه گوارش هستیم که ایشان در مورد کیسه صفرا و سنگ های صفراوی و درمان سنگ های صفراوی برای شما همراهان گرامی مثبت سبز صحبت می نمایند. با ما همراه باشید. آدرس:  فلکه دوم تهران […]

دکتر سید علی مومن زاده فوق تخصص گوارش جناب آقای دکتر سید علی مومن زاده فوق تخصص گوارش ، کبد و آندوسکوپی یکی از مجرب ترین و متبحر ترین پزشکان در عرصه بیماری های گوارشی و اندام های داخلی هستند که در کلینیک فوق تخصصی متین ارائه دهنده خدمات تخصصی زیر هستند. بالون لاغری معده […]

زگیل تناسلی به واسطه ویروس HPV ایجاد می‌شود و انواع مختلفی دارد که بعضی از آنها خطرناک هستند و برخی دیگر هیچ نوع عارضه‌ای ایجاد نمی‌کنند. تنها راه انتقال زگیل تناسلی تماس پوست با پوست است.

مصاحبه با پزشک و پژوهشگر علم سرطان شناسی و ژنتیک جناب پروفسور ناصر پارسا دکتر ناصر پارسا پزشک و پژوهشگر علم سرطان شناسی و ژنتیک با بیش از ۳۵ سال سابقه پژوهش، تدریس و کلینیک می باشند. همچنین ایشان در موسسه ملی بهداشت آمریکا فعالیت دارند و از شاگردان پروفسور واتسون، برنده جایزه نوبل ۱۹۶۲ در […]

اکثر مردم ویتامین C را به عنوان یک ویتامین مفید برای سیستم ایمنی بدن می‌شناسند که البته این باور کاملا صحیح است اما باید بدانید که این ویتامین بسیار بیش از اینها برای بدن فایده دارد. با شروع فصل زمستان بسیاری از افراد به یاد استفاده از ویتامین C می‌افتند اما آیا واقعا فقط در […]

اگر پوستتان حساس است نمی‌توانید از هر محصولی برای مراقبت از آن استفاده کنید. شما به یک شوینده مخصوص پوست حساس نیاز دارید که ترکیباتی ملایم در آن به کار رفته باشد و باعث تحریک پوست شما نشود. اما کدام شوینده، برای افراد با پوست‌های حساس، بهترین است؟
در روابط جنسی در صورتی که قصد بارداری نداشته باشید وسایل پیشگیری مختلفی مانند کاندوم وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید؛ اما با این حال گاهی ممکن است به دلیل استفاده نکردن از این وسایل پیشگیری و یا وجود اشتباه در نحوه استفاده احتمال بارداری در رابطه جنسی بالا برود. در این حالت می‌توانید از قرص اورژانسی برای از بین بردن احتمال بارداری استفاده کنید. در کنار کاربرد این قرص که باعث از بین رفتن احتمال بارداری می‌شود، قرص اورژانسی می‌تواند مانند هر دارو دیگری با عوارضی همراه باشد و باعث بروز مشکلاتی شود. در ادامه این مطلب به بررسی کامل عوارض قرص اورژانسی می‌پردازیم.
زندگی پس از 50 سالگی، به گونه‌ای است که بدن به توجه و مراقبت ویژه‌تری نیاز دارد. باید این حقیقت را بپذیریم که با افزایش سن، نیازهای تغذیه‌ای بدن تغییر می‌کنند و بدن فرد نیاز دارد تا برای عملکرد بهتر، ویتامین‌های بیشتری نسبت به قبل دریافت کند؛ از این رو، توصیه می‌شود افرادی که در این بازه سنی قرار دارند، از مکمل‌های مولتی ویتامین‌ جهت تامین این مقدار، استفاده کنند. مصرف مولتی ‌ویتامین‌های مناسب، می‌توانند تفاوت بزرگی در کیفیت زندگی و سلامت شما ایجاد کنند؛ بنابراین، اگر شما هم در این بازه سنی قرار دارید و به دنبال راهی برای حفظ انرژی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت قلب و استخوان‌ها هستید، انتخاب یک مولتی ‌ویتامین موثر، یکی از مهم‌ترین گام‌ها است. در این مطلب بهترین مولتی ویتامین برای مردان بالای 50 سال را به شما معرفی کرده‌ایم تا انتخاب را برای شما به مراتب ساده‌تر کنیم.
انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای افراد دیابتی کار چندان ساده‌ای نیست چرا که در تهیه و انتخاب آن به مقدار دقیق ویتامین‌ها و مواد مغذی باید دقت شود. اگرچه هیچ مکملی نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی شود اما سبک زندگی غلط و رژیم غذایی نامناسب موجب شده تا امروزه بسیاری از مردم برای تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن خود به مصرف مکمل‌های غذایی روی بیاورند و افراد دیابتی نیز از این قضیه مستثنی نیستند. در این مقاله بهترین مولتی ویتامین برای افراد دیابتی را به شما معرفی می‌کنیم