درمان دیابت بدون مصرف قرص و دارو

دیابت یکی از بیماری‌های خطرناک و شایع‌ است که هر ساله جان تعداد زیادی از افراد مردم جهان را می‌گیرد. ابتلا به بسیاری از بیماری‌های قلبی و عروقی، نارسایی‌ کلیه، نابینایی، سکته قلبی و مغزی و قطع شدن اندام‌ها از عوارض ابتلا به بیماری‌های مزمن چاقی و دیابت به‌ شمار می‌رود‌. زمانی که انسولین کافی در بدن برای مصرف گلوکز ترشح نشود، میزان گلوکز در خون افزایش یافته و در اصطلاح فرد به بیماری دیابت یا مرض قند مبتلا می‌شود. انواع دیابت به دو گروه دیابت نوع یک و دیابت نوع دو تقسیم می‌شود‌. در دیابت نوع یک بدن قادر به تولید انسولین نیست. این بیماری در کودکان شایع‌تر است و بیمار به تزریق روزانه انسولین نیاز دارد. درصد بسیار زیادی از افراد دیابتی به دیابت نوع دو مبتلا هستند. سوالی که برای بسیاری از بیماران پیش می‌آید این است که آیا امکان درمان دیابت بدون دارو وجود دارد؟ در این مقاله قصد داریم درباره روش‌های درمان دیابت بدون دارو توضیح دهیم. در ابتدا اگر اضافه وزن شدید دارید قبل از ادامه این مطلب مقاله درمان دیابت با اسلیو معده  و جراحی قاقی را مطالع نمایید.

دیابت نوع دو چیست و چه علائمی دارد؟

دیابت نوع دو که به دیابت بزرگ‌سالان نیز مشهور است بیشتر در افراد چاق و بالای چهل سال مشاهده می‌شود‌. میلیون‌ها انسان در سراسر جهان نمی‌دانند که به این نوع دیابت مبتلا هستند. این بیماری به تدریج ایجاد می‌شود و با علائم کم‌تری نسبت به دیابت نوع یک همراه است. احساس سوزش و بی‌حسی در انگشتان دست و پا، عفونت ادراری، کاهش میل جنسی، تاخیر در خوب شدن بریدگی‌ها و زخم‌های روی پوست، تشنگی زیاد، تاری دید، گرسنگی، ایجاد لکه‌های تیره در پوست گردن و زیر بغل، خستگی، کاهش ناگهانی وزن و غیره، مهم‌ترین علائم بیماری دیابت نوع دو می‌باشند‌. بالا بودن چربی خون، بالا بودن فشار خون، عدم تحرک و ورزش، چاقی در ناحیه شکم، داشتن بستگان مبتلا به دیابت، عواملی هستند که شانس ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می‌دهند. تاکنون هیچ درمان قطعی برای این بیماری پیدا نشده است؛ اما با برخی از روش‌ها می‌توان علائم آن را بهبود بخشید. در ادامه چند روش مهم برای درمان دیابت بدون دارو را معرفی خواهیم کرد.

معرفی روش‌ های درمان دیابت بدون دارو

• ورزش منظم

یکی از دلایل ابتلا به بیماری دیابت چاقی است. برای کاهش وزن روش‌های مختلفی وجود دارد که موثرترین روش، ورزش منظم است. ورزش برای سلامتی افراد دیابتی فواید بسیار زیادی دارد و به کاهش سطح قند خون کمک می‌کند‌. برای درمان دیابت بدون دارو ورزش‌هایی مانند دوچرخه‌سواری، وزنه‌برداری، دویدن، پیاده‌روی، رقصیدن، شنا، کوه‌نوردی و غیره مناسب‌ترین ورزش‌ها هستند.

• بررسی و کنترل منظم میزان قند خون

یکی‌دیگر از روش‌های درمان دیابت بدون دارو، بررسی و کنترل منظم میزان قند خون با استفاده از دستگاه سنجش قند خانگی است. افراد دیابتی با خرید یک دستگاه قند سنج خانگی، می‌توانند روزانه چند بار میزان قند خون خود را چک کنند و رژیم غذایی خود را با توجه به قند خون تنظیم نمایند تا از افزایش آن جلوگیری شود. با این روش، بیمار می‌تواند متوجه شود که بعد از خوردن چه غذاهایی قند خون او افزایش می‌یابد.

• کاهش مصرف کربوهیدرات‌ ها

برای جلوگیری از افزایش میزان قند خون افراد مبتلا به بیماری دیابت، باید مصرف کربوهیدرات‌ها را کاهش دهند و به‌جای آن مصرف پروتئین را افزایش دهند. وجود مقدار زیادی کربوهیدرات در رژیم غذایی بیماران، تاثیر به‌سزایی در افزایش ناگهانی قند دارد؛ بنابراین برای درمان دیابت بدون دارو تا جایی که ممکن است باید مصرف این نوع موادغذایی کاهش یابد.

• کاهش استرس

در بیمارانی که از استرس زیاد رنج می‌برند، میزان سطح قند خون در بدن آن‌ها افزایش می‌یابد. ترشح هورمون‌های استرس در بدن تاثیر قابل‌توجهی در قند خون دارد. مبتلایان به انواع دیابت برای کنترل و درمان استرس می‌توانند از روش‌هایی مانند یوگا یا ورزش کمک بگیرند.

• خواب کافی و به اندازه

یکی از روش‌های موثر در کاهش قند خون افراد مبتلا یه دیابت، داشتن خواب کافی و به اندازه است. اگر سطح قند خون بیماری که شب خوب نخوابیده را در ساعات اولیه صبح اندازه بگیرید‌، متوجه خواهید شد که قند خون افزایش یافته است. با خواب کافی می‌توان به درمان دیابت بدون دارو کمک کرد.

• کنترل وعده‌ های غذایی

با کنترل وعده‌های غذایی نیز می‌توان قند خون را کاهش داد. با کوچک کردن بشقاب غذا، دقت به میزان کالری غذاها، خوردن آهسته غذا، عدم مراجعه به رستوران، داشتن برنامه غذایی مفید، حذف مصرف کربوهیدرات درمان دیابت بدون دارو امکان‌پذیر خواهد شد.

• نوشیدن آب فراوان

افراد مبتلا به دیابت با نوشیدن آب فراوان می‌توانند به کلیه‌های خود کمک کنند تا قند اضافی موجود در بدن را از طریق ادرار دفع کنند. به طورکلی هیدراته شدن بدن با نوشیدن منظم آب به کاهش میزان سطح قند در خون کمک زیادی می‌کند. بیماران باید از نوشیدن نوشیدنی‌های دیگر مانند آب‌میوه یا نوشابه‌های گازدار خودداری کنند.

• درمان دیابت با جراحی چاقی

یکی از پرطرفدارترین روش‌های درمان دیابت بدون دارو، جراحی چاقی است. درمان دیابت با جراحی چاقی با هدف کاهش وزن انجام می‌شود‌‌؛ این روش انواع مختلفی دارد که از بین آن‌ها درمان دیابت با اسلیو معده از طرفداران بیشتری برخوردار است. چاقی به‌عنوان یکی از بیماری‌های مزمن، خطرات زیادی برای سلامتی افراد دارد. پزشکان به افراد مبتلا به دیابت که شاخص توده بدنی یا BMI آن‌ها بالاتر از 30 باشد، درمان دیابت با اسلیو معده را پیشنهاد می‌کنند. در این نوع جراحی چاقی 75 تا 80 درصد از بافت معده فرد توسط جراح متخصص برداشته می‌شود و در نهایت یک معده کوچک به نام موز یا آستین برای او باقی می‌ماند.

زمانی که حجم معده کوچک شود، هورمون‌های گرسنگی نیز کاهش می‌یابند و فرد بعد از مدتی لاغر می‌شود. کاهش وزن فرد مبتلا به دیابت، میزان حساسیت سلول‌ها به هورمون انسولین را افزایش می‌دهد. بیمار بعد از گذشت چند ماه از درمان دیابت با جراحی چاقی تاثیر آن را مشاهده خواهد کرد. بعد از جراحی اسلیو معده بیمار حتما باید به نکات مراقبتی که پزشک به آن‌ها توصیه کرده عمل کند. بعد از درمان دیابت بدون دارو از طریق جراحی اسلیو معده تحرک کافی و برنامه ورزشی منظم نباید فراموش شود. هرچند وقت یک‌بار برای ارزیابی دیابت خود به پزشک مراجعه کنید.

کسانی که قصد دارند با عمل جراحی اسلیو معده دیابت نوع دو خود را درمان کنند، چند هفته قبل از تاریخ عمل باید از استعمال دخانیات خودداری کنند و یک برنامه ورزشی مناسب داشته باشند.  مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات را کاهش و به سراغ غذاهای پروتئینی بروند. در صورت مصرف هرگونه دارو مانند داروهای رقیق‌کننده، مسکن‌هایی مانند ایبوپروفن یا ویتامین‌هایی مانند ویتامین E پزشک خود را در جریان قرار دهید. به احتمال زیاد با توصیه پزشک مصرف این داروها تا زمان جراحی بایو متوقف شود. دو روز قبل از جراحی از مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین بپرهیزید و داروهای تجویز شده توسط پزشک را در زمان معین مصرف کنید.

درمان دیابت بدون دارو با کمک دکتر حامد قدوسی خورسند

اگر قصد دارید بیماری دیابت نوع 2 خود را با عمل جراحی اسلیو معده درمان کنید و یا به‌دنبال بهترین متخصص جراحی عمومی هستید، پیشنهاد می‌کنیم که به سایت دکتر حامد قدوسی خورسند با آدرس اینترنتی http://drhamedghodsi.com مراجعه کنید. دکتر قدوسی خورسند به‌عنوان یکی از بهترین جراحان ایران، عمل جراحی اسلیو معده را در کلینیک خود و با استفاده از پیشرفته‌ترین دستگاه‌ها و تجهیزات پزشکی انجام می‌دهد. این جراح فارغ‌التحصیل دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران است و دوره‌های پیشرفته جراحی را در کشورهای خارجی گذرانده است. در کلینیک این پزشک علاوه بر جراحی چاقی پیکرتراشی، جراحی پلاستیک شکم و سینه نیز انجام می‌شود. در سایت دکتر حامد قدوسی خورسند شرایطی فراهم شده است که به تمام سوال‌های بیماران پیرامون انواع جراحی‌ چاقی در اسرع وقت پاسخ داده شود‌. در این سایت مقاله‌های پزشکی، پادکست‌ها، تصاویر و ویدئوهای مفیدی به اشتراک گذاشته شده است.