آیا از بودن جوش سر سفید بر روی صورت خود خسته شده اید؟ قصد رفتن به مراسم مهمی دارید اما بودن جوش بر روی صورتتان جذابیت و زیبایی شما را تحت تاثیر قرار داده است. حس می کنید این جوشها اعتماد بنفس شما را در دیدار با دوستانتان پایین می‌آورد؟ ما راه درمان این جوش‌های مزاحم را می‌دانیم. با مثبت سبز همراه شوید تا ضمن شناسایی علت و دلایل انواع جوش سر سفید، راههای درمان و پیشگیری از آن را به شما آموزش دهیم.
جوش سر سفید چیست؟
جوش سر سفید نوعی آکنه است که وقتی سلول‌های مرده، چربی و باکتری در منافذ پوست شما حبس می‌شود، تشکیل می‌شود. این جوش آزار دهنده است و احتمال دارد دقیقا زمانی که انتظارش را ندارید بر روی صورتتان ظاهر شوند! جوش سر سفید یک عارضه بسیار رایج است که ممکن است بر روی صورت، گردن، پشت و سینه شما ظاهر شود. جوش سر سفید معمولا برای بزرگسالان ایجاد می‌شود اما می‌تواند در هر سنی اتفاق بیافتد. جوش‌های سر سفید شبیه برآمدگی‌های کوچک بر روی پوست هستند که ظاهری زرد رنگ یا سفید رنگ دارند.
چه چیزی باعث به‌وجود آمدن جوش سر سفید می‌شود؟
مطلع شدن از عوامل ایجاد این جوش، می‌تواند از بروز آن بر روی پوست جلوگیری کند:
انسداد منافذ پوست
انسداد منافذ پوست اصلی‌ترین دلیل ایجاد جوش سر سفید می‌باشد. منافذ پوست شما می‌توانند به چند دلیل بسته شوند:
یکی از دلایل بسته شدن منافذ پوست، تغییرات هورمونی است که معمولا تحریک‌کننده آکنه هستند. همچنین افزایش تولید چربی در بدن باعث بسته شدن منافذ پوست و ایجاد جوش سر سفید می‌شود. در بعضی از مراحل زندگی افزایش سبوم و چربی که منافذ پوست شما تولید می‌کند می‌تواند باعث ایجاد تغییرات هورمونی و در نتیجه ایجاد جوش سر سفید شود.
مراحلی از زندگی که می‌توانند باعث تغییرات هورمونی شود عبارتند از:
- دوران بلوغ
- دوران قاعدگی برای بانوان
- دوران بارداری
قرص‌های ضدبارداری
استفاده از داروهای ضد بارداری که حاوی هورمون پروژسترون هستند نیز باعث افزایش سطح هورمون‌ها شده و باعث ایجاد آکنه و جوش سر سفید در بانوان می‌شود.
ژنتیک
مطالعات نشان می‌دهد که ژنتیک نیز می‌تواند در ایجاد این نوع جوش موثر باشد. اگر شما در خانواده خود فردی را دارید که پوست او مستعد آکنه است، احتمال آنکه شما نیز پوست مستعد آکنه داشته باشید زیاد است.
جوش سر سفید صورت
همانطور که اشاره شد جوش سر سفید عموما بر روی صورت، گردن، پشت و قفسه سینه ایجاد می‌شود. از آنجایی که صورت بیشتر از سایر قسمت‌ها در معرض دید است، باید از دست زدن به جوشها خودداری کنید. زیرا دست زدن به آن، پوست را تحریک پذی تر کرده و از آنجایی که دست محل تجمع باکتری و آلودگی است، باعث انسداد منافذ پوست می‌شود.
ترکاندن جوش سر سفید
آیا باید جوش های سر سفید را ترکاند یا نباید آنرا دستکاری کرد؟ عده‌ای بر این باورند که خارج کردن مایع داخل جوش باعث بهبود سریع آن می‌شود، در حالی که ترکاندن این نوع جوشها یکی از عمل‌های بسیار اشتباهی است که برخی از افراد انجام می‌دهند. ترکاندن این جوشها، باعث از بین رفتن آن‌ها نمی‌شود و حتی باعث می‌شود که رد آن‌ها به صورت دائمی بر روی پوست باقی بماند. شاید باید با خودتان بپرسید پس منطقی‌ترین و اصولی‌ترین روش درمان و پیشگیری از جوش سر سفید چیست. در ادامه به شرح آن خواهیم پرداخت.
چگونه جوش سر سفید را درمان کنیم؟
این جوش در دسته آکنه‌های سبک قرار می‌گیرد و درمان آن نسبت به سایر انواع آکنه آسان‌تر است.در زیر تعدادی از راههای درمان نام برده شده و در ادامه توضیح اجمالی در رابطه با هر یک بیان شده است:
- استفاده از انواع پماد برای جوش
- استفاده از مواد آرایشی غیر کومدون زا
- استفاده از کرم ضد آفتاب
- استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و لوسیون‌های فاقد چربی
- روتین روزانه شستشو
بهترین پماد برای جوش سر سفید چیست؟
تعدادی از پمادهای درمانی در داروخانه هستند که برای رفع این عارضه ساخته و در اختیار مشتریان قرار گرقته‌اند. استفاده از رتینوئیدهای موضعی، سالیسیلیک اسید و بنزوئیل پروکساید توصیه مثبت سبز به شما می‌باشد که توضیحی کوتاه درباره هر یک داده شده است.
استفاده از رتینوئیدهای موضعی
این ماده به‌صورت ژل، پماد و کرم عرضه شده و یکی از رایج‌ترین راهکارها برای درمان جوش سر سفید و جوش سرسیاه می‌باشد. این ماده از ویتامین A تشکیل شده و دارای خاصیت ضد پیری و ضد آکنه است. استفاده مداوم از این کرم پوست شما را نسبت به نور آفتاب حساس‌تر می‌کند؛ به همین دلیل پس از استفاده از این کرم حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و از نور شدید خورشید دور بمانید.
سالیسیلیک اسید
سالیسیک اسید ماده موثر دیگری است که برای درمان جوش سر سفید استفاده می‌شود. این ماده با کاهش میزان چربی تولید شده در پوست و از بین بردن سلول‌های مرده سطح پوست، می‌تواند باعث رفع جوش سر سفید شود و از ایجاد آن جلوگیری کند. این ماده در بعضی از کرم‌های مرطوب کننده به کار رفته و همچنین از آن در استرینجنت‌ها که نوعی تونر برای حذف آرایش اضافی هست، استفاده می‌شود.
بنزوئیل پروکساید
بنزوئیل پروکساید ماده دیگری است که به صورت پماد عرضه شده و برای جوش سر سفید روی صورت مناسب می‌باشد. این ماده باعث کاهش التهاب شده و به تدریج این جوش را درمان می‌کند. توجه داشته باشید که برای درمان این جوش پمادی را انتخاب کنید که حداقل حاوی 2 درصد بنزوئیل پروکساید باشد و فقط روزی یک بار از آن استفاده کنید.
راههای پیشگیری از جوش سر سفید
داروهای خوردنی و موضعی ممکن است هر دو برای درمان جوش سر سفید موثر باشند. اما تنها راه حل موجود نیستند. شما با رعایت نکاتی ساده می‌توانید پوستی سالم‌تر و تمیز تر داشته باشید و با تغییر سبک زندگی خود، سلامت پوست خود را تضمین کنید.
استفاده از مواد آرایشی غیر کومدون زا
اگر آرایش می‌کنید، از مواد آرایشی‌ای استفاده کنید که غیر کومدون زا و بدون چربی باشند. این محصولات برای افرادی که پوست مستعد جوش و آکنه دارند بسیار موثر بوده و باعث بسته شدن منافذ پوستی نمی‌شود. استفاده از این محصولات احتمال ایجاد آکنه‌هایی مانند جوش سر سفید را کاهش می‌دهد.
استفاده از کرم ضد آفتاب
از کرم ضد آفتاب استفاده کنید؛ بخصوص کرم‌های ضد آفتابی که مخصوص صورت طراحی شده‌اند. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب می‌تواند علاوه بر جلوگیری از جوش سر سفید از پوست شما در برابر نور مضر خورشید محافظت کرده و روند پیری پوست را کاهش دهد.
استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و لوسیون‌های فاقد چربی
اگر قصد خرید یک لوسیون، کرم مرطوب کننده یا کرم دور چشم را دارید، از محصولاتی استفاده کنید که فاقد چربی یا به عبارتی Oil free هستند این محصولات چربی اضافه شده بر روی پوست را محدود کرده و ایجاد جوش سر سفید جلوگیری می‌کنند.
روتین روزانه شستشو
موها و پوستتان را به صورت منظم شست و شو دهید. فراموش نکنید که قبل از خواب حتما آرایش را به طور کامل از صورتتان پاک کنید. شستشو روزانه با یک فیس واش همراه با آب گرم می‌تواند از ایجاد جوش سر سفید جلوگیری کنید. توجه داشته باشید که اگر پوست خشکی دارید، با حوله یا دستمال پوست خود را نمالید بلکه به صورت ضربه ای پوست خود را خشک کنید.
جوش سر سفید و کبد چرب
همانطور که می‌دانید یکی از مهم‌ترین اعضای بدن کبد می‌باشد و وظیفه آن تجزیه چربی و از بین بردن سموم است. بنابراین اگر کبد وظیفه خود را به درستی انجام ندهد، چربی‌ها و سموم در بدن تجمع کرده و می‌تواند باعث عارضه‌هایی همچون ایجاد جوش سر سفید شود. برای داشتن کبدی سالم، باید از خوردن غذاهایی که حاوی چربی مضر هستند اجتناب کرده و در عوض محصولات ارگانیک مانند سبزیجات، میوه‌ها و آجیل‌ها را جایگزین کنید.
علت جوش سر سفید در طب سنتی
علت جوش در طب سنتی بسته شدن منافذ پوست است. هر چند در علت بوجود آمدن جوش دلایل بسیار زیادی می‌تواند دخیل باشد، اما آنچه مشخص است این است که ترشحات طبیعی پوست راهی برای ترشح پیدا نمی کنند در نتیجه بر روی پست و یا بصورت زیر جلدی خود را نشان می‌دهند. در طب سنتی نیز راهکارهای زیادی برای درمان جوش سر سفید ارائه شده که می‌توانیم به طور خلاصه به برخی از آن‌ها اشاره کنیم.
بخور دادن
بخور دادن باعث باز شدن منافذ بسته پوست شده و یکی از رایج‌ترین روش‌های خانگی برای درمان جوش سر سفید است.
شیر
ترکیب شیر به همراه آبلیمو و نمک یکی دیگر از راههای درمان جوش سر سفید است. شما می‌توانید این مواد را با یکدیگر ترکیب کرده و بر روی نواحی که دارای جوش است بمالید. این ترکیب باید 5 دقیقه بر روی پوست شما باقی بماند.
سیب زمینی
گفته شده سیب زمینی نیز می‌تواند باعث رفع جوش سر سفید شود. شما باید سیب زمینی را خوب بشویید و پس از رنده کردن آن را بر روی نواحی جوش دار بگذارید و پس از نیم ساعت شستشو دهید.
خاک رس
خاک رس نیز می‌تواند راه حل موثری برای درمان این نوع جوش باشد. زیرا باعث از بین بردن سلول‌های مرده شده و پوست را پاکسازی می‌کند.
روش‌های خانگی بسیار زیادی دیگری برای درمان جوش سر سفید وجود دارد که از موضوع این بحث خارج است؛ اما این را در نظر داشته باشید که ممکن است پوست شما به برخی از این مواد طبیعی حساسیت داشته باشد پس حتما قبل از استفاده کمی از آن را بر روی بخشی از پوست امتحان کنید.
جمع بندی نهایی
در این مقاله از مجموعه مقالات مثبت سبز با علت ایجاد جوش سر سفید ، راهکارهای درمانی و راههای پیشگیری از آن آشنا شدیم. جوش سر سفید در اثر بسته شدن منافذ پوست و تجمع آلودگی و چربی در منافذ پوست ایجاد می‌شوند. برای جلوگیری از این عارضه علاوه بر شستشوی مداوم صورت و بدن، باید از مواد آرایشی غیر کومدون زا و فاقد چربی استفاده کنید. همچنین استفاده از کرم‌های ضد آفتاب نیز می‌توانند از بسته شدن منافذ پوست جلوگیری کنند. راه های خانگی نیز روش‌های مناسبی را برای درمان این نوع جوشها ارائه می‌دهد. توجه داشته باشید که تمیز نگه داشتن پوست می‌تواند بهترین راه پیشگیری از جوش‌های سر سفید باشد.
عالی واضح جامع علمی کاربردی بود تشکر
همراه گرامی مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
با تشکر از همراهی شما.