نسیم کریمی

سلیس و روان می‌نویسم تا خوانندگان مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز از هر قشری که باشند، بتوانند کمال استفاده را برده و اطلاعات ارزشمندی در حوزه سلامت به دست آورند.

نوشیدنی‌ها بخصوص چای و دمنوش در تمامی انواع آن از دیرباز مورد استقبال تمامی افراد جهان قرار گرفته است. در ایران و به طور کلی آسیا بخصوص آسیای شرقی، چای از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است. در مورد تفاوت چای و دمنوش می‌توان گفت که چای نوعی نوشیدنی است که از برگ گیاهی به نام کاملیا […]

افراد چاق و دارای اضافه وزن همیشه به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستند، ما در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز با شما در این مورد صحبت خواهیم کرد که دمنوش آلبالو قاتل چربی‌های شکم و پهلو بوده و لاغری با چای آلبالو امکان پذیر است. شما ترجیح می‌دهید قرص لاغری […]

زیره ادویه‌ای است که از دانه‌های گیاه زیره سبز به دست می‌آید. در بسیاری از غذاها در آسیای جنوبی و مدیترانه از زیره استفاده می‌شود. در طب سنتی نیز همواره اطبا روی مصرف زیره تاکید داشته‌اند. از خواص چای زیره چه می‌دانید؟ بهبود گوارش، کنترل دیابت، کاهش کلسترول خون، کمک به لاغری و چربی‌سوزی و […]

چای سبز از جمله دمنوش‌هایی است که در تمام جهان محبوبیت خاصی دارد. به عنوان نوشیدنی گرم بسیاری از افراد از این دمنوش استفاده کرده و از مزایای آن بهره می‌گیرند. احتمالا شما از فواید چای سبز برای لاغری تاکنون چیزهایی به گوشتان خورده است. اما خواص چای سبز فقط به چربی سوزی ختم نمی‌شود. این نوشیدنی ارزشمند برای قلب، مغز و بسیاری دیگر از ارگان‌های بدن مفید به حساب می‌آید. در این مطلب به بررسی تمام فواید چای سبز میپردازیم.

خواص چای سفید مربوط به گیاه Camellia sinensis است. برگ‌ها و جوانه‌های این گیاه درست قبل از باز شدن چیده می‌شوند. گیاه چای سفید، کرک‌های سفید رنگ ریز دارد و به همین دلیل به آن چای سفید گفته می‌شود. چای سفید همانند چای سبز و سیاه از گیاه کاملیا سیننسیس گرفته می‌شود اما روش‌های پردازش […]

فواید و خواص چای جینسینگ که در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز پیرامون آن بحث شده است، شامل کاهش احتمال ابتلا به سرطان، تسکین درد و مشکلات زمان قاعدگی، کاهش وزن، بهبود مشکلات سوءهاضمه و تقویت دستگاه ایمنی بدن می‌باشند. همچنین این چای به بهبود علائم و نشانه‌های اختلالات روانی، آسم، آرتروز […]

گاهی اوقات انتخاب «سریع‌ترین روش ممکن» برای انجام کاری در حقیقت ما را با سرعتی بسیار آهسته به هدفمان می‌رساند و یا بدتر از آن هرگز ما را به هدف مورد نظر نمی‌رساند. برای همین قبل از پرداختن به موضوع جذاب افزایش رشد عضلات، باید نگاهی دقیق‌تر به واژه سرعت بیاندازیم و انتظارات خودمان بر […]

دو مکمل مس و گینر از جمله مکمل هایی هستند که هر دو برای افزایش وزن و حجم و هم‌چنین افزایش عضله توسط بدنسازان و ورزشکاران استفاده می‌شوند. در این مقاله قرار است بررسی کنیم که چه ویژگی‌هایی مکمل‌های مس و گینر را از یکدیگر متمایز می‌کنند؟
در این مقاله قرار است به تفاوت‌های دو مورد از پر فروش‌ترین مکمل‌های موجود در بازار که در ایران تولید می‌شوند بپردازیم و آن‌ها را از جهات مختلف مانند طعم، هضم، میزان چربی و… بررسی کنیم.
در این مقاله قرار است به صورت تخصصی بررسی کنیم که مصرف چه مکمل‌‌هایی بعد از ورزش باعث می‌شود تا در بهترین حالت ممکن افزایش وزن داشته باشیم؟ از مصرف کدام منابع غذایی در صورتی که کمبود وزن داریم غافل نشویم؟ و مصرف کدام مکمل‌ها می‌توانند ما را زودتر به هدف افزایش وزن برسانند؟
هنگامی که در تمرین‌های ورزشی و بدنسازی خود برای چربی سوزی تلاش می‌کنید، آگاه بودن از تمریناتی که سرعت چربی‌ سوزی شما را افزایش می‌دهند کمک شایانی به شما می‌کند تا زودتر به هدف خود که تناسب اندام می‌باشد برسید. در این مقاله به این موضوع می‌پردازیم که برای چربی سوزی از وزنه سبک استفاده کنیم یا سنگین؟!
تاکنون برایتان پیش آمده که به هنگام خرید ماسک مو یا نرم کننده مو گیج شوید و ندانید کدام برای موهای شما مناسب‌تر است؟ اگر چنین است پیشنهاد خواندن این مقاله را به شما می‌دهیم. استفاده همزمان از نرم کننده و ماسک مو بلامانع است؟