قرص سی لاکس برای لاغری؟

قرص سی لاکس دارای اثرات ملین بوده و جهت درمان یبوست کاربرد دارد. مصرف این قرص تحریکات روده را افزایش داده و به این طریق در بهبود یبوست‌های ناشی از تنبلی روده موثر است. آیا از قرص‌های ملین می‌توان به منظور کاهش وزن و لاغری نیز بهره گرفت؟ با ما همراه باشید تا به شما بگوییم که قرص سی لاکس برای لاغری قابل استفاده است یا خیر؟!

قرص سی لاکس چیست ؟

محتویات قرص c-lax از برگ سنا و رازیانه تشکیل شده است. همان‌طور که می‌بینید این قرص کاملا گیاهی بوده و هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان کاربرد دارد. هم به عنوان ملین و هم به عنوان مسهل می‌توانید قرص سی لاکس را مورد استفاده قرار دهید. این قرص علاوه بر اینکه یبوست‌های ناشی از ضعف اعمال روده بزرگ را مداوا می‌کند، از تنبلی روده نیز ممانعت به عمل می‌آورد.

بررسی ترکیبات موجود در قرص سی لاکس

برگ سنا حاوی ترکیباتی به نام سنوزیدها است که قابلیت جذب در روده کوچک را نداشته و در روده بزرگ به ترکیبات فعال دیگری تبدیل می‌شوند. سینوزیدها به افزایش حرکات دودی شکل روده کمک کرده، زمان جذب مایعات را کاهش داده و با افزایش ترشح کلرید فعال موجب افزایش آب در محتویات روده می‌شوند. رازیانه نیز در پاکسازی روده موثر بوده و به رفع مشکلات گوارشی از قبیل نفخ، سوء هاضمه، دل‌پیچه، گاز و سوزش معده کمک می‌کند. این گیاه دارای خواص ضد التهابی بوده و در درمان یبوست نیز نقش دارد.

توجه داشته باشید که اثرات مصرف قرص سی لاکس دقیقا بلافاصله پس از مصرف مشاهده نخواهد شد و حدود 8 تا 10 ساعت زمان لازم است تا اثرات مثبت مصرف این دارو به وضوح دیده شود. با این تفاسیر با هدف رفع یبوست بهترین زمان مصرف قرص سی لاکس شب قبل از خوابیدن است؛ در این صورت صبح موقع بیدار شدن اثرات مصرف آن را خواهید دید. حال می‌رسیم به این پرسش مهم که قرص سی لاکس برای لاغری هم کاربرد دارد؟

آیا از داروهای ملین برای کاهش وزن می توان استفاده کرد ؟

پزشکان داروهای ملین را به عنوان راهی برای کاهش وزن پیشنهاد نمی‌کنند. در واقع اگر قصد کاهش وزن دارید بهتر است رژیم غذایی خود را تغییر داده، ورزش کنید و در کنار اینها از قرص لاغری نیز استفاده نمایید. تحقیقات نشان می‌دهند که اگرچه برخی از افراد به اشتباه معتقدند که مصرف ملین از جذب کالری در بدن آنها جلوگیری می‌کند اما مطالعات نشان داده است که این اقدام در کاهش وزن تقریبا بی‌اثر است.

در واقع ملین‌ها با نرم کردن مدفوع یا تحریک حرکات روده یبوست را درمان می‌کنند اما برخی از افراد ممکن است تصور کنند که هرچه دفع مدفوع بیشتر شود، کاهش وزن بیشتری را تجربه خواهند کرد. با مصرف ملین‌ها اگرچه ممکن است فرد به طور موقت احساس سبکی داشته باشد اما هیچ مدرکی دال بر اینکه مصرف داروهای ملین راه خوبی برای کاهش وزن است وجود ندارد.

از قرص سی لاکس برای لاغری استفاده کنیم ؟

ممکن است با مصرف قرص سی لاکس کاهش موقتی وزن را تجربه کنید اما این کاهش وزن بیشتر مربوط به از دست دادن آب بدن است نه چربی. بسیاری از ملین‌ها به روده‌ کمک می‌کنند تا آب بیشتری را از بدن جذب کرده یا آب را در روده در اطراف مدفوع نگه می‌دارند. این آب موجب نرم شدن مدفوع شده و عمل دفع را راحت‌تر می‌کند. در برخی موارد نیز ملین‌ها باعث اسهال شده و مدفوعی کاملا آبکی را ایجاد می‌کنند. وقتی آب اضافی همراه با مدفوع از بدن دفع می‌شود، ممکن است فرد وزن کمتری پیدا کند اما با این حال این اثر کاملا موقتی بوده و دوام چندانی نخواهد داشت.

در واقع ملین‌هایی مثل سی لاکس چربی بدن را کاهش نمی‌دهند و در طولانی مدت موجب کاهش وزن نخواهند شد. مصرف سی لاکس حتی در دوزهای بالا تاثیری در کالری‌سوزی بدن نخواهد داشت. از این رو این قرص واقعا برای کاهش وزن مناسب نیست و توصیه می‌شود که همزمان با مصرف آن حتما روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. اگر در پی لاغری هستید، بد نیست با پرفروش ترین قرص لاغری در داروخانه ها آشنا شوید.

عوارض قرص سی لاکس در صورت مصرف برای لاغری

به طور کلی و در حالت عادی اگر جهت درمان یبوست از قرص سی لاکس استفاده کنید، معمولا عارضه جانبی خاصی شما را تهدید نخواهد کرد. البته توصیه می‌شود که بیش از 2 هفته از قرص سی لاکس برای بهبود یبوست استفاده نشود زیرا به مرور سبب تضعیف عملکرد روده و تنبلی آن خواهد شد. کمی درد در ناحیه شکم و تغییر رنگ ادرار نیز از عوارض قرص سی لاکس است که چندان اهمیتی نداشته و مشکلی را ایجاد نخواهد کرد. اما اگر از قرص سی لاکس برای لاغری استفاده کنید، ممکن است با عوارض زیر مواجه شوید:

• اسهال شدید
• کم‌آبی بدن
• عدم تعادل الکترولیت‌ها در بدن
• اختلال در عملکرد روده

کاهش وزن نه تنها در زیبایی اندام شما نقش خواهد داشت بلکه در ارتقاء سلامتی بدن نیز موثر است. اما دقت کنید که از راهی اصولی باید اقدام کنید. قرص سی لاکس مخصوص رفع یبوست تهیه شده نه برای کاهش وزن. برای لاغری راهکارهای دیگری را باید انجام دهید.

راهکارهایی مطمئن برای لاغری

کاهش وزنی که به صورت اصولی صورت گیرد، در مدت زمانی کوتاه دوباره جایگزین نخواهد شد. لاغری در مدت زمانی کوتاه نمی‌تواند اتفاق بیفتد و برای رسیدن به آن باید مراحل مختلفی طی شود. در اینجا به برخی از راهکارهای لاغری اشاره می‌کنیم:

• تعداد وعده‌‌های غذایی را بیشتر کرده و هر بار مقدار کمتری غذا بخورید.
• مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده یعنی نان، برنج، ماکارونی و سیب زمینی را در رژیم غذایی به حداقل رسانده و به جای آن از پروتئین استفاده کنید.
• فعالیت بدنی خود را در طی روز افزایش داده و اگر امکان تمرینات ورزشی برایتان وجود ندارد، حداقل 30 دقیقه پیاده‌روی با شدت متوسط را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
• با مصرف میوه و سبزیجات، مقدار فیبر بیشتری را برای بدن خود تهیه کنید. فیبر برای مدت بیشتری شما را سیر نگه داشته و احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد.
• حداقل 8 ساعت خواب باکیفیت در شبانه روز داشته باشید.
• استرس و اضطراب را از خود دور کنید. می‌توانید از ورزش‌هایی مثل یوگا یا مدیتیشن در این زمینه کمک بگیرید.
• در نهایت اگر از قرص لاغری نیز استفاده کنید، احتمالا در رسیدن به هدف خود سریع‌تر پیش خواهید رفت.‌

نتیجه گیری

قرص سی لاکس برای لاغری فرموله نشده است و فقط به هنگام یبوست می‌توان از آن استفاده نمود. این قرص اثرات ملین و مسهل داشته و اگر با مصرف آن احساس کاهش وزن داشته باشید، این کاهش وزن مربوط به از دست دادن آب بدن است نه چربی. بنابراین به محض اینکه دوباره مصرف آب را افزایش دهید، وزن از دست رفته جایگزین خواهد شد. پس بهتر است از محصولات و قرص‌هایی استفاده کنید که مخصوص کاهش وزن و چربی سوزی تهیه شده و در داروخانه‌ها وجود دارند.