۱۱ تفاوت سرماخوردگی و آنفولانزا در یک نگاه (جدول مقایسه جامع)

تفاوت‌های کلیدی بین سرماخوردگی و آنفولانزا

فرق بین سرماخوردگی معمولی و آنفولانزا در منشا بیماری، سرعت شروع علائم و شدت کلی بیماری نهفته است. شدت آنفولانزا معمولا بیشتر است و احتمال بروز عوارض خطرناک‌تر در آن بالاست.

جدول تفاوت سرماخوردگی و آنفولانزا

علائم رایج سرماخوردگی چیست؟

علائم رایج سرماخوردگی معمولا شامل موارد زیر هستند:

• گلودرد (شروع‌کننده علائم)
• آبریزش یا گرفتگی بینی
• عطسه
• سرفه (معمولا خفیف تا متوسط و گاهی اوقات سرفه‌های شدید)
• گرفتگی سینه (خفیف تا متوسط)

سایر علائم متداول سرماخوردگی:

• سردرد
• خستگی یا ضعف
• درد خفیف عمومی یا بدن درد یا درد عضلانی
• تب (در بزرگسالان غیرمعمول است، اما تب خفیف یا پایین ممکن است رخ دهد)
• علائم ممکن است شامل سینوس‌های گرفته، ترشحات غلیظ بینی و چشم‌های اشک‌آلود نیز باشند.

نکات متمایز کننده سرماخوردگی:

• علائم سرماخوردگی معمولا خفیف‌تر از علائم آنفولانزا هستند.
• علائم سرماخوردگی به تدریج، طی چند روز، ظاهر می‌شوند.
• سرماخوردگی به طور کلی منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند ذات‌الریه یا بستری شدن در بیمارستان نمی‌شود.
• سرماخوردگی عفونتی در دستگاه تنفسی فوقانی (بینی، سینوس‌ها، گلو و نای) است.

علائم سرماخوردگی چقدر طول می‌کشند؟

به طور کلی، علائم سرماخوردگی بین ۷ تا ۱۰ روز طول می‌کشند. با این حال، مدت زمان کلی علائم می‌تواند متفاوت باشد و گاهی اوقات می‌تواند تا دو هفته نیز ادامه یابد. بسیاری از افراد مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا، بهبودی خود را طی سه تا پنج روز شروع می‌کنند.

اگر علائم سرماخوردگی پس از حدود یک هفته هیچ بهبودی نشان نداد، ممکن است نشانه‌ای از یک عفونت باکتریایی ثانویه مانند عفونت سینوسی باشد و در این حالت باید به پزشک مراجعه کنید.

علائم رایج آنفولانزا چیست؟

علائم آنفولانزا (Flu) معمولا به صورت ناگهانی و شدید شروع می‌شوند و به طور کلی بسیار جدی‌تر از علائم سرماخوردگی هستند. شدت علائم آنفولانزا معمولا به حدی است که باعث می‌شود فرد احساس ناخوشایندی شدید داشته باشد و نتواند فعالیت‌های عادی خود را ادامه دهد.

علائم رایج و مشخص آنفولانزا که اغلب به سرعت ظاهر می‌شوند، عبارتند از:

• تب یا احساس تب و لرز
• درد عضلانی و بدن درد
• خستگی یا ضعف شدید
• سردرد
• سرفه (می‌تواند خشک، مداوم و گاهی شدید باشد)
• ناراحتی یا گرفتگی سینه

سایر علائم متداول آنفولانزا:

• گلو درد
• آبریزش یا گرفتگی بینی
• تهوع، استفراغ یا اسهال
• عطسه

آنفولانزای فصلی چیست؟

آنفولانزای فصلی (Influenza/Flu) یک بیماری تنفسی واگیردار است که توسط ویروس‌های آنفولانزا ایجاد می‌شود و بینی، گلو و ریه‌ها را درگیر می‌کند.

نکات کلیدی در مورد آنفولانزای فصلی:

• آنفولانزا تنها توسط ویروس‌های آنفولانزا ایجاد می‌شود. رایج‌ترین انواع ویروس آنفولانزا در طول فصل آنفولانزا، نوع A و B هستند.
• آنفولانزا یک عفونت تنفسی واگیردار است.
• آنفولانزا معمولا بدتر از سرماخوردگی معمولی است. علائم آن نیز شدیدتر هستند و به طور ناگهانی شروع می‌شوند.
• آنفولانزا بیشتر در طول فصل زمستان ادامه دارد، شیوع پیدا می‌کند.

علائم آنفولانزای فصلی شامل تب یا احساس تب و لرز، سرفه، گلودرد، آبریزش یا گرفتگی بینی، درد عضلانی یا بدن درد، سردرد و خستگی شدید است.

توجه: اگرچه این مقاله به تفاوت‌ها می‌پردازد، اما تشخیص قطعی سرماخوردگی از آنفولانزا تنها بر اساس علائم، دشوار یا حتی غیرممکن است و اغلب نیاز به آزمایش دارد.

تفاوت علت سرماخوردگی و آنفولانزا

تفاوت اصلی بین سرماخوردگی و آنفولانزا در عامل ایجادکننده یا ویروس‌هایی است که باعث این بیماری‌ها می‌شوند. هر دو بیماری، عفونت‌های تنفسی واگیردار هستند، اما توسط ویروس‌های متفاوتی ایجاد می‌شوند.

علت سرماخوردگی:

• سرماخوردگی معمولی توسط طیف وسیعی از ویروس‌های مختلف (بیش از ۲۰۰ ویروس) ایجاد می‌شود.
• شایع‌ترین عامل سرماخوردگی، راینوویروس‌ها هستند، که گمان می‌رود مسئول حدود نیمی از کل سرماخوردگی‌ها باشند.
• سایر ویروس‌هایی که می‌توانند باعث سرماخوردگی شوند شامل پارا آنفولانزا و کرونا ویروس‌های فصلی هستند که نباید با SARS-CoV-2، ویروس عامل COVID-19، اشتباه گرفته شوند.

علت آنفولانزا:

• آنفولانزا فقط توسط ویروس‌های آنفولانزا ایجاد می‌شود.
• این ویروس‌ها دستگاه تنفسی را آلوده می‌کنند.
• شایع‌ترین انواع ویروس‌های آنفولانزا در طول فصل آنفولانزا، نوع A و B هستند.

به طور خلاصه، آنفولانزا علت واحدی دارد، اما سرماخوردگی می‌تواند توسط مجموعه بزرگی از ویروس‌ها ایجاد شود.

این تمایز در علت، در واقع همان چیزی است که باعث تفاوت در شدت علائم و پتانسیل بروز عوارض جدی می‌شود.

فرق آنفولانزا با سرماخوردگی در روش تشخیص چیست؟

تفاوت اصلی در روش تشخیص، به وجود آزمایش‌های تخصصی برای آنفولانزا برمی‌گردد که به طور معمول برای تشخیص سرماخوردگی استفاده نمی‌شوند.

۱. مشکل تشخیص بر اساس علائم:

به طور کلی، علائم آنفولانزا ناگهانی و شدیدتر هستند، در حالی که علائم سرماخوردگی ملایم‌تر بوده و به تدریج ایجاد می‌شوند. اما این تفاوت‌ها همیشه قطعی نیستند.

۲. استفاده از تست‌های تخصصی برای آنفولانزا:

• برای تشخیص قطعی اینکه فرد به آنفولانزا مبتلا شده است یا خیر، آزمایش‌های تخصصی وجود دارند.
• پزشکان می‌توانند از تست‌های تشخیصی برای تایید یک مورد احتمالی آنفولانزا استفاده کنند.
• به دلیل مشابه بودن علائم آنفولانزا با سایر ویروس‌های تنفسی مانند RSV و COVID-19، آزمایش‌های تشخیصی می‌توانند به متخصصان کمک کنند تا بین این بیماری‌ها تمایز قائل شوند.

۳. تشخیص سرماخوردگی:

• تشخیص سرماخوردگی معمولا بر اساس ارزیابی علائم بالینی و شدت خفیف‌تر بیماری انجام می‌شود.
• اگر علائم سرماخوردگی بیش از یک هفته طول بکشند یا بدتر شوند، ممکن است پزشک برای رد کردن عفونت‌های باکتریایی ثانویه مانند سینوزیت، نیاز به بررسی بیشتر داشته باشد.

شباهت‌های بین سرماخوردگی معمولی و آنفولانزا

شباهت‌های زیادی بین سرماخوردگی معمولی و آنفولانزا وجود دارد و به دلیل همین شباهت‌ها نیز، تشخیص افتراقی تنها از طریق علائم بالینی دشوار خواهد بود.

۱. ماهیت بیماری:

• هر دو بیماری، عفونت‌های تنفسی واگیردار (Contagious Respiratory Illnesses) هستند.
• هر دو سرماخوردگی و آنفولانزا عفونت‌هایی هستند که دستگاه تنفسی فوقانی را درگیر می‌کنند، از جمله بینی، سینوس‌ها و گلو.
• هر دو بیماری توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شوند.
• هر دو بیماری واگیردار هستند و می‌توانند از طریق تماس با فرد ناقل ویروس منتقل شوند. ویروس‌های عامل سرماخوردگی و آنفولانزا می‌توانند از طریق غشاهای مخاطی بینی، چشم‌ها یا دهان وارد بدن شوند.

۲. علائم مشترک:

برخی از رایج‌ترین علائم که می‌توانند در هر دو بیماری ظاهر شوند، عبارتند از:

• سرفه
• گلو درد
• آبریزش یا گرفتگی بینی
• سردرد
• خستگی یا ضعف
• درد عضلانی یا بدن درد
• گرفتگی سینه
• عطسه
• تب و لرز

چگونه آنفولانزا یا سرماخوردگی معمولی را درمان کنیم؟

درمان سریع سرماخوردگی معمولی و آنفولانزا به ویژه موارد خفیف اغلب بر مدیریت علائم و حمایت از سیستم ایمنی بدن متمرکز است، زیرا هر دو بیماری توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شوند.

درمان سرماخوردگی معمولی و آنفولانزا (مراقبت‌های خانگی)

اکثر موارد سرماخوردگی و آنفولانزای معمولی خود به خود و طی حدود دو هفته بهبود می‌یابند. درمان در این موارد شامل اقدامات اساسی برای تسریع بهبودی و افزایش راحتی است:

• به اندازه کافی استراحت کنید تا سیستم ایمنی بدن بتواند توان و انرژی خود را بازیابد.
• با نوشیدن مایعات فراوان مانند آب، چای، دمنوش یا نوشیدنی‌های الکترولیت، بدن خود را هیدراته نگه دارید. مایعات گرم مانند سوپ مرغ و شلغم پخته برای سرماخوردگی نیز می‌توانند درد گلو را تسکین دهند و به حفظ آب بدن کمک کنند.
• تسکین علائم با قرص سرماخوردگی و آنفولانزا بدون نسخه:

• می‌توانید از داروهایی مانند استامینوفن برای کاهش تب و تسکین سردرد استفاده کنید. داروهای ضد احتقان، مسکن‌ها، تب‌برها و قرص ضد سرفه و سرماخوردگی بدون نسخه برای تسکین علائم آزار دهنده مفید هستند.
• استفاده از دستگاه بخور می‌تواند هوا را مرطوب نگه دارد و ناراحتی گلو و بینی را کاهش دهد.
• اگر علائم بیماری را دارید، دست‌های خود را مرتب با آب و صابون بشویید، از تماس با دیگران خودداری کنید و در مکان‌های عمومی از ماسک استفاده کنید تا از انتشار عفونت جلوگیری شود.

درمان آنفولانزا با داروهای تجویزی

آنفولانزا، به خصوص در موارد شدید یا برای افرادی که در معرض خطر بالای عوارض هستند، ممکن است نیاز به درمان‌های تخصصی داشته باشد:

داروهای ضد ویروسی (Antiviral Medication): در موارد شدید آنفولانزا، پزشک ممکن است داروهای ضد ویروسی مانند زانامیویر تجویز کند. این داروها می‌توانند طول مدت بیماری را کوتاه کرده و خطر عوارض شدید را کاهش دهند.

در صورت داشتن علائم آنفولانزا یا سرماخوردگی، چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگرچه بیشتر موارد سرماخوردگی و آنفولانزا در خانه درمان می‌شوند، اما در صورت مشاهده علائم نگران‌کننده یا در صورت قرار گرفتن در گروه‌های پرخطر، باید با پزشک مشورت کنید. مهم‌ترین علائم هشداردهنده عبارتند از:

• اگر علائم شما پس از ۱۰ روز بهبود نیافت یا اگر علائم بدتر شدند.
• اگر تب بالا بیش از سه روز طول بکشد، یا اگر تب پس از یک یا دو روز بهبودی بازگردد.
• اگر علائم اورژانسی مانند مشکل در تنفس یا تنگی نفس، درد یا فشار قفسه سینه، سردرد شدید، گیجی، سرگیجه مداوم، عدم توانایی در نوشیدن مایعات، یا تشدید بیماری‌های مزمن رخ داد.
• افراد مسن (۶۵ سال به بالا)، کودکان خردسال، زنان باردار و افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای مزمن مانند آسم، دیابت یا بیماری قلبی دارند.

در مقاله منتشر شده در سایت علمی NCBI درباره اینکه آیا در صورت سرماخوردگی باید آنتی‌بیوتیک مصرف کرد یا خیر؟ آمده است:

متن انگلیسی:

Because antibiotics only fight bacteria, and not viruses, they’re ineffective against colds caused by viruses.

ترجمه فارسی:

از آنجایی که سرماخوردگی و آنفولانزا توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شوند، آنتی‌بیوتیک‌ها هیچ تاثیری در درمان آن‌ها ندارند و مصرف نادرست آن‌ها می‌تواند خطر مقاومت آنتی‌بیوتیکی را افزایش دهد.

آیا می‌توانم از علائم آنفولانزا یا سرماخوردگی پیشگیری کنم؟

بله، شما می‌توانید با برخی راهکارها برای هر دو بیماری، از ابتلا به علائم آنفولانزا و سرماخوردگی معمولی پیشگیری کنید. از آنجایی که هر دوی این بیماری‌ها عفونت‌های تنفسی واگیردار هستند، اقدامات پیشگیرانه زیادی برای آن‌ها مشترک است.

استراتژی‌های پیشگیری مشترک برای سرماخوردگی و آنفولانزا:

رایج‌ترین و موثرترین اقدامات برای جلوگیری از سرایت ویروس‌های عامل سرماخوردگی و آنفولانزا عبارتند از:

• دست‌های خود را به طور مرتب با آب و صابون و حداقل به مدت ۲۰ ثانیه بشویید. شستن دست‌ها به از بین بردن میکروب‌ها از روی پوست کمک می‌کند.
• از دست زدن به صورت، به ویژه چشم‌ها، بینی و دهان، خودداری کنید. ویروس‌ها می‌توانند از طریق غشاهای مخاطی بینی، چشم‌ها یا دهان وارد بدن شما شوند.
• در صورت امکان، از تماس نزدیک با افرادی که علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارند، پرهیز کنید.
• اگر علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید، برای کاهش انتشار عفونت، هنگام حضور در اماکن عمومی ماسک بزنید.
• در صورت بیمار بودن، در خانه بمانید تا از گسترش بیماری به دیگران جلوگیری کنید.
• سطوحی که دائما لمس می‌شوند مانند دستگیره در، تلفن و صفحه کلید را ضدعفونی کنید.
• خواب کافی و تغذیه مناسب برای حمایت از سیستم ایمنی ضروری است.

اقدامات پیشگیری اختصاصی برای آنفولانزا:

• بهترین راه مقابله در برابر آنفولانزا، دریافت واکسن آنفولانزا به صورت سالانه است، از این طریق بدن در برابر شایع‌ترین سویه‌های آنفولانزای فصلی محافظت می‌شود.
• زمان ایده‌آل برای تزریق واکسن آنفولانزا معمولا اوایل پاییز (مهر) است، پیش از اوج گرفتن فصل آنفولانزا.
• در برخی موارد، اگر فرد در معرض فرد مبتلا به آنفولانزا قرار گرفته باشد، داروهای ضد ویروسی ممکن است برای کمک به پیشگیری از ابتلا تجویز شوند.

به یاد داشته باشید که ویروس‌های آنفولانزا و سرماخوردگی از طریق قطرات موجود در هوا هنگام سرفه یا عطسه و همچنین از طریق تماس مستقیم با سطوح آلوده پخش می‌شوند.

سخن پایانی

تفاوت اصلی بین سرماخوردگی و آنفولانزا در عامل ویروسی و شدت علائم نهفته است، اما هر دو عفونت‌های تنفسی هستند که معمولا با استراحت، مایعات و داروهای بدون نسخه بهبود می‌یابند. پیشگیری از هر دو بیماری با رعایت بهداشت دست‌ها امکان‌پذیر است. برای تهیه انواع مکمل‌ها و داروها از طریق سایت داروخانه آنلاین مثبت سبز اقدام کنید.