پیشگیری از پیری پوست پیشگیری از پیری پوست

آیا خوردن یخ برای سلامتی مفید است؟


0 1397

آیا خوردن یخ برای سلامتی مفید است؟

خیلی از افراد در اطراف ما خوردن یخ رو عادی می دونن و بخصوص در روزهای گرم سال این کار رو به دفعات انجام میدن، اما آیا واقعا این عادت برای سلامتی ما مفیده یا مضر؟

و آیا واقعا میشه این عادت رو جز عادت های غلط دونست یا نه؟

با ما در این مطلب از داروخانه آنلاین مثبت سبز با جواب این سوال همراه باشید…

هوس های عجیب!

برخی افراد بخصوص کودکان و از همه بیشتر برخی خانم های باردار، هوس های عجیب و غریبی در تغذیه دارن، میل به خوردن خاک، گچ، یخ، جوش شیرین، خمیردندان، ته سیگار و… که هنوز هم علت اصلی این هوس های عجیب توسط پزشکان کشف نشده!

اما برخی از محققان اعتقاد دارن، خانم های بارداری که میل زیادی به خوردن یخ دارن، در آزمایشات معلوم شده که به کم خونی دچار هستن.

این تحقیقات در حالی انجام شده که باید بدونیم همیشه دلیل میل به خوردن یخ، نشون دهنده کمبود ماده ای خاص در بدن هم نیست!

خوردن یخ برای سلامتی ضرر دارد؟

آیا خوردن یخ برای سلامتی مفید است؟

از اونجایی که به طور کلی خوردن هرگونه خوراکی خیلی سرد یا خیلی گرم برای تمام اجزای گوارش از دهان گرفته تا معده و… ضرر داره، پس طبیعتا خوردن یخ هم به هیچ فردی توصیه نمیشه!

از دیگر ضررهایی که می شه برای خوردن یخ به اون اشاره کرد، سفت شدن بافت چربی در بدن بخصوص چربی های دور شکم و پهلوهاست؛ هر چه شما عادت بیشتری به خوردن آب یخ و حتی یخ داشته باشید، چربی غذای شما دیرتر هضم می شه.

شاید همین علت یکی از دلایل نهی متخصصان از خوردن مایعات در حین غذا خوردن باشه!

مضرات خوردن یخ چیست؟

بزرگترین ضرر جویدن قالب های یخ، آسیب و صدمه به دندان هاست، بخصوص دندان های پر شده که ممکنه علاوه بر ایجاد خراش و مشکل، جویدن یخ باعث بروز حساسیت های دندانی هم در اونها بشه.

خوردن یخ و کودکان:

توجه داشته باشید که قالب های یخ اگه در دسترس کودکان قرار بگیرن، ممکنه خطرات زیادی برای سلامتی اونها پدید اورده و باعث پرش یخ به داخل گلوی اونها بشه.

روزهای گرم تابستان:

آیا خوردن یخ برای سلامتی مفید است؟

توصیه متخصصان در روزهای بسیار گرم تابستان اینکه برای لذت بردن از خنکی یخ و از همه مهم ترین هیدراته کردن بدن و جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بدن می تونید آب یا آب میوه خنک نوش جان کنید و اگه میل زیادی به خوردن یخ دارید، البته اگه این هوس تنها مربوط به روزهای گرم سال هست، از آب میوه های طبیعی همراه با تکه های میوه در فریزر هم بهره ببرید!

مجله مثبت سبز

لطفا به این مقاله امتیاز بدهید
[مجموع: ۰ میانگین: ۰]

پست های مرتبط

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

X
مطالب پیشنهادی :