با این ویتامین طعمه مورد علاقه پشه ها نباش!

حشرات بلای بهار و تابستان هستند. اگرچه بیشتر نیش حشرات بی‌ضرر هستند، اما برخی از آن‌ها می‌توانند بیماری‌های خطرناکی مانند ویروس زیکا، تب دنگی، بیماری لایم و مالاریا را گسترش دهند. اما شما می‌توانید به طعمه مورد علاقه آن‌ها تبدیل نشوید. اگر می‌خواهید از نیش پشه جلوگیری کنید، چند نکته کلیدی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید؛ مثلا لباس مناسب بپوشید و از محصولات گزیدگی حشرات استفاده کنید. حالا بیایید ببینیم اصطلاح “ویتامین دافع حشرات“ تا چه حد حقیقت دارد؟

به نظر می‌رسد حداقل یک نفر در هر خانواده یا گروهی وجود دارد که بیشتر مورد نیش حشرات قرار می‌گیرد. برخی از دلایلی که پشه‌ها به سمت این افراد هجوم می‌آورند، مانند گروه خونی و دمای بدن، خارج از کنترل آن‌ها است. اما باز هم کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای محافظت از خود و فرزندانتان در برابر نیش پشه انجام دهید. آیا مصرف ویتامین ب یکی از این راه‌هاست؟

ویتامین B برای نیش پشه، افسانه یا وقعیت؟

شاید یکی از فراگیرترین درمان‌های خانگی که برای جلوگیری از نیش پشه معروف شده است، مصرف ویتامین‌های گروه B باشد. گزارش‌ها و بسیاری از شواهد شخصی در مورد اثربخشی این روش فراوان است، اما تعداد کمی‌ تحقیق علمی ‌وجود دارد که این ادعا را مورد آزمایش قرار داده‌اند.

مطالعات مربوط به دهه 1940 پس از مصرف ویتامین B نتوانستند اثباتی برای محافظت در برابر نیش پشه ارائه دهند. اخیرا، یک مطالعه در سال 2005 نشان داد که هیچ مدرکی در رابطه با تاثیر جذب پشه‌ها به پوست داوطلبانی که مکمل‌های ویتامین B مصرف می‌کردند، وجود ندارد.

در حقیقت، اگر حتی شواهد علمی ‌متوسطی وجود داشت که مصرف مکمل‌های ویتامین می‌تواند از نیش پشه جلوگیری کند، قفسه‌های داروخانه‌ها پر از مکمل‌های خوراکی دافع پشه می‌شد. البته خیلی خوب است که بتوانیم روزی یک قرص برای جلوگیری از نیش پشه بخوریم، اما بعید است که به این زودی‌ها این اتفاق بیفتد. تا آن روز بهتر است از محصولات دافع حشرات موضعی برای دور نگهداشتن این موجودات و لذت بردن از گردش در طبیعت استفاده کنیم.

سخن پایانی

تنها دو مکان در جهان وجود دارد که کاملا عاری از پشه هستند: قطب جنوب و ایسلند. اما این موجودات تقریبا همه جا وجود دارند و تقریبا غیرممکن است که مطمئن باشید هرگز توسط آن‌ها گزیده نخواهید شد. متاسفانه، بسیاری از مردم و وبسایت‌های مسافری امروزه هنوز بر این باورند که ویتامین B با وجود شواهدی که خلاف آن را ثابت می‌کنند، بر نیش پشه موثر باشد. اما باید گفت که هیچ مدرکی وجود ندارد که مصرف ویتامین B بتواند محافظت قابل توجهی در برابر نیش پشه ارائه دهد.

واقعیت این است که اگر منابع معتبری در حمایت از ادعاهای جلوگیری از نیش پشه با ویتامین وجود داشت، شرکت‌های بی‌شماری از فروش ویتامین‌های دافع پشه درآمدزایی می‌کردند و اسپری‌های دافع حشرات موضعی از داروخانه‌ها ناپدید می‌شدند.