بهترین محصولات روتین پوست جوشدار

می‌دانید در میان بیماری‌های پوستی یکی از شایع‌ترین آنها آکنه است؟ جوش و آکنه بیشتر مشکل افرادی است که پوست چرب دارند. برای مراقبت از پوستی که جوش دارد، بهتر است طبق روتین پوست جوشدار عمل شود. این روتین باید شامل این موارد باشد: چربی اضافی را از روی پوست حذف کند، منافذ پوست را باز نگه دارد و خیلی سریع به رفع جای جوش‌ها کمک کند. روتین پوست جوشدار که در این مقاله به شما آموزش می‌دهیم، زمان زیادی از شما نمی‌گیرد؛ پس خیلی راحت می‌توانید به آن پایبند باشید.

مراحل روتین پوست جوشدار

یکی از مهم‌ترین نکاتی که در روتین پوست جوشدار باید به آن عمل کنید این است که هنگام خرید محصولات مراقبت از پوست دقت کرده و حتما محصولاتی را بخرید که ویژه پوست چرب فرموله شده باشند. روی بسته بندی محصولات به دنبال کلماتی همچون “غیر کومدون زا” یا “فاقد چربی” باشید.

روتین پوست جوشدار شامل چندین مرحله است که به ترتیب باید انجام شوند:

ابتدا صورت خود را بشویید

اکثر افراد با این تصور که آکنه ناشی از آلودگی و چربی اضافی روی پوست است، سعی می‌کنند پوست خود را بیش از حد تمیز و لایه برداری کنند. دقت کنید که پاکسازی بیش از حد می‌تواند پوست را تحریک کرده و باعث التهاب و تعداد جوش‌های بیشتر شود.

با داشتن پوست چرب و جوشدار بهتر است هر صبح پوست صورت خود را با یک شوینده فومی ملایم یا فوم پوست چرب شستشو دهید. توصیه می‌کنیم شوینده‌ای را برای خود انتخاب کنید که حاوی ترکیبات ضد آکنه نیز باشد.

• چنانچه جوش‌های سرسفید یا سرسیاه دارید، دنبال شوینده‌ای باشید که حاوی اسید سالیسیلیک باشد تا سلول‌های مرده پوست را قبل از اینکه منافذ پوست را مسدود کنند، از بین ببرد. اما اگر آکنه‌های قرمز یا التهابی دارید، به دنبال پاک کننده حاوی بنزوئیل پراکسید باشید تا باکتری‌های روی پوست را هدف قرار دهد.

نکته دیگر آنکه در روتین پوستی به منظور شستشو فقط از آب ولرم استفاده نمایید. آب داغ می‌تواند به شدت پوست را تحریک نماید.

از تونر استفاده کنید

در روتین پوست جوشدار این مرحله اختیاری است. اما اگر از تونر استفاده کنید باعث می‌شود تا:

• چربی اضافی پوست از بین برود.
• PH پوست متعادل شود.
• پوست هیدراته بماند.
• به مبارزه با جوش‌های سرسیاه و لک‌های به جا مانده از آکنه کمک شود.

تونر بیش از هر نوع پوستی برای افراد با پوست چرب مناسب است. تونر را روی یک پد پنبه‌ای ریخته و به آرامی روی پوست صورت و گردن بمالید. این کار به پاک شدن بقایای آرایش و ناخالصی‌ها از روی پوست کمک می‌کند. بهتر است از تونری استفاده کنید که درصد الکل در آن بسیار پایین باشد.

کرم ضد جوش بزنید

پس از خشک شدن تونر حالا دیگر در روتین پوست جوشدار نوبت استفاده از محصولات ضد جوش است. کرم ضد جوش می‌تواند دست‌ساز بوده و توسط دکتر داروساز ساخته شده باشد و یا اینکه به صورت آماده آن را از داروخانه تهیه نمایید.

مرطوب کننده بزنید

شاید برایتان عجیب باشد که با داشتن پوست چرب و جوشدار، حالا در این مرحله از روتین پوست جوشدار باید مرطوب کننده بزنید. دقت کنید که درمان‌هایی که برای از بین بردن آکنه استفاده می‌کنید، اغلب باعث خشک شدن پوست می‌شوند و پوست را تشنه رطوبت می‌کنند. بنابراین به منظور جلوگیری از خشکی پوست، روزانه 2 بار کرم مرطوب کننده یا آبرسان بزنید.

نکته:مرطوب کننده پوست چرب باید سبک و فاقد چربی بوده و شما پس از استفاده از آن احساس نکنید که صورتتان چرب شده است. در این صورت منافذ پوست مسدود نخواهند شد و در نتیجه از افزایش جوش پیشگیری به عمل خواهد آمد.

از ضد آفتاب استفاده کنید

استفاده از درمان‌های ضد آکنه و مواد لایه بردار باعث می‌شوند تا پوست شما مستعد آسیب در برابر اشعه مضر خورشید شود. بنابراین استفاده از کرم ضد آفتاب مرحله مهمی در روتین پوست جوشدار به شمار می‌آید. دقت داشته باشید که بسیاری از مرطوب کننده‌ها خود حاوی SPF بوده و بنابراین می‌توانند نقش ضد آفتاب را داشته باشند. اگر از چنین مرطوب کننده‌ای در مرحله قبل استفاده کرده‌اید، دیگر نیازی نیست جداگانه باز هم ضد آفتاب بزنید. با داشتن پوست چرب اگر قصد خرید کرم ضد آفتاب را دارید، ضد آفتاب فاقد چربی بخرید.

هنگام شب دوباره پوست را پاکسازی کنید

در این مرحله از روتین پوست جوشدار، استفاده از یک ژل شوینده بدون سورفکتانت توصیه می‌شود. باید شوینده‌ای را استفاده کنید که هر نوع آلودگی، ناخالصی و آرایش را از روی پوست پاک کند. در اینجا باز هم می‌تواند بعد از شستشو از تونر استفاده نمایید.

گاهی ممکن است دسترسی به آب نداشته باشید، در این صورت می‌توانید از محصولاتی مانند شیر پاک کن استفاده کنید. اما دقت داشته باشید که محصول مورد استفاده مخصوص پوست چرب فرموله شده باشد. همچنین جهت آبرسانی به پوست از محصولاتی همچون میسلار واتر نیز می‌توانید کمک بگیرید که البته باز هم مخصوص پوست چرب باید باشند.

قبل از خواب از یک محصول حاوی رتینول استفاده کنید

آخرین مرحله در روتین پوست جوشدار این است که از کرم‌های حاوی رتینول استفاده کنید. رتینول ترکیبی ضد چروک است که در کرم دور چشم به وفور استفاده می‌شود. رتینول از مشتقات ویتامین A بوده و نه تنها چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد بلکه کلید کنترل آکنه بوده و منافذ پوست را باز نگه می‌دارد. با استفاده از رتینول سرعت بازسازی سلولی را می‌توان افزایش داد و از خارجی‌ترین لایه پوست لایه برداری به عمل آورد.

چرا جوش می‌زنیم؟

شما را با روتین پوست جوشدار آشنا کردیم. پوست شما دارای میلیون‌ها غدد چربی ریز است که به فولیکول‌های مو در سراسر بدن متصل بوده و برای محافظت از پوست نوعی چربی به نام سبوم تولید می‌کند. در برخی موارد خروج این سبوم به دلایلی با اختلال مواجه می‌شود:

• مثلا اختلال در هورمون‌ها باعث می‌شود غدد چربی بیش از حد کار کنند و چربی اضافی تولید شود. این چربی‌ها منافذ پوست را مسدود می‌کنند و آکنه را به وجود می‎‌آورند. آکنه هورمونی در نوجوانان بسیار شایع است ؛ با این حال در بزرگسالان نیز دیده می‌شود.
• وقتی استرس زیادی دارید، بدن شما کورتیزول ترشح می‌کند که موجب تحریک غدد چربی شده و احتمال بروز آکنه را افزایش می‌دهد.
• گاهی جوش به دلیل تحریک شدن پوست توسط ماده یا محصولی خاص ایجاد می‌شود.
• بعضی از داروها مانند کورتیکواستروئید ها می‌توانند باعث ایجاد آکنه شوند.

انواع جوش کدامند؟

روتین پوست جوشدار که به شما آموزش دادیم، مخصوص انواع جوش است. انواع جوش عبارتند از:

• جوش‌های سفید: این نوع جوش زمانی ایجاد می‌شود که چربی اضافی و سلول‌های مرده پوست منافذ پوست را مسدود می‌کنند.
• جوش‌های سرسیاه: شبیه جوش‌های سرسفید هستند اما زمانی ایجاد می‌شوند که مواد مسدود کننده منافذ از بین می‌روند، در معرض هوا قرار می‌گیرند و به دلیل واکنش با اکسیژن به رنگ سیاه درمی‌آیند.
• جوش چرکی: زمانی که باکتری‌ها همراه با چربی و پوست مرده، داخل منافذ به دام می‌افتند، منجر به ایجاد جوش چرکی می‌شوند که با التهاب همراه است.
• جوش کیستی: این نوع جوش به شکل برجستگی‌های بسیار سفت از روی پوست حس می‌شوند و دردناک هستتند. زمانی جوش کیستی ایجاد می‌شود که چربی‌ها، پوست مرده و باکتری‌ها به عمق پوست نفوذ می‌کنند.

حرف آخر

در روتین پوست جوشدار باید از چه محصولاتی استفاده کنید؟ شوینده، تونر، کرم ضد جوش، مرطوب کننده و ضد آفتاب. داشتن این روتین پوستی به شما کمک می‌کند تا پوستی صاف و باطراوت داشته باشید و چربی پوست خود را کنترل کنید. از اینکه با این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه بودید، متشکریم. در پایان اگر پرسشی دارید، در کامنت‌ها از ما بپرسید. خیلی سریع توسط متخصصان پاسخگوی شما خواهیم بود.