تستوسترون هورمونی است که توسط بدن تولید می شه، که به طور عمده در مردان توسط اندام بیضه تولید می شود. این هورمون بر ظاهر مرد و رشد جنسی اونها بسیار موثره! تستوسترون موجب برانگیختگی جنسی و تولید اسپرم شده و در کل حس جنسی به وجود میاره و البته در ساخت عضلات و توده استخوانی هم بسیار تاثیرگذاره! بنابراین دونستن نشونه های کمبود تستوسترون در مردان از اهمیت ویژه ای برخورداره، با ما تا انتهای این مطلب از داروخانه آنلاین مثبت سبز همراه باشید.
نشونه های کمبود تستوسترون در مردان
تولید و ترشح تستوسترون همزمان با افزایش سن قطعا کمتر می شه، طبق گفته های موسسه اورولوژی آمریکا ۲ نفر از هر ۱۰ نفر بالای شصت سال، دارای مقادیر کمتری از این هورمون هستن که این آمار در دهه های ۷۰ و ۸۰ سالگی کمی تغییر می کنه و ۳ نفر از هر ۱۰ نفر دچار کمبود بیشتری از این هورمون می شوند.
اما اگر کمبود تستوسترون صرف نظر از عامل سن باشه، و میزان کمبود بسیار بالا باشه، قطعا مردان علائم مشخصی را تجربه خواهند کرد، بنابراین اگر طبق آزمایشان سطوح تستوسترون کمتر از ۳۰۰ نانوگرم در دسی لیتر باشه جای نگرانی داره زیرا عدد نرمال یعنی ۳۰۰ تا ۱۰۰۰ نانوگرم در دسی لیتر!
در نتیجه در صورت غیرنرمال بودن میزان این هورمون در خون یه سری علائم به شرح زیر ایجاد می شه:
هورمون مذکور نقش کلیدی و پررنگی در تحریک و هیجانی کردن میل جنسی بازی می کنه! برخی از مردان ممکنه با افزایش سن از میزان حس و نیاز جنسی اونها کم بشه، و برخی دیگر ممکنه در عین جوانی دچار این بی میلی شوند که ممکنه یکی از دلایل بروز این حالت کمبود این هومورن باشه.
سختی در نعوظ
زمانی که تستوتسرون موجب تحریک و برانگیختگی مردان می شه هدفش راست شدن و حفظ نعوظ آلت تناسلی مردانه. البته این هورمون به تنهایی موجب نعوظ نمی شه اما موجب تحریک گیرنده های مغز می شه تا اکسید نیتریک تولید شه. این ملکول باعث ایجاد یه سری واکنش های شیمیایی ضروری در مغز می شه که به دنبال اونها عمل نعوظ رخ می ده. حال تصور کنید مقدار هورمون تستوسترون در بدن کم باشه خوب طبیعتا راست شدن آلت تناسلی هم دچار مشکل می شه و به صورت خود به خودی مثلا تو حالت خواب این اتفاق صورت نمی گیره.
برای حل مشکل نعوظ باید بدونید که کمبود تستوسترون یکی از عوامل تاثیرگذار است و حتی تحقیقات مدعی هستن که جبران این هورمون در بدن انقدری نمی تونه کارساز باشه که رعایت موارد زیر می تونه مهم باشه:
کنترل بیماری دیابت
- برطرف نمودن مشکلات تیروئید
- فشار خون بالا
- کلسترول بالا
- سیگار کشیدن
- نوشیدن الکل
- افسردگی
- استرس و اضطراب
حجم منی پایین از دیگر نشونه های کمبود تستوسترون در مردان
هورمون تستوسترون نقش بسیار کلیدی در تولید منی داره! منی همون مایع شیری رنگی که هدفش ایجاد تحرک اسپرم. مردانی که از میزان کمی تستوسترون برخوردارند به همون نسبت هم در هر بار انزال حجم کمتری منی دارند.
ریزش مو
می دونیم که این هورمون در چندین عملکرد بدن نقش کلیدی بازی می کنه! از جمله رویش موها. درسته که یکی از دلایل اصلی ریزش مو و کچلی به ژنتیک هر فرد مربوط می شه، اما افرادی هم که دچار کمبود هورمون تستوتسترون می شن مبتلا به ریزش مو می شن.
خستگی بیشتر
افرادی که از میزان کمتری تستوتسرون برخوردارند به نسبت سایرین بیشتر خسته شده و سطح انرژی بدنشون تحلیل می ره. ممکنه شما با وجود میزان خواب بیشتر و انجام تمرینات ورزشی سختتر باز هم احساس خستگی و ضعف کنید.
کاهش توده عضلات
یکی دیگر از کاربردهای کلیدی این هورمون ساخت عضلات در بدن، اما افرادی که کمبود این هورمون رو دارند طبیعتا توده عضلانی اونها تحلیل می ره، اما این دلیل نمیشه عملکرد و یا قدرت عضلات هم کاهش پیدا کنه!
افزایش چربی های بدن
مردانی که این هورمون در بدنشون کمتره، ممکن است دچار افزایش چربی در بدن بشن مشخصا در نواحی سینه ها! دانشمندان بر این باورند، این تغییرات ظاهری به دلیل وجود عدم تعادل در بین تستوتسرون و استروژن در مردان رخ می ده.
کاهش توده استخوانی
بیماری استئوپروز و یا تحلیل توده استخوانی پدیده ای است که بیشتر در زنان رخ می ده. اما اگر مردی کمبود تستسوتسرون داشته باشه، ممکنه به این عارضه دچار بشه، چرا که یکی از وظایف این هورمون ساخت توده استخوانی و استقامت استخوان هاست. این عارضه مشخصا در مردانی که مسن تر هستن بیشتر دیده می شه و اونها علاوه بر اینکه حجم توده استخوانیشون کمتر، از طرف دیگه هم شانس بیشتری برای شکستگی استخوان دارند.
تغییرات خلق و خویی هم از دیگر علائم کمبود تستوسترون در مردان
مردانی که دچار کمبود تستسوترون هستن ممکنه حالات روحی یکنواختی نداشته باشن و مدام دچار تغییرات خلق و خویی بشن. چرا که تستوتسرون در بسیاری از فعالیت های بدن تاثیرگذار و مشخصا می تونه بر خلق و خو و ذهن مردان اثر گذار باشه. دانشمندان اعتقاد دارن مردانی که چهره افسرده و یا تحریک پذیر دارن و یا از عدم تمرکز رنج می برن ممکنه دچار کمبود این هورمون شده باشند.
کلام پایانی در ادامه موضوع کمبود تستوسترون در مردان
برخلاف زنان که کمبود این هورمون رو به شکل یک دفعه و با سرعت در زمان یائسگی تجربه می کنن مردان کمبود تستوتسرون رو در گذر زمان و با افزایش سن تجربه می کنن و همینکه پا به سن می گذارند بیشتر متوجه کاهش اون می شن. در حقیقت اگر در بدن مردی سطح این هومورن کمتر از ۳۰۰ نانوگرم بر دسی لیتر باشه می تونیم بگیم این مرد حتما علائم کمبود تستسوتسرون رو تجربه خواهد کرد. که در این صورت پزشکان اقدام به تجویز داروهای تقویتی می نمایند.
