سیستم بدنی آقایان تفاوتهای فاحشی با خانمها دارد. به طوریکه حتی مقدار نیاز به ویتامینها و مواد مغذی نیز در این دو جنسیت کاملا متفاوت است. شاید به همین دلیل نیز باشد که مکملهای غذایی که برای مردان فرموله میشوند با آنهایی که مخصوص خانمها است فرق دارد. اگر به عنوان یک مرد اخیرا مدام احساس خستگی میکنید، فکر میکنید که به اندازه گذشته در بدن خود انرژی ندارید و از نظر میل جنسی یا قوای جنسی دچار مشکل شدهاید، به شما پیشنهاد میدهیم که این مقاله را تا انتها حتما مطالعه کنید. گاهی ممکن است تنها با مصرف قرص مولتی ویتامین مخصوص آقایان مشکل شما به سهولت قابل حل باشد. بهترین قرص تقویتی برای مردان را در این مطلب به شما معرفی خواهیم کرد.
مهم ترین ویتامین ها برای حفظ سلامتی مردان
مسلم است که کلیه ویتامینها و مواد معدنی در حفظ سلامتی آقایان مانند خانمها موثر هستند. بنابراین نمیتوانیم هیچیک از مواد مغذی را جدا کنیم و بگوییم که نیازی نیست آقایان از آن استفاده کنند. اما در این میان برخی از مواد مغذی از بقیه مهمتر به نظر میرسند که آنها را به شما معرفی خواهیم کرد:
ویتامین D برای سطوح مناسب تستوسترون
ویتامین دی علاوه بر اینکه به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند، سطح تستوسترون را نیز در بدن آقایان افزایش میدهد. تستوسترون پایین در میل جنسی تاثیر منفی گذاشته و مشکلاتی همچون آپنه خواب، متابولیسم پایین و ضعف و خستگی را پدید میآورد. علاوه بر اینها برای حمایت از سلامت استخوانها و قلب نیاز به ویتامین D نیاز است.
منیزیم برای سلامت کلی بدن
شاید تعجب کنید اما بسیاری از مردم کمبود منیزیم دارند اما خودشان مطلع نیستند. منیزیم یک ماده معدنی است که در بسیاری از عملکردهای ضروری بدن نقشی مهم ایفا میکند. مثلا برای عملکرد عصبی، کنترل گلوکز خون و سنتز پروتئین همه افراد به مقادیر مناسبی منیزیم نیاز دارند. خوشبختانه این ماده مغذی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد. نکته مهمتر آن است که سطوح مناسب منیزیم در بدن و تامین این ماده از طریق مکملهای غذایی سطح تستوسترون را افزایش داده و به سلامت جنسی کمک میکند. منیزیم بهترین قرص تقویتی برای مردان میتواند باشد.
مردان 19 تا 30 ساله روزانه به 400 میلیگرم منیزیم نیاز دارند در حالیکه مردان 31 ساله یا بیشتر هر روز باید 420 میلیگرم منیزیم دریافت کنند.
بور برای مردان
Boron یک ماده معدنی کمیاب است که در غذاهایی مانند کشمش، بادام، آلو خشک و نخود میتوان آن را یافت. براساس برخی از مطالعات رژیمهای غذایی غنی شده با بور از سلامت پروستات حمایت میکنند. این ماده معدنی در سلامت استخوان، عملکرد مغز و پاسخ ایمنی بدن نیز موثر است.
امگا 3
در ماهیهای چرب، دانه کتان، گردو و … میتوانید مقادیر مناسبی از اسیدهای چرب امگا 3 را بیابید. اگر از ماهی زیاد استفاده نمیکنید احتمال کمبود امگا 3 در شما زیاد است. حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت استخوانها و مفاصل و بهبود عملکرد مغز از مزایای استفاده از امگا 3 است. قرص امگا 3 را به عنوان بهترین قرص تقویتی برای مردان میتوان معرفی کرد.
معرفی بهترین قرص تقویتی برای مردان
مکملهایی که در ادامه معرفی میکنیم هم به تقویت سیستم ایمنی مردان کمک میکنند و هم در افزایش قوای جسمی و جنسی موثر هستند:
قرص ول من اورجینال ویتابیوتیکس
هر ماده مغذی که برای حفظ سلامتی آقایان میتواند مفید باشد در قرص wellman میتوانید بیابید. ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و عصاره جینسینگ مواد تشکیلدهنده این قرص را شامل میشوند. اگر آقایان روزانه 1 عدد از این فرآورده را در کنار وعدههای غذایی خود میل کنند، احساس انرژی بیشتری خواهند داشت و سیستم ایمنی بدن نیز تقویت خواهد شد. تقویت قوای جنسی و افزایش قدرت باروری از دیگر مزایای مصرف قرص ولمن است. استفاده از این قرص همچنین موجب میشود تا ریکاوری پس از انجام تمرینات ورزشی با سرعت بیشتری صورت گیرد. مهمترین ترکیبات موجود در قرص ول من عبارتند از:
- ویتامینهای A، D3، E، C و ویتامینهای گروه B
- مواد معدنی: آهن، منیزیم، زینک، ید، منگنز، مس، کروم، سلنیوم
- اسیدهای آمینه: ال کارنیتین، آرژنین
قرص من شاری مکمل تقویتی آقایان
مواد مغذی بسیاری در این قرص وجود دارند که از آن جمله میتوان به ویتامینهای گروه B، ویتامین D و E، منیزیم، آهن، روی و ترکیبات دیگری همچون ژل رویال و جینسینگ اشاره کرد. این قرص با داشتن جنیستئین در پیشگیری از ابتلا به بزرگی خوش خیم پروستات و همچنین سرطان پروستات موثر است. لیکوپن از دیگر ترکیبات موجود در قرص من شاری است که از پیری پوست و بیماریهای قلبی جلوگیری کرده و از بروز سرطان پروستات نیز پیشگیری میکند. افزایش انرژی، بهبود قوای جسمی و ذهنی، ارتقاء سیستم ایمنی و افزایش قوای جنسی از برجستهترین مزایای این مکمل است.
قرص انرژکس گلدن لایف
پیشنهاد میدهیم به عنوان بهترین قرص تقویتی برای مردان قرص انرژکس گلدن لایف را امتحان کنید. مواد موثر موجود در این قرص شامل جینسینگ کرهای، جینکو بیلوبا، خارخسک، خار مریم و دامیانا هستند. دامیانا گیاهی برای تقویت قوای جنسی است که طبعی گرم و خشک داشته و با تحریک سیستم عصبی عملکرد جنسی را در مردان بهبود میبخشد. به جز ترکیبات ذکر شده ویتامینها و مواد معدنی نیز در این قرص وجود دارند. مصرف روزانه 1 عدد قرص انرژکس سبب بهبود گردش خون در مغز و اندامها میشود، انرژی بدن را افزایش میدهد، در تقویت حافظه موثر است، سیستم ایمنی را تقویت میکند، استرس را کاهش میدهد، قند و کلسترول را کنترل میکند و در تقویت میل جنسی و قدرت باروری تاثیر بسزا بر جای میگذارد.
قرص اکتی من ابیان دارو
مصرف روزانه یک عدد قرص اکتی من لیبرتی سوئیس همراه با وعده غذایی به تامین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن آقایان کمک کرده و به سلامت عمومی بدن و افزایش انرژی کمک میکند. حفظ سلامت قلب و عروق، افزایش توده عضلانی بدن و تقویت قوای جنسی مزیتهای خوردن این قرص است. اکتی من به حفظ سلامت پوست و مو نیز کمک کرده و با داشتن آنتی اکسیدانها با رادیکالهای آزاد که مخرب سلول هستند، مبارزه میکند. وجود جینسینگ در این فرآورده سبب میشود تا توان جنسی بیشتر شده و حتی در رفع اختلال نعوظ نیز موثر واقع شود. کوکیوتن از دیگر ترکیبات موجود در قرص اکتی من است که به حفظ سلامت قلب و عروق کمک میکند. رزوراترول نیز ترکیبی است با خاصیت آنتی اکسیدانی که سطح هورمون تستوسترون را در مردان بهبود میبخشد.
سافت ژل من ویت اورجینال ویواتیون
26 ویتامین و ماده معدنی مورد نیاز آقایان در سافت ژل من ویت ویواتیون موجب میشود تا بتوان آن را به عنوان بهترین قرص تقویتی برای مردان معرفی کرد. از دیگر ترکیبات موجود در این محصول همچنین میتوان به ال آرژنین، ال متیونین، کوانزیم کیوتن و عصاره جینسینگ اشاره کرد. با مصرف این سافت ژل هم به سلامت عمومی بدن کمک میشود و هم به تقویت قدرت باروری. این محصول تحت لیسانس سوئیس بوده و از کیفیتی بینظیر برخوردار است. نحوه مصرف سافت ژل من ویت روزانه 2 عدد همراه با غذا است.
قرص مولتی ویتامین بایوبیسیکس آقایان نیچرز اونلی
این فرآورده جهت کمک به رفع کمبود مواد مغذی در بدن آقایان فرموله شده و به تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی کمک میکند. روزانه 1 عدد از این محصول باید استفاده شود تا از مزایای بینظیر آن برخوردار شوید. ویتامین A، D3، E، C و ویتامینهای گروه ب و همچنین کلسیم، منیزیم، آهن، منگنز، کوپر، سلنیوم و کروم از مواد مغذی موجود در این قرص مولتی ویتامین هستند. به توصیه شرکت سازنده بهتر است این محصول با شکم خالی مورد استفاده قرار نگیرد.
کلام پایانی
در این مطلب بهترین قرص تقویتی برای مردان را معرفی کردیم. با مراجعه به وبسایت داروخانه آنلاین مثبت سبز میتوانید هر یک از محصولات معرفی شده را تهیه نموده و مورد استفاده قرار دهید. این فرآوردهها هم به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند و هم سبب میشوند تا قوای جسمی، ذهنی و جنسی در آقایان بهبود یابد.
سلام من۳۴سالمه چندساله یهوبدنم ضعیف شده مثل قبلن نیستم چون تصادف کردم چندسال پیش روجاافتادم وسالم شدم بخاطردوسال کارنکردم بعدش نتونستم کارکنم سیستم ایمنی بدنم ضعیفه لاغرترشدم همش احساس خستگی دارم قدرت تواناییم ازاول ۱×۵شده واقعاراهنماییم کنین چه قرصی ویتامینی استفاده کنم سرحال بشم هرچیم میخابم بیدارمیشم بازبعدیک ساعت خابم میادازکارزندگی هم انداختدم هرکاری میکنم مثل قبلن بشم سرحال وپرقدرت نمیشم راهنمایی لطفاحتابایه بادسردیک ساعته بیرون باشم مریض میشم بعدیک ماه سالم میشم حتاسرماخوردگی حافظم خوب نیست مثل اول جسمی ازهمه بابت ادمی که اول بودم الان یک پنجمش هستم ازهمه بابت روحی جسمی قدرت هوشیاری حتاکمبودحافظه گرفتم.تغذیمم خوب نیست ازبس میخابم سرتایم صبحانه نهارشام خابم شب بیدار
سلام روز بخیر
دوست عزیز برای تقویت قوای جسمی میتوانید از یک مولتی ویتامین مخصوص اقایان و قرص برای تقویت سیستم ایمنی استفاده کنید
https://mosbatesabz.com/product/vitabiotics-wellman-original-30-tabs/
https://mosbatesabz.com/product/vitabiotics-immunace-30-tabs/
سلام و خسته نباشید
من ۲۲ سال دارم من هفته ای دو بار از سافت ژل امگا ۳ ۱۰۰۰
و سافت ژل ویتامین E ۴۰۰
و قرص آهن بیس گلیسینات پلاس ویتامین C
و قرص کلسیم ویتامین د۳ یوروویتال
استفاده می کنم و اگر روزانه از قرص انرژکس گلدن لایف که پیشنهاد شما هست استفاده کنم برای تقویت بدن و استخوان ها و تامین ویتامین بدن موثر هست
باتشکر
سلام کاربر گرامی
در این سن نیازی به مصرف همه ی اینها نیست مگر اینکه پزشک با توجه به شرایط شما دستور مصرف این مکمل ها را داده باشند.
مصرف روزانه ی انرژکس نیاز شما را تامین می کند می توانید در کنار آن از امگا 3 نیز هفته ای 2 تا 3 عدد استفاده نمایید.
سپاس از همراهی شما
سلام من 21 سالم بدنم ضعیف شده اشتهام کم شده میشه رانمایم کنید تشکر
سلام کاربر گرامی
از مولتی ویتامین به صورت روزانه استفاده کنید همچنین میتوانید از شیکوریدین یا جنرال تونیک دینه برای بهبود اشتها و افزایش وزن استفاده کنید.
سپاس از همراهی شما
با سلام کاربرگرامی،
توصیه می شود یک چکاپ کامل بدهید تا در صورت کمبود برخی مواد، مکمل یاری را شروع کنید.
سلام
من ۲۰ ساله هستم و بدن لاغری دارم
و فک کنم کمی کبدم چربه
آیا میتونم از قرص شاری من استفاده کنم
و چگونه
و شرایطی داشته. باشم استفاده کنم و در چه شرایطی استفاده نکنم
ممنون اگر لطف کنید مشوره بدید
با سلام کاربر گرامی
برای تقویت قوای جسمی و افزایش سطح ایمنی میتوانید این مکمل را مصرف کنید، روزانه یک عدد مناسب است و تاثیری روی کبد چرب ندارد
سلام برای آقای ۶۰ ساله چه قرصی پیشنهاد میکنید؟
خیلی بی حال هستن همش دوس دارن بخوابن
سلام دوست عزیز
به مدت 4 هفته از ساشه های پاورژین در کنار ورزش مستمر یک روز درمیان استفاده کنید.
برای 4 هفته ی بعد ورزش را 5 جلسه در هفته کنید و مصرف پاورژین را هم به 5مرتبه در هفته افزایش دهید.
4 هفته سوم مصرف را به 3 بار در هفته کاهش دهید ولی ورزش 5 جلسه باقی بماند.
سللم وقت بخیر
با تشکر از شما
من مشکل نعوظ دارم خواستم ببینم مصرف همزمان انرژیکس با تادافیل ۱۰ یکساعت قبل از سکس مناسب من میباشد در ضمن من ۴۹ سال دارم
سلام کاربر گرامی
انرژکس را روزانه می توانید استفاده نمایید.
تادالافیل هم یک ساعت قبل از رابطه برای بهبود نعوظ کاربرد دارد.
سپاس از همراهی شما
با سلام
استفاده همزمان چند داروی تقویتی مثل ول من . انرژ ایکس . ایکس آید . اورامین اف . ترادامیکس . زینک پلاس 10 میلیگرم . رد جنسینگ ….. مفید است ؟ یا مضر ؟
سلام کاربر گرامی
هر کدام از اینها به تنهایی نیاز های روزانه ی یک فرد سالم را برطرف می کنند و نیازی به مصرف جند نوع مکمل نیست.
سپاس از همراهی شما
با درود : آیا قرص من شاری برای مرد بالای شصت سال که دارای عارضه سنگ کلیه و همچنین دارای میگرن بوده و دچار اگزمای پوستی در دست می شود مناسب و بی خطر می باشد؟
همراه گرامی مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
با سلام و احترام
جهت بررسی تداخلات دارویی لطفا با پزشک معالج خود مشورت نمایید، چون ایشان بیشتر از هر شخصی نسبت به شما و آزمایشات و شرح حال شما آگاهی دارند.
باتشکر از همراهی شما.
ایمیونس میتونن آقای ۴۵ ساله بخورن؟ خوبه برای ایمنی؟
سلام دوست عزیز
بله مانعی ندارد .
قرص جینسینگ روی انرژی و نعوظ واقعا تاثیر داره؟
سلام کاربر گرامی
بله برخی مطالعات نشان داده اند عصاره ی این گیاه می تواند باعث افزایش قوای جسمانی و جنسی شود.