سلامت بدن

سن، جنسیت و سطح فعالیت بدنی عواملی هستند که روی تعداد ضربان قلب در هر دقیقه تاثیر می‌گذارند. آیا می‌دانید تعداد ضربان قلب یک فرد بزرگسال از یک کودک باید بیشتر باشد یا کمتر؟ تعداد ضربان قلب چقدر باید باشد که خطرناک به حساب آید؟
1 سال قبل
شب‌ها به اندازه کافی می‌خوابید اما در طول روز همچنان احساس خستگی می‌کنید؟ حتما این سوال برایتان به وجود آمده که چرا با وجود خواب کافی باز هم احساس کمبود انرژی و خستگی دارید! اگر چنین است با ما همراه باشید.
1 سال قبل
آیا شما در رژیم غذایی خود به اندازه کافی از ماهی‌های چرب استفاده می‌کنید تا کمبود امگا 3 نداشته باشید؟ اصلا می‌دانید مصرف امگا 3 چه تاثیری در تقویت سیستم ایمنی دارد؟ چقدر امگا 3 بخوریم تا سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل خارجی توان بیشتری داشته باشد؟
1 سال قبل
برای مقابله با بیماری‌های خود ایمنی چه باید کرد؟ شایع‌ترین بیماری‌های خود ایمن کدامند؟ آیا درمان قطعی برای بیماری‌های خود ایمن وجود دارد؟ چه کنیم از این بیماری‌ها در امان بمانیم؟
1 سال قبل
دستگاه تصفیه کننده هوا مزایای فراوانی دارد و بسیاری از آلاینده‌های موجود در هوای منزل را می‌تواند از بین ببرد. گاهی آلودگی داخل خانه می‌تواند 5 برابر محیط بیرون باشد. انواع دستگاه تصفیه هوا در داروخانه آنلاین مثبت سبز موجود است.
1 سال قبل
به منظور تقویت سیستم ایمنی بهتر است رژیم غذایی خود را تقویت کنید و در مرحله بعدی به سراغ مصرف مکمل‌های تقویت کننده سیستم ایمنی بروید. خواب مناسب، حفظ آرامش و داشتن فعالیت فیزیکی نیز در بهبود عملکرد سیستم ایمنی موثر هستند.
1 سال قبل
یبوست عارضه‌ای ناخوشایند است که در هر سن و سالی می‌تواند رخ دهد. اما با ورود به سن 60 سالگی احتمال بروز یبوست در مردان و زنان بیشتر می‌شود. چرا؟ علت آن را در این مقاله برایتان شرح خواهیم داد. همچنین گزینه‌های درمانی را پیش روی شما خواهیم گذاشت.
1 سال قبل
بیماری سلیاک باعث آسیب جدی به دستگاه گوارش به خصوص روده کوچک خواهد شد. این بیماری باعث می‌شود تا جذب مواد مغذی در بدن با اختلال مواجه شود. برای درمان این بیماری باید مواد غذایی حاوی گلوتن به طور کامل از رژیم غذایی حذف شوند.
1 سال قبل
بیماری آنفولانزا یکی از رایج‌ترین بیماری‌ها در فصل پاییز و زمستان است. این بیماری با عطسه، سرفه، احساس خستگی و سردرد همراه است که شدت آن در افراد مختلف متفاوت است. انواع آنفولانزا شامل آنفولانزای نوع A، B، C، D می شود که هر یک با علائمی همراه است.
2 سال قبل
آلودگی هوا درصد مرگ و میر را تا حد چشمگیری افزایش می‌دهد. در روزهایی که شاخص آلودگی هوا در شرایط هشدار قرار می‌گیرد، مصرف و عدم مصرف بعضی از مواد غذایی توسط متخصصان پیشنهاد می‌شود. مثلا گفته می‌شود میوه و سبزیجاتی بخورید که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند.
2 سال قبل
طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، ۹۲% از جمعیت جهان در مکان‌هایی زندگی می‌کنند که سطح آلودگی در آنجا بیش از حد مجاز است. در روزهایی که آلودگی افزایش می‌یابد مصرف شیر و بعضی از میوه‌ها و سبزیجات پیشنهاد می‌شود. آیا می‌دانید ویتامین‌های گروه ب می‌توانند باعث کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا روی سلامت بدن شوند؟
2 سال قبل
آنفولانزا یکی از رایج‌ترین بیماری‌‌ها است که علائمی شبیه سرماخوردگی دارد. اطلاع از تفاوت آن‌ها، علت ابتلا و راه های درمان آنفولانزا مواردی است که در این مطلب به آن اشاره نموده‌ایم.
2 سال قبل
اغلب افرادی که در شهرهای بزرگ زندگی می‌کنند یا در شهرک‌های صنعتی مشغول به کار هستند با آلودگی هوا و مشکلات ناشی از آن دست و پنجه نرم می‌کنند. تاثیر آلودگی هوا بر ریزش مو یکی از این مشکلات است که با انجام راهکارهایی مانند رژیم غذایی مناسب، خرید شامپو و نرم کننده مناسب و … می‌توان اثرات ناشی از آن را کاهش داد.
2 سال قبل
با توجه به جهش‌های مکرر ویروس آنفولانزا واکسن آنفولانزا هر سال باید تزریق شود تا محافظت آن به حداکثر برسد. شما هر سال واکسن آنفولانزا را می‌زنید؟ چند نوع واکسن آنفولانزا در داروخانه‌ها وجود دارد؟
2 سال قبل
بیماری طاعون چیست و چگونه تشخیص داده می‌شود؟ این بیماری چگونه به انسان منتقل می‌شود و راه درمان آن چیست؟ این سوال‌هایی است که در این مقاله به آن پاسخ می‌دهیم.
2 سال قبل
آمار ابتلا به آنفولانزا در فصول سرد به شدت بالا می‌رود. آیا می‌دانید آنفولانزا با سرماخوردگی چه فرقی دارد؟ چه علائمی نشان می‌دهند که شما به آنفولانزا مبتلا شده‌اید؟ سریع‌ترین گزینه درمانی برای این بیماری چیست؟
2 سال قبل
آلودگی هوا به عنوان یکی از اصلی‌ترین مشکلات کلان شهرها شناخته شده است. تاثیر آلودگی هوا بر پوست صورت و بدن، مو و حتی خلق و خو مسئله خطرناکی است که آگاهی از آن لازم است.
2 سال قبل
کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که نقش‌های مختلفی مانند تصفیه خون، دفع مواد زائد و .. را برعهده دارد. اما متاسفانه بیماری‌های کبدی به سختی درمان می‌شوند و یا حتی در بسیاری از موارد درمان قطعی ندارند. از این رو توصیه می‌شود جهت پیشگیری عادت های بد برای کبد را بشناسید و آن‌ها را کنار بگذارید.
2 سال قبل
تاکنون محصولات بدون گلوتن را در داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها دیده‌اید؟ این محصولات برای چه افرادی مناسب است؟ چه کسانی باید از محصولات گلوتن فری استفاده کنند؟
2 سال قبل
کبد یکی از حیاتی‌ترین و در عین حال هوشمندترین اندام‌های بدن است. سیروز کبدی به مرحله پایانی بیماری کبد گفته می‌شود که در اثر برخی از بیماری‌ها و عارضه‌های کبدی، نوشیدن الکل، رژیم غذایی نادرست و هپاتیت ایجاد می‌شود.
2 سال قبل
بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا در ماه مهر و قبل از شیوع ویروس این بیماری در جامعه است. وقتی واکسن آنفولانزا را می‌زنید، اثربخشی آن 2 هفته بعد آغاز می‌شود. اما تا چند وقت ادامه دارد؟
2 سال قبل
مزیت مصرف میان وعده برای ورزشکاران این است که هم انرژی را افزایش می دهد و هم از پرخوری هنگام وعده های غذایی و در نتیجه بر هم خوردن تناسب اندام ممانعت به عمل می آورد. شما به عنوان یک ورزشکار برای میان وعده چه می خورید؟
2 سال قبل

غده پروستات یکی از اجزای تشکیل‌دهنده اندام تناسلی مردانه است که مایعاتی را برای تغذیه و محافظت از سلول‌های اسپرم تولید می‌کند. مردانی که بالای 50 سال سن دارند بهتر است به منظور بررسی سلامتی غده پروستات خود مورد معاینه پزشک قرار بگیرند. به طور کلی بیماری‌های مرتبط با پروستات به 3 دسته کلی تقسیم […]

3 سال قبل

غده پروستات یک غده کوچک است که در بدن آقایان در قسمت پشت مثانه جای گرفته است. این غده در فعالیت جنسی نقش مهمی داشته و حتی در تولید مایع منی که حاوی اسپرم است نیز موثر عمل می‌کند. اندازه غده پروستات با افزایش سن در بسیاری از مردان تغییر می‌‎کند که به این وضعیت […]

3 سال قبل