ریزش مو، دغدغه‌ای رایج و آزاردهنده برای بسیاری از خانم‌ها است. در این مقاله ما به دنبال معرفی شامپوهایی از نوع ضد ریزش مو هستیم که بیشترین اثربخشی را در تقویت فولیکول‌های موی زنانه دارند.
اما باید واقع‌بین بود، شامپوهای ضد ریزش در وهله اول پاک‌کننده‌های تخصصی مو و کف سر هستند که با تقویت ساقه و آماده‌سازی پوست سر، نقش مکمل تقویتی و حیاتی را در کنار سایر درمان‌های ریزش مو ایفا می‌کنند.
این محصولات با رساندن ترکیبات فعال و بهبود محیط رشد، به کاهش ریزش کمک می‌کنند، اما به‌عنوان یک درمان قطعی برای ریزش موی هورمونی یا ارثی و همچنین ریزش شدید عمل نمی‌کنند؛ بنابراین توصیه می‌شود در صورت مشاهده ریزش غیرعادی، حتما قبل از هر اقدامی با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید.
در ادامه به سراغ معرفی موثرترین شامپو ضد ریزش مو برای ریزش موی زنان می‌رویم، بهترین گزینه‌های موجود و ترکیبات علمی را بررسی کرده و نکات کاربردی استفاده را بیان می‌کنیم تا شما بتوانید انتخابی آگاهانه و اثربخش داشته باشید.
چرا ریزش موی زنان متفاوت است؟
ریزش مو در خانم‌ها دلایل متفاوت و پیچیده‌تری نسبت به آقایان دارد و معمولا به جای طاسی منطقه‌ای، به صورت نازک شدن عمومی تار مو و کاهش تراکم در سراسر سر مشاهده می‌شود.
دلیل عمده این تفاوت به عوامل درونی و نوسانات هورمونی در زنان باز می گردد:
تغییرات هورمونی: یکی از اصلی‌ترین محرک‌ها، تغییرات شدید هورمونی است که در دوران‌های خاص مانند بارداری، پس از زایمان، یائسگی یا ابتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک رخ می‌دهد. نوسانات استروژن و افزایش نسبی آندروژن‌ها می‌تواند فاز رشد مو (آناژن) را مختل کند.
کمبودهای تغذیه‌ای و کمخونی: ریزش مو در زنان ارتباط قوی با کمبودهای رایج مانند کمخونی فقر آهن (که به دلیل عادت ماهیانه شایع‌تر است)، کمبود زینک یا ویتامین D دارد. مصرف بهترین قرص آهن برای ریزش مو تا حد زیادی کمخونی فقر آهن را درمان خواهد کرد.
استرس و سبک زندگی: استرس فیزیکی و روانی شدید می‌تواند باعث نوعی ریزش مو به نام تلوژن افلوویوم شود که در آن تعداد زیادی از موها به فاز استراحت (تلوژن) رفته و ناگهان می‌ریزند. این حالت اغلب در دوران بعد از بیماری‌ها، عمل‌های جراحی یا شوک‌های روانی رخ می‌دهد.
مشکلات تیروئیدی: بیماری‌های مرتبط با کم‌کاری یا پرکاری تیروئید نیز یکی از دلایل جدی و رایج ریزش موی پراکنده در زنان محسوب می‌شوند.
شامپوی ضد ریزش مناسب زنان چیست؟
در حقیقت انتخاب شامپوی ضد ریزش موثر برای خانم‌ها، فراتر از توجه به نام تجاری است؛ نکته مهم تناسب محصول با نوع پوست سر و وضعیت موهای شما است. یک شامپوی عالی برای موی چرب، می‌تواند برای موی خشک فاجعه‌بار باشد.
برای داشتن انتخابی هوشمندانه، شامپوهای ضد ریزش را بر اساس نوع پوست سر خود دسته‌بندی کنید. جدول زیر به شما کمک می‌کند فارغ از برندهای تجاری، تبلیغات فریبنده و قیمت‌های گزاف انتخاب درستی داشته باشید:
| نوع مو و پوست سر | دغدغه اصلی | ترکیبات فعال کلیدی | کارکرد شامپو |
|---|---|---|---|
| موی چرب و مستعد شوره | تنظیم ترشح سبوم (چربی) و پاکسازی منافذ مسدود شده. | کافئین، عصاره گزنه، اسید سالیسیلیک یا زینک PCA | این شامپوها با کنترل چربی، محیط پوست سر را برای تنفس فولیکول‌ها آماده کرده و از ریزش ناشی از انسداد منافذ جلوگیری می‌کنند. |
| موی خشک و آسیب‌دیده | تامین رطوبت و ترمیم ساقه موهای ضعیف و شکننده. | پروتئین‌های هیدرولیز شده (کراتین یا ابریشم)، روغن‌های طبیعی (آرگان و جوجوبا)، پانتنول (ویتامین B5) | این شامپوها ضمن تقویت ریشه با آبرسانی به ساقه، شکنندگی و خشکی مو را کاهش می‌دهند که خود یکی از عوامل ریزش ظاهری است. |
| موی حساس یا کراتین شده | پاکسازی ملایم بدون تحریک پوست سر یا از بین بردن مواد شیمیایی درمانی (مانند کراتین) | سورفکتانت‌های ملایم، ترکیبات مغذی و عصاره‌های گیاهی آرام‌بخش | شامپوهای فری سولفات برای پوست‌های بسیار حساس یا موهایی که تحت درمان‌هایی مانند کراتینه، بوتاکس یا رنگ‌های فشرده قرار گرفته‌اند، ضروری هستند تا از تحریک و خشکی بیشتر جلوگیری کنند. |
ترکیبات کلیدی و علمی که باید در شامپو جستجو کنید
یک شامپوی ضد ریزش مناسب برای خانم ها حاوی ترکیباتی است که نه تنها مو را تمیز می‌کنند، بلکه فعالانه بر فولیکول‌ها و ساقه مو تاثیر می‌گذارند. هنگام بررسی برچسب محصولات، این مواد فعال کلیدی را در نظر داشته باشید:
کافئین (Caffeine): یک محرک قوی که به سرعت جذب پوست سر می‌شود و گردش خون را در ناحیه فولیکول‌ها افزایش می‌دهد. کافئین با مسدود کردن تأثیر هورمون DHT (عامل اصلی ریزش آندروژنیک)، فاز رشد (آناژن) مو را طولانی‌تر کرده و به کاهش ریزش کمک می‌کند.
ماینوکسیدیل (Minoxidil): این ماده در فرمولاسیون‌های شامپویی با غلظت پایین (معمولا ۲ درصد برای زنان)، به عنوان یک داروی تقویت‌کننده عمل می‌کند. عروق خونی پوست سر را گشاد کرده، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به فولیکول‌ها می‌رساند و رشد مو را تحریک می‌کند. (توجه: فرمولاسیون‌های شامپویی معمولاً نقش مکمل دارند).
بیوتین (Biotin – ویتامین B7): یک ویتامین محلول در آب که برای تولید کراتین (پروتئین اصلی مو) ضروری است. مستقیماً در تقویت ساختار پروتئینی مو نقش دارد و باعث افزایش ضخامت و استحکام تارهای مو شده و از شکنندگی جلوگیری می‌کند. بیوتین هم به شکل قرص و هم آمپول در دسترس است. تاثیر آمپول بیوتین در ریزش مو باور نکردنی است.
پانتنول (Panthenol – پرو ویتامین B5): یک مرطوب‌کننده عالی که به عمق ساقه مو نفوذ می‌کند. رطوبت را در مو حبس می‌کند، خاصیت ارتجاعی مو را افزایش می‌دهد و ضخامت تارهای آسیب‌دیده را بهبود می‌بخشد و درخشندگی را بازمی‌گرداند.
عصاره‌های گیاهی (رزماری، گزنه و آلوئه ورا): این گیاهان دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی هستند. رزماری به تحریک گردش خون و رشد مو کمک می‌کند، در حالی که گزنه به تنظیم چربی پوست سر و پاکسازی محیط فولیکول‌ها معروف است.
بهترین شامپوهای خارجی برای ریزش موی زنان
بهترین شامپوهای ضد ریزش خارجی مخصوص بانوان محصولاتی هستند که شهرت جهانی خود را مدیون تحقیقات بالینی دقیق و فرمولاسیون‌های انحصاری هستند؛ این برندها با استفاده از ترکیباتی مانند کافئین فعال و کمپلکس‌های پپتیدی توانسته‌اند در بازار جهانی موفقیتی اثبات‌شده در زمینه تقویت ریشه و کاهش ریزش مو به دست آورند.
1. شامپو آلپسین مدل کافئین C1 ضد ریزش
این شامپو آلمانی به عنوان یکی از پیشگامان محصولات حاوی کافئین شناخته می‌شود که مستقیماً بر روی ریشه‌های ضعیف مو اثر می‌گذارد. کافئین فعال موجود در آن، چرخه رشد مو را طولانی کرده و با خنثی کردن اثرات هورمون DHT، به طور مؤثر ریزش موی ارثی را مهار می‌کند. این محصول در مدت زمان کوتاه (حدود دو دقیقه) باید روی پوست سر بماند تا ترکیبات فعال آن جذب شوند.
نظرات مصرف کنندگان:
این شامپو در بین آقایان شناخته‌شده‌تر است، اما خانم‌های ایرانی نیز از اثرات خنک‌کنندگی و کنترل چربی سر آن رضایت بالایی نشان داده‌اند. بسیاری از کاربران اذعان دارند که استفاده مداوم، ریزش مو را به طور محسوس کاهش داده اما تاکید دارند که برای دیدن نتیجه، باید صبر و مداومت داشت و نباید انتظار معجزه داشت. متاسفانه دغدغه‌ی بزرگ کاربران، وجود نسخه‌های تقلبی در بازار است که موجب ایجاد نظرات منفی در مورد بی‌اثر بودن محصول شده است.
2. شامپو فیتوسیان ضد ریزش موی بانوان برند فیتو
شامپو فیتوسیان از برند فرانسوی فیتو، به‌طور خاص برای ریزش موی واکنشی یا موقت (ناشی از استرس، رژیم غذایی یا پس از زایمان) در بانوان طراحی شده است. فرمولاسیون آن حاوی عصاره جینکو بیلوبا و پرو ویتامین B5 است که پوست سر را تقویت کرده و تار مو را ضخیم‌تر می‌کند تا ظاهر پرپشت‌تری به موها ببخشد.
نظرات مصرف کنندگان:
تجربه مصرف‌کنندگان ایرانی از برند فیتو، بیشتر حول مکمل‌های غذایی آن (قرص فیتو) مثبت بوده است. در مورد شامپوی فیتوسیان، کاربران آن را محصولی ملایم، باکیفیت و با تاثیر خوب بر ضخامت ساقه مو ارزیابی کرده‌اند، اما به دلیل قیمت بالا و دشواری تهیه در مقایسه با سایر رقبا، آن را یک انتخاب گران‌قیمت می‌دانند.
3. شامپو ضد ریزش مو پریورین
شامپو پریورین از برند آلمانی بایر (Bayer) با تمرکز بر تغذیه فولیکول‌ها، حاوی پرو ویتامین B5 و عصاره‌های گیاهی تقویت‌کننده است. این شامپو به عنوان مکمل درمان با کپسول‌های پریورین توصیه می‌شود و به حفظ رطوبت مو، تقویت ساقه و افزایش مقاومت مو در برابر عوامل آسیب‌زا کمک می‌کند.
نظرات مصرف کنندگان:
اکثر مصرف کنندگان ایرانی آن را مکملی عالی در کنار قرص ضد ریزش مو پریورین دانسته‌اند که در کنار درمان خوراکی، به تقویت ریشه و نرمی موها کمک می‌کند. رضایت قابل توجهی در مورد بهبود درخشندگی و افزایش حجم ظاهری مو گزارش شده است، همچنین به دلیل نداشتن پارابن و سولفات، برای موهای حساس و شکننده گزینه‌ی محبوبی است.
4. شامپو ضد ریزش بیوکسین
بیوکسین یک برند ترکیه‌ای آلمانی است که تمرکز اصلی آن بر کمپلکس گیاهی ثبت‌شده Biocomplex B11 است. این کمپلکس غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای تغذیه شدید ریشه مو طراحی شده است. شامپوهای بیوکسین ضمن تمیز کردن ملایم پوست سر، به جلوگیری از ریزش، افزایش استحکام و بهبود سلامت کلی مو کمک می‌کنند و معمولا فاقد پارابن و فتالات هستند.
نظرات مصرف کنندگان:
مصرف کنندگان شامپوهای بیوکسین، به خصوص مدل‌های قوی‌تر (مانند فورت)، بازخورد مثبتی از کاهش محسوس ریزش مو پس از چند هفته استفاده دریافت کرده‌اند. مصرف‌کنندگان ایرانی اغلب به تأثیر مناسب بر کاهش ریزش و بهبود کیفیت کلی مو اشاره می‌کنند، اگرچه برخی کاربران آن را شبیه به شامپوهای گیاهی ایرانی با قیمت بالاتر توصیف کرده‌اند.
بهترین شامپوهای ضد ریزش زنانه ایرانی
شامپوهای ضد ریزش ایرانی مخصوص زنان به دلیل فرمولاسیون توسعه‌یافته متناسب با نیازهای داخلی نه تنها اثربخشی بالایی دارند، بلکه اغلب متخصصان پوست و مو و داروسازان آن‌ها را به‌عنوان انتخاب اول تجویز می‌کنند. این محصولات با تاکید بر دسترسی آسان در تمام داروخانه‌ها و قیمت بسیار مناسب‌تر نسبت به نمونه‌های خارجی، یک گزینه اقتصادی و درمانی موثر محسوب می‌شوند.
1. شامپو کافئین سریتا ۲۰۰ میلی لیتر
این شامپو با بهره‌گیری از کافئین، عصاره ساوپالمتو و ویتامین‌های گروه B، محرک رشد مو و یک گزینه قوی برای ریزش‌های با الگوی آندروژنیک است. کافئین موجود در آن با افزایش گردش خون موضعی، به تقویت ریشه کمک کرده و مانع از تأثیرات مخرب هورمون‌ها بر فولیکول مو می‌شود.
نظرات مصرف کنندگان:
بسیاری از کاربران از تأثیر این شامپو در کنترل چربی کف سر و کاهش ریزش موی ارثی (با مصرف مداوم) رضایت دارند. برخی افراد با پوست سر حساس، از ایجاد خشکی یا شوره پس از استفاده طولانی مدت شکایت کرده‌اند.
2. شامپو ضد ریزش ماینوکسیدیل لامینین 200 میلی لیتر
این محصول دارای غلظت کمی از ماینوکسیدیل (معمولا ۱٪) و کافئین است که ترکیب آن‌ها برای مهار ریزش و افزایش حجم موهای نازک بسیار موثر است. این شامپو با بهبود خون‌رسانی و افزایش فاز آناژن (رشد مو)، یک گزینه درمانی قوی برای ریزش‌های شدید و مزمن است.
نظرات مصرف کنندگان:
کاربرانی که این محصول را توسط پزشک مصرف کرده‌اند، از کاهش ریزش و تقویت موها ابراز رضایت نموده‌اند، اگرچه انتظار تأثیر معجزه‌آسا نباید داشت. برخی دیگر از کم بودن کف و ساختار نامناسب شامپو (خشک‌کننده بودن) انتقاد کرده‌اند.
3. شامپو تقویتی و ضد ریزش مو سینره مخصوص خانم ها ۲۵۰ میلی لیتر
این شامپو با فرمولاسیونی خاص برای زنان، حاوی عصاره‌های گیاهی تقویت‌کننده و ویتامین‌های ضروری است که ریزش‌های واکنشی یا ناشی از کمبودها را هدف قرار می‌دهد. عصاره ساوپالمتو و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در آن، به کاهش ریزش و تقویت موها برای پرپشت‌تر به نظر رسیدن کمک می‌کند.
نظرات مصرف کنندگان:
این شامپو یک گزینه پرطرفدار و مقرون‌به‌صرفه محسوب می‌شود که کاربران از بوی خوش، نرم‌کنندگی و کاهش نسبی ریزش مو ابراز رضایت کرده‌اند. با این حال، برخی افراد دارای موی خشک‌تر، پس از استفاده احساس خشکی و زبری در ساقه مو داشته‌اند.
4. شامپو تقویت کننده و ضد ریزش مو بانوان ژوت 250 میلی لیتر
این شامپو با کمپلکس‌های پپتیدی و عناصر کمیاب مانند زینک و بیوتین، به طور اختصاصی برای نیازهای فیزیولوژیک موی زنان توسعه یافته است. هدف اصلی آن بازسازی ساختار مو و افزایش مقاومت تار مو در برابر شکنندگی، جهت کاهش ریزش و افزایش استحکام مو است.
نظرات مصرف کنندگان:
کاربران در کل از نرم‌کنندگی خوب و کاهش ریزش مو راضی بوده‌اند و بسیاری آن را تجویز پزشک می‌دانند. انتقادات بیشتر به آبکی بودن بافت شامپو و یا نامناسب بودن برای موهای بسیار چرب باز می‌گردد.
5. شامپو ضد ریزش موی چرب مه اسکین 250 میلی لیتر
این محصول به طور تخصصی برای کنترل ریزش در افرادی طراحی شده که پوست سرشان مستعد چربی بیش از حد است؛ حاوی ترکیباتی مانند عصاره گزنه یا سابال است که ترشح سبوم را تنظیم می‌کند. شامپو با کنترل چربی، از انسداد فولیکول‌ها و ریزش ناشی از محیط نامناسب پوست سر جلوگیری می‌کند.
نظرات مصرف کنندگان:
این شامپو توانسته است نظر مثبت افرادی را که موی چرب و ریزشی دارند جلب کند، چرا که در کنترل چربی و کاهش ریزش موثر بوده و بوی گیاهی مطبوعی دارد. انتقادات محدود به عدم تأثیر کافی در برخی افراد یا نامشخص بودن طول دوره درمان است.
6. شامپو ضد ریزش و تقویت کننده موهای خشک لایسل 200 میلی لیتر
شامپو لایسل با تأکید بر آبرسانی، به جای استفاده از شوینده‌های قوی، با ترکیبات مرطوب‌کننده مانند پانتنول و روغن‌های مغذی، به درمان ریزش موی خشک می‌پردازد. این محصول ضمن تقویت ریشه، خشکی ساقه را برطرف کرده و از شکنندگی و آسیب‌های فیزیکی که منجر به ریزش می‌شود، جلوگیری می‌کند.
نظرات مصرف کنندگان:
مصرف‌کنندگان از فاقد سولفات بودن و آبرسانی مناسب این شامپو برای موهای خشک استقبال کرده‌اند، به طوری که برخلاف بسیاری از ضد ریزش‌ها، خشکی ساقه را تشدید نمی‌کند. نظرات حاکی از این است که این محصول علاوه بر کنترل ریزش، به ضخیم‌تر شدن موها نیز کمک می‌کند.
7. شامپو ضد ریزش موی خشک و رنگ شده ژیناژن 250 میلی لیتر
شامپو ژیناژن یک فرمولاسیون دوکاره برای موهای رنگ‌شده و مستعد خشکی است؛ با داشتن ترکیبات ضد ریزش ملایم، از تثبیت رنگ مو حمایت کرده و ماندگاری آن را بالا می‌برد. این محصول با آبرسانی عمقی، از ریزش ناشی از خشکی و آسیب‌های شیمیایی (مانند دکلره یا رنگ) جلوگیری می‌کند.
نظرات مصرف کنندگان:
این محصول به عنوان یک شامپوی فاقد سولفات ملایم و قیمت مناسب برای موهای رنگ‌شده شناخته شده و بسیاری از کاربران از نرمی موها راضی بوده‌اند. اما برخی کاربران ذکر کرده‌اند که تاثیرگذاری آن در قطع کامل ریزش مو کمتر از حد انتظار بوده است.
8. شامپو ضد ریزش درمالوگ مناسب انواع مو 350 میلی لیتر
این شامپو با یک فرمولاسیون متعادل، برای استفاده عمومی و انواع مو مناسب است و حاوی پپتیدهای ضد ریزش و کافئین است. درمالوگ با هدف رساندن مواد مغذی ضروری به ریشه مو، به توقف ریزش و بهبود چرخه طبیعی رشد مو کمک می‌کند.
نظرات مصرف کنندگان:
نظرات مصرف‌کنندگان در مورد برند درمالوگ اغلب متمرکز بر محصولات ضد شوره یا مراقبت از پوست بوده و اطلاعات جامع در مورد شامپوی ضد ریزش کمتر است. اما در کل، کاربران از پاک‌کنندگی مناسب و فرمولاسیون متعادل آن راضی بوده و آن را گزینه‌ای باکیفیت می‌دانند.
9. شامپو ضد ریزش فری سولفات سیسپرسا 250 میلی لیتر
این محصول تخصصی فاقد سولفات، پارابن و نمک بوده و برای پوست سر حساس یا موهای تحت درمان‌های شیمیایی (مانند کراتینه) ایده‌آل است. شامپو سیسپرسا ضمن پاکسازی بسیار ملایم، با ترکیبات فعال ضد ریزش، به افزایش ضخامت مو و جلوگیری از تحریک پوست سر کمک می‌کند.
نظرات مصرف کنندگان:
مصرف‌کنندگان این شامپو را به دلیل فاقد سولفات بودن و تأثیر قابل قبول در کاهش ریزش، به خصوص برای موهای حساس و نازک، بسیار توصیه کرده‌اند. برخی کاربران نیز از عطر خوشایند، تمیزی مناسب و لطافت موها پس از استفاده ابراز رضایت کرده‌اند.
آیا شامپوهای ضد ریزش ایرانی به اندازه خارجی‌ها خوب هستند؟
بله، شامپوهای ضد ریزش ایرانی می‌توانند به اندازه شامپوهای خارجی موثر باشند و در برخی موارد، مزایای بیشتری نیز دارند، به‌خصوص از نظر قیمت و دسترسی. بنابراین اگر خرید محصولات خارجی برایتان دشوار است، شامپوهای ضد ریزش ایرانی نیز از نظر علمی و عملی برای مصرف‌کننده داخلی قابل اعتماد بوده و مقرون‌به‌صرفه هستند.
بهترین شامپو ریزش مو برای خانم‌های باردار
به دلیل حساسیت های دوران بارداری باید از شامپوهایی که حاوی مواد شیمیایی قوی و دارویی هستند، به طور جدی دوری کرد.مهم‌ترین خط قرمز، محصولات دارای ماینوکسیدیل و مشتقات مشابه آن هستند که جذب پوستی آن‌ها می‌تواند بالقوه خطرناک باشد. همچنین توصیه می‌شود تا حد امکان از شامپوهای حاوی مقادیر زیاد پارابن، سولفات‌های تند و عطرهای مصنوعی قوی اجتناب شود تا احتمال تحریک پوست سر و جذب مواد مضر به حداقل برسد.
بهترین روش برای انتخاب شامپوی ضد ریزش مو در بارداری مشورت با پزشک پوست و مو یا متخصص زنان است.
چطور باید شامپو ضد ریزش را استفاده کنم تا بیشترین نتیجه را بگیرم؟
برای افزایش اثربخشی شامپوهای ضد ریزش، از نکات کلیدی زیر پیروی کنید:
- پس از کف‌سازی، اجازه دهید شامپو حداقل ۳ تا ۵ دقیقه روی پوست سر بماند تا ترکیبات فعال مانند کافئین و بیوتین فرصت نفوذ و تحریک فولیکول‌ها را پیدا کنند.
- در طول این مدت، کف سر را با نوک انگشتان و به صورت دورانی ماساژ دهید تا جریان خون موضعی افزایش یافته و جذب مواد فعال بهتر صورت گیرد.
- برای آبکشی از آب داغ پرهیز کنید، زیرا حرارت بالا می‌تواند پوست سر را تحریک کرده و تأثیر مواد فعال را کاهش دهد.
- شامپو را به عنوان بخشی از یک روتین کامل ببینید؛ برای ریزش‌های شدیدتر، حتماً از تونیک‌ها یا سرم‌های موضعی ضد ریزش استفاده کنید تا درمان ریشه‌ای‌تر و مداوم‌تری داشته باشید.
- در کنار درمان موضعی، اگر ریزش مو ناشی از کمبودهای تغذیه‌ای یا هورمونی است، با مشورت پزشک از مکمل‌های خوراکی مانند بیوتین، قرص زینک یا قرص آهن استفاده کنید.
سخن پایانی
به یاد داشته باشید که شامپو ریزش مو یک درمان کمکی است و برای دیدن نتایج پایدار و قطعی، حتماً باید کمبودهای تغذیه‌ای را بررسی کنید. پیش از شروع هرگونه دوره درمانی، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید؛ تمامی این محصولات تقویتی و درمانی از جمله انواع مکمل‌ها و شامپوها، برای دسترسی آسان در داروخانه آنلاین مثبت سبز موجود هستند.
