مراقبت های بعد از جراحی های زیبایی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله نوع عمل، اندازه زخم‌ها و سلامت عمومی فرد. در ادامه به توضیح جامع مراقبت های بعد از لیفت صورت با جراحی، عمل ماموپلاستی و پیکرتراشی میپردازیم. پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
مراقبت های بعد از لیفت صورت با جراحی
لیفت صورت با جراحی یک روش جراحی زیبایی است که برای از بین بردن چین و چروک‌ها، افتادگی پوست و بازیابی خطوط گونه و گردن انجام میشود.
این جراحی یک عمل سنگین است و بدن شما بعد از آن به زمان و استراحت کافی برای بهبودی نیاز دارد. لازم به ذکر است که قیمت لیفت صورت با جراحی در هر کلینیکی با معیارهای متفاوتی محاسبه میشود. به عنوان مثال در مجموعه زیبایی دنیز با توجه به تغییرات مورد نیاز و میزان افتادگی پوست هزینه ی این عمل محاسبه می‌گردد. یکی از مهم‌ترین مراقبت های بعد از لیفت صورت، استراحت و خواب کافی است.
چرا استراحت و خواب کافی بعد از لیفت صورت مهم است؟
استراحت و خواب کافی به دلایل زیر بعد از لیفت صورت از اهمیت بالایی برخوردار است:
- به کاهش تورم و کبودی کمک می‌کند.
- به بهبودی زخم‌ها کمک می‌کند.
- به کاهش درد و ناراحتی کمک می‌کند.
- به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
به چه مدت زمان استراحت و خواب بعد از لیفت صورت نیاز دارید؟
مقدار استراحت و خوابی که بعد از لیفت صورت نیاز دارید به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
- نوع لیفت صورت انجام شده
- عمق چین و چروک‌ها و افتادگی پوست
- روند بهبودی طبیعی بدن شما
به طور کلی، توصیه میشود در چند روز اول بعد از لیفت صورت، حداقل 8 ساعت در روز بخوابید. همچنین ممکن است نیاز داشته باشید تا در طول روز نیز، زمانی را برای چرت زدن اختصاص دهید.
چگونه می‌توانید استراحت و خواب کافی بعد از لیفت صورت داشته باشید؟
در اینجا چند نکته برای کمک به شما در داشتن استراحت و خواب کافی بعد از لیفت صورت آورده شده است:
- در یک اتاق آرام و تاریک بخوابید.
- از بالش‌های نرم برای حمایت از سر و گردن خود استفاده کنید.
- از مصرف کافئین و الکل قبل از خواب خودداری کنید.
- از فعالیت‌های جسمی سنگین خودداری کنید.
رژیم غذایی سالم بعد از لیفت صورت با جراحی
عمل زیبایی لیفت صورت یک عمل جراحی سنگین است. به همین دلیل بدن شما به زمان و مواد مغذی کافی برای بهبودی نیاز دارد. یکی از مهم‌ترین مراقبت های بعد از لیفت صورت، رعایت رژیم غذایی سالم است.
چه غذاهایی باید در رژیم غذایی بعد از لیفت صورت مصرف شوند؟
در اینجا چند غذای سالم که بهتر است در رژیم غذایی بعد از لیفت صورت از آنها استفاده نمایید آورده شده است:
- میوه‌ها و سبزیجات تازه: میوه‌ها و سبزیجات تازه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان هستند که به افزایش سرعت بهبودی کمک می‌کنند.
- پروتئین: مصرف پروتئین برای ترمیم بافت‌های آسیب دیده ضروری است. گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات کم‌چرب، آجیل و دانه‌ها منابعی سرشار از پروتئین می‌باشند.
- غلات کامل: غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای، جو دوسر و نان سبوس‌دار سرشار از فیبر هستند که به کاهش یبوست کمک می‌کند.
- آب: آب برای هیدراته نگه‌داشتن بدن ضروری است.
چه غذاهایی باید از رژیم غذایی بعد از لیفت صورت حذف شوند؟
در ادامه به برخی از انواع مضر غذاها که باید از رژیم غذایی بعد از لیفت صورت خود حذف شوند اشاره خواهیم کرد:
- غذاهای شور: غذاهای شور می‌توانند باعث احتباس آب و ایجاد تورم شوند.
- غذاهای فراوری شده: غذاهای فراوری شده معمولاً سرشار از سدیم، قند و چربی‌های اشباع هستند که می‌توانند سلامت شما را به خطر بیندازند.
- الکل: الکل می‌تواند باعث کم آبی بدن و بروز خونریزی شود.
- کافئین: کافئین می‌تواند باعث بی‌خوابی و اضطراب شود.
محافظت از پوست در مقابل نور خورشید بعد از لیفت صورت با جراحی
یکی از مهم‌ترین مراقبت های بعد از لیفت صورت، محافظت از پوست در مقابل نور خورشید است. نور خورشید حاوی اشعه ماورای بنفش (UV) است که می‌تواند به پوست آسیب برساند. اشعه UV می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک، لک، سرطان پوست و سایر مشکلات پوستی شود.
بعد از لیفت صورت، پوست شما نسبت به آسیب‌های وارد شده توسط اشعه UV حساس‌تر خواهد بود. دلیل آن این است که پوست شما هنوز در حال بهبود است و سد دفاعی طبیعی خود را ندارد. محافظت از پوست در مقابل نور خورشید بعد از لیفت صورت به شما کمک می‌کند تا نتایج جراحی خود را حفظ کنید و از آسیب پوستی در آینده جلوگیری نمایید.
در ادامه به چند نکته برای محافظت از پوست در مقابل نور خورشید بعد از لیفت صورت اشاره کرده‌ایم. بدون شک رعایت این نکات بعد از این عمل زیبایی می‌تواند تأثیرات مثبتی بر روی پوست داشته باشد.
- از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یکبار یا بیشتر، یا هر زمان که عرق کرده و یا شنا می‌کنید، دوباره بزنید.
- از کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی و لباس‌های پوشیده برای محافظت از پوست خود در مقابل نور خورشید استفاده کنید.
- از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول ساعات اوج، یعنی بین 10 صبح تا 4 بعد از ظهر، خودداری نمایید.
مراقبت های بعد از عمل ماموپلاستی
ماموپلاستی یک عمل جراحی زیبایی است که برای افزایش، کاهش یا تغییر شکل سینه‌ها انجام میشود. با توجه به این موضوع هزینه عمل ماموپلاستی با توجه به نوع آن متغیر خواهد بود. این جراحی یک عمل سنگین است و بدن شما به زمان و مراقبت کافی برای بهبودی نیاز دارد. یکی از مهم‌ترین مراقبت های بعد از ماموپلاستی، اجتناب از استعمال دخانیات است.
استعمال دخانیات جریان خون را در بدن کاهش می‌دهد. این امر می‌تواند منجر به بروز عوارض زیر بعد از جراحی ماموپلاستی شود:
- افزایش خطر خونریزی
- افزایش خطر عفونت
- افزایش خطر بروز عوارض جانبی ناشی از بیهوشی
- افزایش خطر ایجاد زخم‌های بدشکل
- افزایش خطر عدم موفقیت جراحی
استعمال دخانیات همچنین می‌تواند باعث تأخیر در بهبودی نیز شود. این بدان معناست که شما ممکن است مدت زمان بیشتری را در بیمارستان بگذرانید و ممکن است نیاز به مراقبت های بیشتری داشته باشید.
تأثیر الکل بعد از جراحی ماموپلاستی
یکی دیگر از مهم‌ترین مراقبت های بعد از ماموپلاستی، اجتناب از مصرف الکل است. همان‌طور که می‌دانید الکل یک ماده مخدر است که می‌تواند بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر بگذارد.
مصرف الکل همچنین می‌تواند باعث ایجاد تأخیر در روند بهبودی شود. اگر الکل می‌نوشید، مهم است که قبل از جراحی ماموپلاستی مصرف آن را متوقف کنید. ترک الکل قبل از جراحی به شما کمک می‌کند تا خطر عوارض احتمالی را کاهش دهید و به روند بهبودی سرعت ببخشید.
تأثیر ورزش بعد از جراحی ماموپلاستی
ورزش شدید می‌تواند باعث افزایش جریان خون و فشار در قفسه سینه شود. این موضوع می‌تواند عوارض متعددی را برای افراد ایجاد نماید. لازم به ذکر است که ورزش شدید می‌تواند باعث تأخیر در روند بهبودی نیز شود. در ادامه به برخی از ورزش‌های ممنوعه در این دوران اشاره خواهیم کرد.
چه نوع ورزش‌هایی بعد از ماموپلاستی مجاز نیستند؟
در چند روز اول بعد از جراحی ماموپلاستی، باید از انجام هر گونه فعالیتی که باعث افزایش جریان خون یا فشار در قفسه سینه میشود، خودداری کنید. این فعالیت‌ها عبارتند از:
- ورزش‌های هوازی شدید، مانند دویدن، شنا، یا ایروبیک
- ورزش‌های قدرتی شدید، مانند وزنه‌برداری
- ورزش‌های تماسی، مانند فوتبال یا بسکتبال
بعد از چند هفته، می‌توانید ورزش‌های سبک‌تر را شروع کنید. فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا سبک، یا یوگا. با این حال، مهم است که قبل از شروع هرگونه برنامه ورزشی جدید، با پزشک خود صحبت و مشورت کنید.
در صورتی که قصد دارید بعد از انجام این عمل زیبایی به فعالیت‌های بدنی خود ادامه دهید حتماً به موارد زیر توجه داشته باشید:
- با پزشک خود در مورد برنامه ورزشی خود صحبت کنید. پزشک شما می‌تواند به شما کمک کند تا یک برنامه ورزشی ایمن و مناسب در این دوران داشته باشید.
- از انجام ورزش‌های شدید خودداری کنید. اگر در مورد اینکه آیا یک فعالیت خاص ایمن است یا خیر مطمئن نیستید، با پزشک خود مشورت کنید.
- به بدن خود گوش دهید. اگر احساس درد یا ناراحتی می‌کنید، فوراً ورزش را متوقف کنید.
تأثیر نوشیدن آب بعد از جراحی ماموپلاستی
نوشیدن آب از موارد است که بعد از این عمل زیبایی باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشید. آب برای هیدراته نگه داشتن بدن ضروری است. هیدراتاسیون مناسب به روند بهبودی کمک می‌کند و سبب خواهد شد دوران نقاهت کوتاه‌تری را سپری نمایید.
به طور کلی، توصیه میشود که در طول روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید. با این حال، مقدار دقیق آبی که باید بنوشید به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
- نوع جراحی ماموپلاستی انجام شده
- عمق زخم‌ها
- روند بهبودی طبیعی بدن شما
اگر در مورد اینکه چه مقدار آب باید بنوشید مطمئن نیستید، با پزشک خود صحبت کنید.
در ادامه به چند نکته که به شما در نوشیدن آب کافی بعد از جراحی ماموپلاستی کمک می‌کند اشاره کرده ایم:
- یک بطری آب بزرگ همراه خود داشته باشید و در طول روز از آن استفاده نمایید.
- به جای نوشیدنی‌های شیرین، آب بنوشید.
- اگر احساس تشنگی نمی‌کنید، باز هم آب بنوشید.
مراقبت های بعد از جراحی پیکرتراشی
پیکرتراشی یک عمل جراحی زیبایی است که برای بهبود ظاهر بدن انجام میشود. این جراحی می‌تواند شامل برداشتن چربی، لیفت پوست یا هر دو باشد. با توجه به تغییرات اعمال شده، میزان هزینه پیکرتراشی محاسبه خواهد شد. جراحی پیکرتراشی یک عمل سنگین است که بعد از آن بدن شما به زمان و مراقبت کافی برای بهبودی نیاز دارد. یکی از مهم‌ترین مراقبت های بعد از جراحی پیکرتراشی، پانسمان منظم محل زخم و بریدگی‌ها است.
پانسمان منظم محل زخم و بریدگی‌ها به دلایل زیر مهم است:
- به کاهش تورم کمک می‌کند.
- به بهبودی زخم‌ها کمک می‌کند.
- به کاهش خطر ابتلا به عفونت کمک می‌کند.
- به محافظت از زخم‌ها در برابر آسیب کمک می‌کند.
چگونه پانسمان محل زخم و بریدگی‌ها را انجام دهم؟
در روز جراحی، پزشک یا پرستار شما نحوه پانسمان محل زخم و بریدگی‌ها را به شما آموزش می‌دهد. در اینجا چند نکته برای کمک به شما در پانسمان منظم محل زخم و بریدگی‌ها آورده شده است:
- از پانسمان‌های استریل استفاده کنید.
- پانسمان را به آرامی و با دقت اعمال کنید تا به زخم آسیب نرسانید.
- پانسمان را هر روز یا طبق توصیه پزشک خود تعویض کنید.
- اگر زخم قرمز، متورم، دردناک یا گرم شد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
عدم پانسمان منظم محل زخم و بریدگی‌ها می‌تواند منجر به عوارض زیر شود:
- افزایش تورم
- کند شدن روند بهبودی
- افزایش خطر ابتلا به عفونت
- ایجاد زخم‌های بدشکل
توجه داشته باشید پانسمان منظم محل زخم و بریدگی‌ها بعد از جراحی پیکرتراشی یکی از مهم‌ترین مراقبت های بعد از جراحی است. پانسمان منظم به روند بهبودی کمک کرده و خطر بروز عوارض احتمالی را کاهش می‌دهد.
استفاده از درن بعد از جراحی پیکرتراشی
درن یک لوله پلاستیکی نازک است که برای تخلیه مایعات از بدن استفاده میشود. این مایعات می‌تواند شامل خون، مایع لنفاوی، یا ترشحات زخم باشد. درن‌ها بعد از جراحی برای جلوگیری از تجمع مایعات در ناحیه جراحی استفاده می‌شوند.
عمل جراحی پیکرتراشی می‌تواند باعث ایجاد خونریزی، مایع لنفاوی، یا ترشحات زخم شود. تجمع این مایعات می‌تواند عوارض مختلفی را برای مراجعه کنندگان ایجاد نماید. درن‌ها به تخلیه این مایعات از ناحیه جراحی کمک می‌کنند و خطر بروز این عوارض را به شکل چشمگیری کاهش می‌دهند.
دو نوع اصلی درن که در جراحی پیکرتراشی استفاده می‌شوند عبارتند از:
- درن‌های باز
- درن‌های بسته
درن‌های باز
درن‌های باز یک انتهای باز دارند که به یک کیسه جمع کننده وصل میشود. این درن‌ها ساده‌ترین نوع درن هستند و معمولاً برای تخلیه مقادیر کم مایع استفاده می‌شوند.
درن‌های بسته
درن‌های بسته یک انتهای بسته دارند که به یک مخزن جمع کننده متصل میشود. این درن‌ها پیچیده‌تر از درن‌های باز هستند و معمولاً برای تخلیه مقادیر زیاد مایع مورد استفاده قرار خواهند گرفت.
نحوه استفاده از درن بعد از جراحی پیکرتراشی
نحوه استفاده از درن بعد از جراحی پیکرتراشی به نوع درن و توصیه‌های پزشک شما بستگی دارد. به طور کلی، درن‌ها به صورت زیر استفاده می‌شوند:
- درن را در جای خود نگه دارید.برای این کار می توانید از گاز یا پانسمان استریل استفاده کنید.
- کیسه جمع کننده درن را در سطحی پایین‌تر از محل زخم قرار دهید. این کار به تخلیه مایعات از ناحیه جراحی کمک می‌کند.
- درن را مرتباً بررسی کنید. درن را مرتباً برای هر گونه نشتی یا انسداد بررسی نمایید.
- در صورت مشاهده هرگونه مشکل با درن، با پزشک خود تماس بگیرید.
مراقبت های بعد از استفاده از درن
بعد از جراحی پیکرتراشی، باید از درن به درستی مراقبت کنید تا خطر بروز عوارض کاهش یابد. در اینجا به چند نکته برای مراقبت از درن اشاره شده است:
- درن را با آب و صابون ملایم تمیز کنید.
- درن را با یک حوله تمیز خشک کنید.
- درن را در جای خشک و خنکی نگهداری کنید تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود.
زمان برداشتن درن
زمان برداشتن درن به نوع درن و مقدار مایع تخلیه شده از ناحیه جراحی بستگی دارد. درن‌های باز معمولاً بعد از چند روز برداشته می‌شوند. درن‌های بسته نیز معمولاً بعد از چند هفته برداشته خواهند شد.
عوارض احتمالی استفاده از درن
با این که استفاده از درن یکی از مهم‌ترین مراقبت های بعد از جراحی پیکرتراشی به‌حساب می‌آید و از آنها می‌توان برای تخلیه مایعات از ناحیه جراحی کمک گرفت و خطر بروز عوارض را کاهش داد، اما در زمان استفاده امکان بروز مشکلاتی نیز وجود دارد.
استفاده از درن می‌تواند منجر به عوارض زیر شود:
- عفونت
- حساسیت به چسب درن
- خونریزی
- درد
توجه داشته باشید اگر در طول دوره نقاهت عمل لیفت صورت با جراحی و عمل پیکرتراشی و یا حین استفاده از درن دچار هرگونه مشکلی شدید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
مراقبت از زخم‌ها بعد از پیکرتراشی
بعد از عمل پیکرتراشی، زخم‌هایی بر روی بدن باقی می‌ماند که باید به خوبی مراقبت شوند تا روند بهبودی به درستی طی شود. مراقبت از زخم‌ها بعد از پیکرتراشی شامل موارد زیر است:
- استراحت کافی: استراحت کافی به بهبودی زخم‌ها کمک می‌کند. در چند روز اول بعد از عمل، سعی کنید بیشتر استراحت کنید و از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری نمایید.
- مصرف داروهای تجویز شده: پزشک برای جلوگیری از عفونت و درد، داروهایی را برای شما تجویز خواهد کرد. حتماً این داروها را طبق دستور پزشک مصرف نمایید.
- پوشیدن گن: پوشیدن گن بعد از عمل پیکرتراشی به کاهش تورم و حمایت از زخم‌ها کمک می‌کند. گن را باید طبق دستور پزشک بپوشید.
- تمیز کردن زخم‌ها: زخم‌ها را باید روزانه با آب و صابون ملایم تمیز کنید.
- کمپرس سرد: کمپرس سرد به کاهش تورم و درد کمک می‌کند. برای این کار می‌توانید از کیسه یخ یا حوله سرد استفاده کنید.
- اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید: قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید می‌تواند باعث تغییر رنگ زخم‌ها شود. با توجه به این موضوع از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید در طول دوره بهبودی خودداری کنید.
در صورت مشاهده علائم زیر، حتماً به پزشک متخصص مراجعه نمایید:
- قرمزی، تورم یا درد شدید در محل زخم‌ها
- تب بالای 38 درجه سانتیگراد
- مشاهده ترشحات چرکی از محل زخم‌ها
مدت زمان بهبودی زخم‌ها بعد از پیکرتراشی
مدت زمان بهبودی زخم‌ها بعد از پیکرتراشی به عوامل مختلفی از جمله نوع عمل، اندازه زخم‌ها و سلامت عمومی فرد بستگی دارد. اما به طور کلی، زخم‌ها طی چند هفته تا چند ماه بهبود می‌یابند.
در چند هفته اول بعد از عمل، زخم‌ها ممکن است قرمز، متورم و دردناک باشند. این علائم به تدریج با گذشت زمان از بین خواهند رفت.
توجه داشته باشید که در طول دوره بهبودی، باید از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری نمایید. همچنین، باید از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید.
