مقایسه اکوفن و ریجن دایت ؛ مواد تشکیل دهنده و نحوه مصرف

داشتن پوست درخشان و جوان، موهای پرپشت و ناخن‌های سالم، خواست همه افرادی است که به زیبایی خود اهمیت می‌دهند. عوامل زیادی مانند کهولت سن، تغذیه نامناسب و آلودگی هوا، زیبایی و سلامت پوست، مو و ناخن را تحت تأثیر قرار می‌دهند. مهم‌ ترین کاری که می‌توان برای حفظ زیبایی کرد، رعایت اصول تغذیه‌ای خواهد بود. ویتامین‌ها و مواد معدنی غذای اصلی پوست، مو و ناخن‌ها محسوب می‌شوند. امروزه مکمل‌های زیادی مانند مکمل‌های اکوفن و ریجن دایت وجود دارند که دو مکمل عالی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخن‌ها محسوب می‌شوند. اگر نمی‌دانید که کدام یک از این مکمل‌ها را باید مصرف کنید، در ادامه با  مقایسه اکوفن و ریجن دایت همراه ما باشید.

عوامل موثر در داشتن پوست و موی سالم

کلاژن و کراتین هر دو پروتئین‌هایی هستند که ساختمان اصلی پوست، مو و ناخن را تشکیل می‌دهند. بدن ما به ‌طور طبیعی با دریافت آمینواسیدها و ویتامین‌های مرتبط این پروتئین‌ها را می‌سازد. اما عواملی مانند افزایش سن توانایی بدن در ساخت این دو پروتئین را از بین می‌برد. اگر بخواهیم به‌ طور طبیعی ساخت این پروتئین‌ها را در بدن افزایش دهیم، باید موادی مانند آب قلم گوساله، میوه‌ها و سبزی‌ها، دانه‌های روغنی و حبوبات را به ‌وفور در رژیم روزانه خود قرار دهیم. بهتر است بدانید که مصرف شیرینی‌ جات باعث کاهش تولید کلاژن و کراتین نیز در بدن خواهد شد.

هر چند که جراحی‌های زیبایی و تزریق ژل بسیار رایج شده است، اما خوشبختانه امروزه مکمل‌های زیادی توانایی بدن را برای تولید کلاژن و کراتین  افزایش می‌دهند. شما می‌توانید با مصرف روزانه این مکمل‌ها زیبایی چهره خود را تضمین کنید که خطرات جراحی و کارهای مربوط به زیبایی را نیز در پی نخواهند داشت. به همین دلیل ما در ادامه بیشتر درباره مقایسه اکوفن و ریجن دایت که دو مکمل زیبایی معروف هستند، صحبت خواهیم کرد.

معرفی قرص مکمل اکوفن

قرص اکوفن در گروه مکمل‌های غذایی قرار می‌گیرد. این قرص حاوی ویتامین‌های گروه B مانند B5، B6، B3 و بیوتین، املاح زینک، منیزیم، جلبک اسپرولینا، سیستئین، متیونین و پروتئین‌های هیدرولیز شده گندم است. قرص اکوفن بایول یکی از زیرمجموعه‌های برند فرانسوی بایول محسوب می‌شود. برای اینکه تأثیرات مثبت قرص اکوفن را بر پوست، مو و ناخن ببینید باید صبور باشید و حداقل 2 تا 3 ماه مصرف قرص را ادامه دهید. بسته 60 عددی این قرص در داروخانه‌ها موجود است.

معرفی قرص مکمل ریجن دایت

قرص ریجن دایت یک مکمل غذایی برای تقویت پوست، مو و ناخن محسوب می‌شود. این مکمل تولید شرکت ESI در کشور ایتالیا است. ترکیبات قرص ریجن دایت عبارت ‌اند از: متیونین، سیستین، پانتوتنیک اسید یا همان ویتامین B5، ویتامین E، بیوتین یا همان B7، ویتامین B6، فولیک اسید، مس، زینک و سلنیوم. ویژگی عالی این مکمل آن است که به‌ تدریج در بدن آزاد می‌شود و ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز برای پوست، مو و ناخن را در اختیار بدن قرار می‌دهد. این قرص در بسته‌های 30 عددی در داروخانه‌ها موجود است. برای اینکه به نتیجه دلخواه خود برسید، حداقل 2 تا 3 ماه باید این مکمل را مصرف کنید.

مواد تشکیل دهنده مشابه اکوفن و ریجن دایت

همان‌ طور که دیدید، این دو مکمل کارکرد مشابهی دارند. اما تفاوت‌های کمی نیز در مقایسه اکوفن و ریجن دایت با توجه به ترکیباتی که دارند، دیده می‌‎شود. این قرص‌ها شامل مواد زیر هستند:

ویتامین های گروه  B

قرص اکوفن و ریجن دایت هر دو حاوی برخی از ویتامین‌های گروه B هستند. هر دوی این قرص‌ها شامل بیوتین، ویتامین B5 و B6 هستند. ویتامین B6 سلامت مو را تضمین می‌کند. ویتامین B5 باعث کاهش ریزش مو و جلوگیری از موخوره می‌شود. بیوتین نیز آثار فوق ‌العاده‌ای بر پیشگیری از ریزش مو و رشد مجدد مو دارد. تنها تفاوت این دو مکمل در این است که اکوفن از گروه ویتامین‌های B، نیاسین یا همان ویتامینB3 را اضافه دارد. نیاسین با فعال کردن بعضی از آنزیم‌های بدن، باعث ترمیم پوست می‌شود.

زینک، سیستین و متیونین

قرص اکوفن و ریجن دایت در دارا بودن زینک، سیستین و متیونین، با هم شباهت دارند. زینک با افزایش تولید کلاژن و کراتین باعث تقویت ساختار پوست، مو و ناخن می‌شود. با مصرف زینک ریزش مو کاهش پیدا کرده و همچنین زخم‌ها به ‌سرعت بهبود پیدا می‌کنند. سیستین و متیونین که نوعی آمینواسید هستند نیز باعث افزایش روند کلاژن سازی و افزایش کراتین می‌شوند که جوان‌ سازی پوست، استحکام و تقویت مو و ناخن را به دنبال دارد.

مواد تشکیل دهنده متفاوت اکوفن و ریجن دایت

در مقایسه اکوفن و ریجن دایت باید اشاره ‌کنیم که این دو قرص تنها از نظر بعضی از مواد تشکیل ‌دهنده ‌شان با هم تفاوت دارند.

نحوه مصرف اکوفن و ریجن دایت چه تفاوتی با هم دارد ؟

اگر در انتخاب اکوفن و ریجن دایت مانده ‌اید در مقایسه اکوفن و ریجن دایت دانستید که برخی از ترکیبات آن‌ها با یکدیگر متفاوت ‌اند. قیمت آن‌ها نیز ممکن است برای بعضی از افراد مهم باشد. با توجه به بودجه خود و با مقایسه قیمت اکوفن و ریجن دایت شما می‌توانید یکی از آن‌ها را انتخاب کنید.

فواید مصرف اکوفن و ریجن دایت

هر چند در مقایسه اکوفن و ریجن دایت دیدیم که برخی از مواد این دو قرص متفاوت‌ اند اما اشاره هم شد که تأثیر آن مشابه است. اگر بخواهیم در یک نگاه کلی فواید مصرف هر دو را بررسی کنیم به نکات زیر می‌توانیم اشاره‌ کنیم:

• هر دو باعث تقویت رشد مو می‌شوند.
• ریزش مو را کنترل می‌کنند.
• خشکی مو را از بین می‌برند.
• چربی پوست را تأمین می‌کنند.
• با کمک به افزایش کلاژن، باعث جوان ‌سازی پوست می‌شوند.
• شکنندگی ناخن را از بین می‌برند.
• از موخوره جلوگیری می‌کنند.

نتیجه گیری نهایی

برای مقایسه مکمل ریجن دایت و اکوفان ابتدا ترکیبات آنها بررسی کردیم و در مورد ترکیبات مشترک و متمایز هر دو مکمل بحث شد. علاوه بر ترکیبات این 2 مکمل تفاوت و شباهت های دیگری نیز دارند که می‎تواند در تصمیم‌گیری شما برای انتخاب یکی از آنها موثر واقع شود. البته لازم به ذکر است که علاوه بر موارد زیر مطمعنا قیمت محصولات نیز یکی از فاکتورهای بسیار مهم در انتخاب خواهد بود.

آیا عوارض اکوفن و ریجن دایت متفاوت هستند ؟

برای تکمیل شدن مقایسه اکوفن و ریجن دایت ببینیم که آیا عوارض مختلفی دارند یا خیر و کدام یک بهتر است؟ همان‌ طور که تاکنون متوجه شده ‌اید هر دوی این قرص‌ها جنبه درمان یا پیشگیری از بیماری را ندارند. در مورد عوارض آن‌ها به ‌طور کلی باید بگوییم که تاکنون عارضه خاصی ناشی از مصرف آن‌ها گزارش نشده است.

در کل برای جلوگیری از مسمومیت در اثر اوور دوز مواد معدنی یا ویتامین‌ها، از مصرف بیش از میزان توصیه‌ شده بپرهیزید. اگر همزمان با مصرف این قرص‌ها دارو و یا مکمل دیگری استفاده می‌کنید، حتما با پزشک خود مشورت کنید.