وقتی به فکر مراقبت از پوست خود می‌افتید، محصولات زیادی به شما معرفی می‌شوند. در ابتدا کمی گیج‌کننده به نظر می‌رسد زیرا آشنایی کافی با کاربردهای محصولات پیشنهاد شده ندارید. اگر کمی اطلاعات خود را افزایش دهید، علت استفاده از کرم‌هایی را که به شما توصیه شده است متوجه می‌شوید و احتمالا بیشتر راغب به استفاده از آنها خواهید بود. در اینجا قصد داریم تفاوت کرم روز و کرم شب را برایتان شرح دهیم. این دو کرم دو مورد از محصولات مراقبت از پوست هستند که در روتین پوستی به ویژه برای افراد میان‌سال حتما توسط متخصصان توصیه می‌شوند.
کرم روز چیست ؟
همان‌طور که از نام کرم روز پیداست، این کرم یک محصول مراقبت از پوست است که در طی روز مورد استفاده قرار می‌گیرد. کرم روز طوری فرموله می‌شود که بتواند در برابر نور خورشید و آلاینده‌هایی مثل خاک یا گرد و غبار از پوست محافظت به عمل آورد. کرمهای روز معمولا سبک و بدون چربی بوده و قوام کمتری دارند. بنابراین به راحتی جذب پوست می‌شوند. اگر بخواهید آرایش کنید، ابتدا باید کرم روز را بزنید و بعد از کرمهای آرایشی استفاده نمایید. عملکرد اصلی کرم روز، آبرسانی و رطوبت‌رسانی به پوست است تا پوست ظاهری نرم‌تر و صاف‌تر پیدا کند.
از آنجایی که در طول روز بیشتر در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرید، در اکثر کرمهای روز از SPF استفاده می‌شود. با این حال محتوای SPF موجود در کرم روز ممکن است خود به تنهایی برای محافظت در برابر اشعه مضر خورشید کافی نباشد. از این رو باید از کرم ضد آفتاب نیز استفاده نمایید. علاوه بر اینها کرمهای روز اغلب حاوی مواد روشن کننده پوست مانند ویتامین C یا اسید کوجیک هستند. اما در کرمهای روز معمولا از اسید گلیکولیک، اسیدهای آلفا هیدروکسی یا رتینول استفاده نمیشود. زیرا این ترکیبات ممکن است هنگام قرار گرفتن در معرض نور آفتاب باعث تحریک پوست شوند. لازم است به هنگام خرید کرم روز این اطلاعات را حتما داشته باشید.
کرم شب چیست ؟
پیش از آنکه به تفاوت کرم روز و کرم شب بپردازیم باید شما را با خصوصیات کرم شب نیز آشنا کنیم. مشخص است که به هنگام شب باید از کرم شب استفاده کنید. کرمهای شب قوام غلیظ‌تری نسبت به کرمهای روز دارند. کرم شب در طول زمان خواب شبانه پوست را کاملا مرطوب نگه می‌دارد. ترمیم پوست بیشتر به هنگام شب صورت می‌گیرد. به همین دلیل کرمهای شب اغلب حاوی مواد فعالی مانند رتینول و اسیدهای مختلف هستند تا بتوانند سلول‌های پوست را تقویت کنند. این ترکیبات به کاهش چین و چروک‌ها و خطوط ریز روی چهره نیز کمک می‌کنند.
از آنجایی‌که آسیب اشعه ماوراء بنفش (UV) در شب رخ نمی‌دهد، کرمهای شب حاوی SPF نیستند. کرمهای شب برای اینکه جذب پوست شوند، به زمان زیادی نیاز دارند. اگر به اشتباه از کرم شب در طول روز استفاده کنید، احساس سنگینی و چربی روی پوست خواهید داشت. زیرا همان‌طور که اشاره کردیم کرمهای شب محتوای غلیظ‌تر و سنگین‌تری نسبت به کرمهای روز دارند. قیمت کرم شب به ایرانی یا خارجی بودن، برند، حجم و نوع ترکیبات موجود در آن بستگی دارد. اما به طور کلی این محصول را با قیمت‌های بسیار مناسبی میتوانید از داروخانه‌ها تهیه نمایید.
تفاوت کرم روز و کرم شب
عملکرد اصلی کرم روز و کرم شب، آبرسانی به پوست و نرم و لطیف نگه داشتن آن است. این دو کرم نباید به جای یکدیگر مورد استفاده قرار گیرند زیرا تفاوت‌های قابل توجهی دارند:
فرق بافت کرم روز با کرم شب
کرمهای روز معمولا بافت سبک‌تری دارند و طوری فرموله می‌شوند که احساس سنگینی روی پوست به وجود نیاورند. اما کرمهای شب بافت غلیظ‌تر و سنگین‌تری داشته و دیرتر جذب پوست می‌شوند.
تفاوت از لحاظ سرعت جذب
کرمهای روز با ترکیبات فعالی که دارند، کمی پس از استفاده به راحتی جذب پوست می‌شوند. در حالی‌که کرمهای شب به دلیل داشتن بافت غلیظ‌تر به مدت زمان بیشتری جهت جذب نیاز دارند.
ترکیبات موجود در کرم شب و کرم روز
یکی از بارزترین تفاوت کرم روز و کرم شب را در ترکیبات به کار رفته در آنها میتوان دانست. در کرم روز اغلب از SPF (فاکتور حفاظتی در برابر آفتاب) و مواد روشن کننده مانند ویتامین C استفاده می‌شود. اما کرمهای شب اغلب حاوی ترکیبات فعالی مثل رتینول هستند و خاصیت ضد چروک نیز دارند تا از پیری پوست ممانعت به عمل آورند.
جدول مقایسه کرم شب با کرم روز
به طور خلاصه میتوانید فرق کرم شب و روز را در این جدول مشاهده نمایید:
| کرم روز | کرم شب |
| محصول مراقبت از پوست در طول روز | محصول مراقبت از پوست در طول شب |
| دارای بافت سبک | دارای بافت سنگین |
| جذب سریع | سریع جذب نمیشود |
| دارای SPF و مواد روشن کننده مثل ویتامین C | دارای ترکیبات فعال مثل رتینول |
فواید استفاده از کرم روز
کرم روز را به روتین مراقبت از پوست خود بیفزایید و صبح بعد از اینکه دوش گرفتید یا صورت خود را شستید از آن استفاده نمایید. مزایای استفاده از کرم روز به شرح زیر است:
- آبرسانی به پوست
- نرم و لطیف نگه داشتن پوست
- کمک به ترمیم پوست
- تقویت گردش خون به بافت پوست
- طبیعی نشان دادن آرایش
- مبارزه با آسیب‌های ناشی از آفتاب و آلودگی
- مقابله با خشکی پوست
مزایای استفاده از کرم شب برای پوست
کرم شب باعث می‌شود تا در طول زمان خواب تغذیه‌رسانی مناسبی به پوست شما صورت گیرد. از آنجایی‌که ترمیم پوست اغلب طی شب صورت می‌گیرد، استفاده از کرم شب در از بین بردن آسیب‌های پوستی موثر است. فواید کرم شب به شرح زیر است:
- آبرسانی و رطوبت‌رسانی به پوست
- نرم نگه داشتن پوست
- افزایش سنتز کلاژن
- مبارزه با خشکی پوست
- جلوگیری از چین و چروک
ترکیبات کلاژن‌ساز معمولا در کرمهای شب استفاده می‌شوند. استفاده از کرم شب کمک می‌کند تا به هنگام صبح، کرمهای آرایشی و دیگر محصولات مراقبت از پوست جذب بهتری در پوست داشته باشند.
کرم شب چه فرقی با مرطوب کننده دارد ؟
اصولا هر کاری که مرطوب‌کننده برای پوست شما انجام می‌دهد، کرم شب همان کار را با شدت و قدرت بیشتری اعمال می‌کند. قوام کرم شب معمولا نسبت به مرطوب کننده بیشتر است و به همین دلیل پوست را به خوبی هیدراته نگه می‌دارد. پوست در شب نسبت به روز 15 درصد جذب بیشتری دارد. کرمهای شب معمولا خاصیت ضد پیری دارند و در آنها از ترکیباتی استفاده می‌شود که با چین و چروک به مقابله بپردازد. این مزایا در مرطوب‌کننده هم می‌تواند وجود داشته باشد اما با شدت کمتری.
نحوه استفاده از کرم روز و کرم شب
تفاوت کرم روز و کرم شب در نحوه استفاده از آنها نیز می‌تواند باشد:
طریقه مصرف کرم روز
برای به حداکثر رساندن اثربخشی کرم روز باید آن را روی پوست تمیز و عاری از هر گونه آلودگی استفاده نمایید. مقدار مناسبی از کرم را برداشته، آن را با نوک انگشت به صورت خود بزنید و بعد با دقت ماساژ دهید. کرم را به مرکز صورت مالیده و با حرکات دورانی آن را به سمت بیرون مالش دهید تا کرم به پوست شما نفوذ کرده و سلول‌های پوستی را تحریک کند.
کرم شب را چطور مصرف کنیم ؟
قبل از استفاده از کرم شب ابتدا باید پوست را پاکسازی کنید تا آلودگی و سبوم اضافی از روی پوست پاک شوند. به این منظور باید با توجه به نوع پوست خود یک شوینده مناسب انتخاب کرده، صورت خود را با آن بشویید و سپس خشک نمایید. با نوک انگشت خود مقدار مناسبی از کرم شب را برداشته و به صورت خود بمالید. ماساژ کرم روی صورت باید به سمت بالا و با حرکات دورانی باشد. دقت کنید که ماساژ نقش مهمی در افزایش جذب کرم و بهبود گردش خون دارد.
سخن آخر
در این مقاله تفاوت کرم روز و کرم شب را برایتان شرح دادیم. این دو کرم را به روتین پوستی خود بیفزایید تا پوستی شاداب‌تر و جوانتر داشته باشید. بهترین کرمهای مراقبت از پوست را با عالی‌ترین تخفیفات میتوانید از داروخانه آنلاین مثبت سبز خریداری کنید. آیا تجربه خرید از مثبت سبز را تاکنون داشته‌اید؟
