بهترین پروتئین وی کدام است بهترین پروتئین وی کدام است

چای گیاهی نشاط آور و آرامش بخش


زمان خواندن تقریبی مقاله : 5 دقیقه
0 1417

خیلی از ما برای بهره بردن از خواص آرامش بخشی و نشاط آوری گیاهان، به دنبال انواع جوشانده ها هستیم، به همین دلیل سعی درایم در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به معرفی انواع چای گیاهی نشاط آور و آرامش بخش بپردازیم.

برای داشتن سلامت کامل، باید از حالات روحی و روانی مضر مثل غم، خشم، خجالت و… پرهیز کنیم. گاهی این کار به آسودگی امکان پذیر نیست و باید به کمک برخی مواد گیاهی و طبیعی به بدن و اعصاب کمک کرد. مبرهنه که در این مواقع استفاده از داروهای شیمیایی می تونه عوارض جبران ناپذیری داشته باشه.

چای گیاهی نشاط آور

چای های گیاهی به خوبی می تونن آرامش، یه خواب راحت و انرژی کافی برای یه روز کاری رو برای شما به ارمغان بیارن.

طرز تهیه استاندارد با قاعده کلی

قاعده کلی این است که از یک قاشق چای خوری گیاه خشک شده یا ۳ قاشق غذاخوری خرد شده تازه در هر فنجان آب جوش استفاده کنید.

آب جوش رو بر روی برگ گیاهان یا گل های خشک بریزید و برای ۵ تا ۱۰ دقیقه منتظر بمونید.

خیلی از این چای های گیاهی می تونن سرد هم سرو بشن.

به یاد داشته باشید این روش تهیه، اگرچه قاعده کلی برای اکثر چای های گیاهی هست، اما گیاهان خاصی هم هستن که از روش های مختلف آماده سازی و زمان های شستشو مختلفی باید بهره ببرن.

چای گیاهی نشاط آور و آرامش بخش

چای گیاهی آرامش بخش بابونه

وقتی صحبت از چای گیاهی و خواص اونها به میون میاد نمی شه از نام چای بابونه به آسونی گذشت، چای بابونه یکی از بهترین انواع چای و دمنوش برای همه افراد در همه ساعت های روز هست.

شما اگه احتیاج به پوست و مویی درخشان هستید، یا اینکه خواب کافی و باکیفیت ندارید، می تونید از چای بابونه استفاده کنید، طعم و عطر این چای به قدری آرامش بخشه که می تونید از این چای برای پذیرایی از مهمان هاتون هم استفاده کنید.

بابونه پر از مزایای شگفت انگیز سلامتیه. برای همه افرادی که مایل به از دست دادن وزن هستند نوشیدن مرتب این چای کاملا موثر هست. این چای مراقبت از سیستم عصبی رو تضمین می کنه. سلامت سیستم ادراری، پوست و مو، اعصاب و… همگی از فواید و بهره های چای بابونه است.

دمنوش چای سفید یک چای گیاهی نشاط آور

چای سفید هم مثل چای سبز بدون تخمیر تهیه می شه و در مقایسه با چای سبز طعم ملایم تری داره. خوشبختانه این چای هم خواص بی شماری داره و برای سلامتی مفید هست. چای سفید کاهنده کلسترول و فشارخونه، ضدویروس و ضدباکتری است و تقویت کننده لثه، کاهنده قندخون، ضدسرطان، آرام بخش اعصاب، مقوی قلب و عروق هم هست.

یک چای گیاهی نشاط آور دمنوش هل است

هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی انسان رو آرام می کنه. در طب چینی از هل برای مقابله با مشکلات معده و روده ها استفاده می کنن. افزودن هل به دمنوش مورد نظر علاوه بر دگرگون کردن عطر و طعم اون، باعث ایجاد آرامش بیشتر هم میشه.

چای بادرنجبویه

بادرنجبویه باعث هضم راحت شده و اعصاب رو به خوبی آرام می کنه. این گیاه همچنین برای تنظیم عملکرد تیروئید هم مفید هست. بادرنجبویه خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده ای داره و دم کرده ی اون باعث از بین رفتن اضطراب و استرس میشه.

یکی از انواع چای گیاهی نشاط آور دمنوش زعفران است

زعفران، طبیعتی گرم و خشک داره و تقویت کننده قلب و معده، قوای مغزی، شادی بخش، خنده آور، ضد حساسیت و… است. در هنگام زایمان برای تسهیل و تسریع روند زایمان می شه یک مثقال زعفران دم کرده و میل نمود اما در دوران بارداری نوشیدن چای زعفرون توصیه نمیشه.

لطفا به این مقاله امتیاز بدهید
[مجموع: ۰ میانگین: ۰]

پست های مرتبط

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

X
مطالب پیشنهادی :