از بین بردن پوست های مرده از روی پا باعث میشه پوست مرده و یا سفت و محکم شده بر روی پاها از بین بره و سلول های پوست مرده از روی پا بلند بشه. پوست مرده می تونه به علت کمبود رطوبت به وجود بیاد، اگه پای شما به طور مداوم در کفش های بسته یا جوراب و یا در اصطکاک راه رفتن باشه، زودتر نیاز به از بین بردن پوست های مرده خواهد داشت، همچنین اگه شما به طور منظم پاهاتون رو تمیز کنید، این پوست های مرده یا تشکیل نمی شن یا خیلی دیر به دیر این اتفاق میفته.
در ادامه این مطلب از داروخانه اینترنتی مثبت سبز نکات ضروری در این زمینه را خواهیم گفت.
نکاتی برای از بین بردن پوست های مرده از روی پا
پاهایی بدون پوست مرده و ضخیم نشون دهنده سلامت و بهداشت هم می تونه باشه. از طرفی قرار گرفتن طولانی مدت پاها در کفش، استفاده از کفش های نامناسب، عدم رعایت بهداشت، پیاده روی زیاد و پابرهنه رفتن جز عواملیه که باعث ایجاد پوست مرده پا میشه که ویژگی هایی مثل خشکی و ضخامت، ترک خوردگی، درد، خارش و در نهایت ظاهری نامناسب در پاها به وجود میاره.
لازم به ذکره که این مشکل در افراد مبتلا به دیابت، پسوریازیس و اگزما بیشتر دیده میشه چرا که این افراد اکثرا دارای پوست خشک و سخت هستن.
راه های زیادی برای از بین بردن این وضعیت وجود داره، اما راه های طبیعی می تونن بی خطر و مقرون به صرفه باشن. در اینجا برخی از مهمترین راه های از بین بردن پوست های مرده از روی پا رو با هم مرور می کنیم…
راه اول استفاده از سرکه
سرکه پوست رو نرم و مرطوب میکنه و باعث درخشش پوست میشه.
برای استفاده از سرکه در از بین بردن پوست های مرده از روی پا پاهاتون رو با آب و صابون بشویید. یک لیوان سرکه رو درون یک سطل آب ریخته و به خوبی هم بزنید. پاهاتون رو به مدت 45 دقیقه در اون قرار بدید؛ سپس با استفاده از یک اسکراب یا سنگ پا، چند دقیقه پاها رو مالش داده و تمیز کنید. اکنون پاها رو شسته و خشک کنید. یک کرم مرطوب کننده یا روغن روی پا بزنید و این روش رو مرتبا تکرار کنید.
راه دوم استفاده از عسل در از بین بردن پوست های مرده
عسل باعث نرم شدن و از بین رفتن پوست مرده پا میشه. همچنین در حفظ رطوبت پوست هم موثره.
برای بهره بردن از خواص عسل در از بین بردن پوست های مرده می تونید مقداری از عسل رو به آب درون یک سطل اضافه کرده و به خوبی ترکیب کنید.
پاها تون رو به مدت 20 دقیقه در اون مایع قرار بدید. سپس پاها رو با آب شسته و خشک کنید. در نهایت پاهای خودتون رو با یک کرم مرطوب کرده و این روش رو سه بار در هفته تکرار کنید.
روش دیگه اینکه یک قاشق غذاخوری عسل، آرد برنج، روغن زیتون و یک قاشق چایخوری سرکه سیب رو با هم مخلوط کنید. مخلوط به دست اومده رو به پاهای خودتون بمالید و 15 دقیقه صبر کنید. سپس پاها رو با آب شسته، خشک نموده و با استفاده از یک کرم مرطوب کنید.
راه سوم بهره بردن از جوش شیرین در از بین بردن پوست های مرده
جوش شیرین به آسانی باعث لایه برداری و از بین رفتن پوست های مرده پا میشه.
یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین رو با مقدار کمی گلاب ترکیب کرده تا یک خمیر صاف به دست بیاد، اون رو روی پا زده و چند دقیقه ماساژ بدید، سپس 15 دقیقه صبر کنید و بعد پاها رو آب بشویید، پاها رو خشک کرده و از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید و این روش رو به طور منظم تکرار کنید.
راه چهارم موز رسیده
موز یکی از موثرترین روش‌های حذف پوست مرده پا هست.
برای استفاده از این روش، یک موز رسیده رو له کرده و به صورت خمیر یکدست در بیارید. خمیر رو روی پا زده و برای 10 تا 15 دقیقه روی پا قرار بدید. سپس با استفاده از آب سرد بشورید، این روش رو روزانه تکرار کنید؛ می تونید برای افزایش اثر اون کمی آووکادو یا عسل هم به اون اضافه کنید.
راه پنجم استفاده از گلیسیرین برای نرم کردن پوست پا
گلیسیرین می تونه پوست پای شما رو نرم و سفید کنه.
برای این کار مقدار کافی از گلیسیرن و آب لیمو رو ترکیب کرده و به پاهای خودتون بمالید. 20 دقیقه صبر کنید سپس با آب پاهاتون رو بشورید و این روش رو به صورت منظم تکرار کنید.
روش دیگه اینکه یک قاشق غذاخوری از گلیسیرین و آب لیمو رو با سه قاشق غذاخوری نمک دریا و گلاب، به خوبی ترکیب کنید. این مخلوط رو روی پوست مرده پا بزنید و 5 دقیقه پوست رو پاکسازی و لایه برداری کنید.
راه ششم لیمو برای از بین بردن سلول های مرده پا
ماهیت اسیدی لیمو باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست، نرمی و لطافت اون میشه.
برای بهره بردن از خواص لیمو در از بین بردن پوست های مرده از روی پا مقداری آب لیمو رو درون یک سطل ریخته و پاهاتون رو به مدت 15 دقیقه اون بذارید. از یک برس یا سنگ پا برای تمیز کردن پا استفاده کنید، سپس اون رو با آب شسته و خشک کنید.
روش دیگه اینکه ابتدا پاهای خودتون رو با آب و صابون تمیز شسته و خشک کنید و سپس یک قاشق چایخوری وازلین و آب لیمو رو با هم ترکیب کرده و روی مناطق خشک و ترک خورده پا بمالید.
یک جوراب بپوشید و به رختخواب برید، اینکار باعث حفظ رطوبت پا میشه.
راه هفتم آب گرم
آب گرم هم یکی از ساده ترین روش های درمان پوست های مرده پا بوده و کمک میکنه تا فشار عضلات پا کم بشه.
در این روش یک سطل رو از آب گرم پر کنید و پاهای خودتون رو برای مدت 20 دقیقه در آب گذاشته و به آرامی اون رو پاکسازی کنید. سپس با استفاده از یک حوله نرم، پاهاتون رو خشک کرده و با لوسیون یا کرم نرم کننده، مرطوب نموده و جوراب بپوشید؛ این روش و به طور منظم و هفته ای یک بار تکرار کنید.
