نکات مهم قبل از شروع درمان سرفه کودکان
درمان سرفه کودک شما کاملاً به علت آن بستگی دارد. سرفه می‌تواند به دلایل مختلفی مانند سرماخوردگی، عفونت‌های تنفسی، آلرژی یا حتی قرار گرفتن در معرض مواد تحریک‌کننده مانند دود سیگار ایجاد شود. سرفه‌هایی که با تب همراه است معمولاً سرماخوردگی هستند، اما اگر تب بالا باشد ممکن است به معنی سینه پهلو یا آنفولانزا باشد. خس خس همراه با سرفه ممکن است علائم آسم یا عفونت باشد. سرفه‌های خشک که شبیه صدای پارس سگ است ممکن است خروسک باشد. برای تشخیص و بررسی دقیق علائم حتماً به پزشک مراجعه کنید.
توجه به مدت زمان سرفه و علائم همراه آن به شما کمک می‌کند تا جدی بودن وضعیت را تشخیص دهید:
- سرفه حاد (کوتاه‌مدت): اگر سرفه کمتر از سه هفته طول بکشد، معمولاً به دلیل یک عفونت ویروسی است.
- سرفه مزمن (طولانی‌مدت): اگر سرفه کودک شما بیش از چهار تا هشت هفته ادامه پیدا کرد، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی آن بررسی شود.
اگر سرفه کودک شما شدید نیست و با علائم خطرناک همراه نیست، می‌توانید از درمان‌های خانگی زیر برای تسکین آن استفاده کنید.
مصرف مایعات گرم برای تسکین سرفه
نوشیدن مایعات گرم می‌تواند به طور مؤثری سرفه کودکان را تسکین دهد. مایعات گرم مانند آب ولرم یا شیر گرم باعث رقیق شدن مخاط در مجاری هوایی شده و خروج آن را آسان‌تر می‌کنند. همچنین، این مایعات به تسکین التهاب گلو و کاهش خشکی آن کمک می‌کنند، که خود باعث کاهش تحریک و سرفه می‌شود. این روش ساده و ایمن، می‌تواند به کودک شما احساس راحتی بیشتری بدهد و به او کمک کند تا شب‌ها بهتر بخوابد.
توجه داشته باشید که این راهکار به‌خصوص برای سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی یا گلودرد در کنار مصرف بهترین شربت سرماخوردگی کودکان مؤثر بوده و به کاهش علائم و بهبود سرفه و گلودرد کمک شایانی می‌کند.
انواع دمنوشهای گیاهی برای سرفه کودکان
انواع قوی ترین داروی گیاهی ضد سرفه وجود دارد با این حال استفاده از دمنوشهای گیاهی برای کودکان، به‌ویژه در سنین پایین، می‌تواند خطراتی به همراه داشته باشد. سیستم ایمنی و گوارشی کودکان بسیار حساس است و برخی گیاهان ممکن است عوارض جانبی داشته باشند یا با داروهای دیگر تداخل پیدا کنند. بنابراین قبل از دادن هرگونه دمنوش گیاهی ضد سرفه به کودک، با متخصص اطفال مشورت کنید. پزشک می‌تواند علت سرفه را به درستی تشخیص دهد و بهترین و ایمن‌ترین روش درمانی را توصیه کند.
به جای دمنوش‌ها که ایمنی آنها تایید نشده‌است می‌توانید برای تسکین سریع سرفه کودکان، شربت ضد سرفه کودکان از داروخانه تهیه کنید که مجوز سازمان غذا و دارو دارد و با فرمولاسیون طبیعی خود، به نرم شدن گلو و کاهش التهاب کمک می‌کنند.
همچنین دادن شربت تقویت سیستم ایمنی کودکان به عنوان یک اقدام پیشگیرانه و مکمل درمانی مفید توصیه می‌شود. این شربت‌ها معمولاً حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و عصاره‌های گیاهی هستند که به بدن کودک در مقابله با عوامل بیماری‌زا کمک می‌کنند.
درمان سرفه کودکان با بخور خانگی
یکی از روش‌های مؤثر و ایمن برای تسکین سرفه در کودکان، استفاده از دستگاه بخور سرد در اتاق خواب آنها است. این دستگاه با افزایش رطوبت هوا، به نرم شدن مجاری تنفسی و کاهش التهاب گلو کمک می‌کند. هوای مرطوب، مخاط غلیظ را رقیق کرده و باعث می‌شود کودک راحت‌تر نفس بکشد و سرفه کمتری داشته باشد. این روش به خصوص در شب‌ها که سرفه کودک ممکن است تشدید شود، بسیار مفید است. دستگاه بخور را در نزدیکی تخت کودک قرار دهید و از تمیز بودن فیلتر آن اطمینان حاصل کنید.
بخور اکالیپتوس برای درمان سرفه کودک
استفاده از بخور اکالیپتوس برای درمان سرفه خشک کودکان توصیه نمی‌شود. با اینکه بخور گرم اکالیپتوس برای بزرگسالان می‌تواند به باز شدن مجاری تنفسی کمک کند، اما ترکیبات قوی موجود در این گیاه ممکن است برای سیستم تنفسی حساس کودکان مضر باشد و باعث ایجاد حساسیت یا تحریک بیشتر شود. به همین دلیل، متخصصان اطفال معمولاً استفاده از بخور ساده و بدون افزودنی را برای کودکان پیشنهاد می‌کنند تا رطوبت هوا به تنفس بهتر و تسکین سرفه کمک کند، بدون اینکه خطری برای سلامت آنها داشته باشد. همیشه قبل از استفاده از هرگونه روش درمانی گیاهی، به ویژه برای کودکان، با پزشک متخصص مشورت کنید.
استفاده از عسل برای درمان سرفه کودکان
عسل به دلیل خاصیت ضد میکروبی و تسکین‌دهندگی‌اش، به عنوان یک درمان طبیعی سرفه کودکان توصیه می‌شود. عسل با پوشاندن سطح گلو، التهاب و خشکی آن را کاهش می‌دهد و به این ترتیب، تحریک و سرفه کودک کمتر می‌شود. این ماده شیرین می‌تواند به رقیق شدن خلط نیز کمک کند و به کودک آرامش بیشتری بدهد تا راحت‌تر بخوابد. با این حال، سازمان بهداشت جهانی (WHO) تأکید می‌کند که هرگز به کودکان زیر یک سال عسل ندهید، زیرا دستگاه گوارش آنها به باکتری‌های موجود در آن حساس است و ممکن است باعث بوتولیسم نوزادان شود. برای درمان سرماخوردگی کودکان زیر 2 سال مصرف مایعات بیشتر، استفاده از دستگاه بخور، تمیز کردن بینی است.
استفاده از زنجبیل برای درمان سرفه کودکان
زنجبیل با وجود اینکه در طب سنتی خواص ضدالتهابی دارد، به دلیل طعم تند و ترکیبات محرک، ممکن است باعث ناراحتی و سوزش در گلوی حساس کودکان شود. به همین دلیل، مصرف آن برای کودکان زیر دو سال کاملاً منع شده است. برای کودکان بزرگ‌تر نیز، استفاده از زنجبیل برای درمان طبیعی سرفه باید با احتیاط کامل و حتماً پس از مشورت با پزشک متخصص انجام شود. به جای آن، برای تسکین سرفه کودکان بهتر است به سراغ روش‌های ملایم‌تر و ایمن‌تری بروید.
بهترین روغن گیاهی برای رفع سرفه کودک
استفاده از روغن‌های گیاهی، حتی به صورت موضعی، برای کودکان به خصوص نوزادان و خردسالان، نیاز به احتیاط فراوان دارد و ممکن است باعث حساسیت‌های پوستی یا تنفسی شود. سیستم تنفسی کودکان بسیار حساس است و استنشاق بخارات غلیظ برخی روغن‌ها ممکن است به ریه‌های آنها آسیب برساند.
قطره یا اسپری سالین بینی برای درمان طبیعی سرفه کودک
استفاده از قطره یا اسپری سالین (آب نمک) بینی، یکی از روش‌های مؤثر و ایمن برای تسکین سرفه در کودکان و بزرگسالان است، به ویژه اگر سرفه ناشی از خشکی یا احتقان بینی باشد. محلول سالین با مرطوب کردن و تمیز کردن مجاری بینی، به رقیق شدن ترشحات و خلط کمک می‌کند. این کار باعث می‌شود تا ترشحات راحت‌تر تخلیه شوند و التهاب پشت گلو که اغلب منجر به سرفه می‌شود، کاهش یابد.
چه غذایی برای کاهش سرفه کودک مناسب است؟
غذاهای نرم و آبکی بهترین غذا برای کاهش سرفه کودک است زیرا گلوی او را تحریک نمی‌کند و به هیدراته ماندن بدن کمک می‌کند. همچنین این نوع غذاها به رقیق شدن خلط و تسکین مجاری تنفسی کمک می‌کنند.
1. سوپ و آش: سوپ مرغ یا سوپ‌های سبزیجات به دلیل گرم و آبکی بودن، گلو را نرم کرده و به تسکین سرفه کمک می‌کنند. بخار آنها نیز مانند بخور عمل می‌کند.
2. غذاهای پوره شده: غذاهایی مانند پوره سیب‌زمینی، پوره کدو حلوایی یا پوره میوه‌ها، به دلیل بافت نرم، به راحتی بلعیده می‌شوند و گلو را اذیت نمی‌کنند.
3. فرنی و حلیم: این غذاها به دلیل بافت نرم و مایع، به راحتی خورده می‌شوند و گلو را تحریک نمی‌کنند. فرنی می‌تواند به عنوان یک غذای مقوی و تسکین‌دهنده به کودک داده شود.
4. شلغم پخته: شلغم به دلیل خواص ضدالتهابی و خلط‌آور، در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی و سرفه توصیه می‌شود. شلغم پخته شده بسیار نرم است و به راحتی توسط کودک قابل خوردن است.
بهترین میوه‌ها برای کاهش سرفه کودک
پزشکان میوه‌هایی را برای تسکین سرفه کودک توصیه می‌کنند که حاوی مقدار زیادی آب و ویتامین C هستند. این میوه‌ها نه تنها بدن را هیدراته نگه می‌دارند، بلکه به تقویت سیستم ایمنی کودک نیز کمک می‌کنند. این میوه‌ها عبارتند از:
1. پرتقال و سایر مرکبات: این میوه‌ها سرشار از ویتامین C هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها دارد.
2. کیوی: کیوی نیز مانند مرکبات، منبع عالی ویتامین C است و به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، به کاهش التهاب و بهبود وضعیت گلو کمک می‌کند.
3. انار: انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است و می‌تواند به بهبود گلودرد و کاهش سرفه کمک کند.
4. موز: موز به دلیل بافت نرم و لطیفی که دارد، به راحتی خورده می‌شود و گلو را تحریک نمی‌کند. همچنین، منبع خوبی از ویتامین B6 است.
5. هندوانه: به دلیل محتوای آب بالا، هندوانه به هیدراته نگه داشتن بدن کودک کمک می‌کند که برای رقیق شدن مخاط و کاهش سرفه بسیار مهم است.
در کنار مصرف میوه و آبمیوه تازه مولتی‌ویتامین‌ها نیز می‌توانند نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی کودکان داشته باشند، به خصوص اگر رژیم غذایی کودک کامل نباشد. شربت مولتی ویتامین کودکان حاوی ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است که به رشد و تکامل سالم بدن کودک کمک می‌کند.
درمان سریع سرفه کودکان در خانه با داروهای بدون نسخه
در داروخانه‌ها انواع داروهای بدون نسخه وجود دارد از قبیل شربت اکسپکتورانت، شربت گایافنزین کودکان، شربت برم هگزین و شربت دکسترومتورفان. اما برای خرید آنها بهتر است با پزشک یا داروساز مشورت کنید. بازه سنی و محدودیت مصرف هر کدام را پزشک به شما اطلاع خواهد داد.
اما برخی دیگر از داروهای بدون نسخه نیز وجود دارد که می‌توانند به تسکین سرفه کودکان کمک کنند. برخی از بهترین و موثرترین آنها عبارتند از:
1. شربت کاف پدیابست
شربت پدیابست کاف یک محصول موثر برای تسکین سرفه و گلودرد در کودکان است که با فرمولاسیونی طبیعی حاوی عصاره گیاه عشقه، عسل، ویتامین C و روی تولید شده است. این شربت که فاقد الکل و گلوتن است، برای کودکان بالای سه سال مناسب بوده و به دلیل خواص ضدالتهابی، نرم‌کنندگی و خلط‌آوری، به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می‌کند.
2. شربت سرفه گیاهی اطفال پدی کاف دینه
پدی‌کاف یک شربت سرفه کاملاً گیاهی است که برای کودکان فرموله شده است. ترکیبات اصلی این شربت شامل عصاره گیاهانی مانند عصاره خشک برگ عشقه (پیچک) و عصاره خشک برگ آویشن است که هر دو دارای خواص خلط‌آور و ضد اسپاسم هستند. این شربت به کاهش سرفه‌های خشک و مرطوب (خلط‌دار) کمک کرده و با رقیق کردن ترشحات برونش، موجب خروج راحت‌تر آنها می‌شود. مصرف آن برای کودکان معمولاً بی‌خطر است، اما برای اطمینان بیشتر، بهتر است دوز و نحوه مصرف با پزشک یا داروساز چک شود.
3. شربت پلارژین کیدز پارس گیتا دارو
پلارژین کیدز نیز یک شربت گیاهی است که برای درمان علائم سرماخوردگی و عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی در کودکان تولید شده است. ماده مؤثر اصلی آن عصاره ریشه گیاه پلارگونیوم سیدوئیدس است که دارای خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی است. این شربت به طور همزمان به کاهش سرفه، گلودرد و آبریزش بینی کمک می‌کند و با کوتاه کردن دوره بیماری، به بهبود سریع‌تر کودک یاری می‌رساند. مصرف این شربت برای کودکان بالای یک سال مجاز است و به دلیل ماهیت گیاهی‌اش، معمولاً عوارض جانبی کمتری دارد.
4. آبنبات چوبی ضد سرفه و سرماخوردگی لالی گلکسی ارس یونیورس
آبنبات سرد و سرفه آرَس یونیورس یک محصول طبیعی و ایمن است که با ترکیبات عسل آویشن، ویتامین C و عصاره آویشن، برای تسکین سرفه و گلودرد طراحی شده است. این آبنبات با طعم‌های مختلف، برای کودکانی که از خوردن دارو اجتناب می‌کنند، مناسب است. علاوه بر تسکین علائم، این محصول خاصیت ضد ویروسی و باکتریایی دارد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. فرمولاسیون تخت این آبنبات به آزادسازی موثرتر مواد مؤثر کمک می‌کند و فاقد عوارض جانبی جدی است.
5. اسپری کیدز بیمیون
اسپری دهانی کودکان گرین پلنتس اف لایف بیمیون یک محصول طبیعی و گیاهی است که برای درمان عفونت‌های گلو در کودکان طراحی شده است. این اسپری حاوی عصاره پروپولیس (بره موم) است که خواص ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد انگلی دارد و علیه باکتری‌هایی که سیستم تنفسی را هدف قرار می‌دهند، مؤثر است. همچنین، عسل ارگانیک موجود در آن دارای فواید ضد میکروبی و ضد التهابی است. این محصول برای تسکین گلودرد و درمان علائم اولیه سرماخوردگی و سرفه در کودکان کاربرد دارد.
چه زمانی باید سرفه کودک را جدی گرفت و به پزشک مراجعه کرد؟
اگر سرفه کودک با علائمی مانند تب بالا، تنگی نفس، خس‌خس سینه، کبود شدن لب‌ها، بی‌حالی شدید یا امتناع از نوشیدن مایعات همراه بود، باید فوراً به متخصص اطفال یا پزشک عمومی مراجعه کنید.
سخن پایانی
درمان خانگی سرفه کودکان، با استفاده از روش‌های طبیعی و ساده مانند مصرف مایعات گرم، عسل (برای کودکان بالای یک سال) و بخور آب گرم، می‌تواند به تسکین علائم کمک کند. این راهکارها در کنار استراحت کافی، به بهبودی سریع‌تر کودک شما کمک می‌کنند. اگر سرفه کودک شما شدید یا طولانی‌مدت بود، حتما با پزشک مشورت کنید.
برای خرید انواع داروی ضد سرفه و سرماخوردگی بدون نسخه، می‌توانید به داروخانه آنلاین مثبت سبز مراجعه کنید. در این داروخانه، مجموعه‌ای از بهترین و باکیفیت‌ترین محصولات برای درمان سرماخوردگی و سرفه کودکان در دسترس شما قرار دارد.
