با نزدیک شدن به روزهای گرم تر سال، با مطلبی پیرامون عرق سوختگی در گرما و راه های درمان اون از داروخانه آنلاین با شما عزیران در این مطلب همراه خواهیم بود…
نقش پوست در بدن و عرق سوختگی
پوست شما اولین خط دفاع شما در برابر دنیای بیرونه. پوست شما رو از عفونت، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و نور ماوراء بنفش مضر محافظت می کنه. همچنین با ایجاد عرق به تنظیم درجه حرارت داخل بدن شما کمک کرده و جالبه که بدونید، عرق روی پوست شما از غدد عرق در سراسر بدن به جز در انگشتان دست، ناخن های پا و کانال های گوش وجود داره. این غدد کوچک توسط مغز تنظیم میشن و عرق تولید می شه که از طریق کانال های روی پوست شما به سطح اومده و پس از اون تبخیر میشه و بدن شما رو خنک می کنه.
عرق سوختگی چیست؟
عرق سوختگی یک التهاب خفیف از کانال های پوستی پوشیده شده با عرق هست. هنگامی که مجاری عرق مسدود میشن، عرق نمی تونه به سطح پوست برسه و به زیر پوست برده میشه. این بثورات با جوش های های کوچک مشخص شده که به طور مساوی بین پوست گسترش پیدا می کنه. این بثورات معمولا در عرض چند ساعت به طول ایجاد میشن.
عمده علائم عرق سوختگی چیست؟
علائم رایج عبارتند از: خارش، قرمزی پوست، سوزش پوست، کمی درد و… شایع ترین قسمت های بدن در این آسیب، مناطقی هستن که معمولا در معرض آفتاب قرار دارن مثل دست، صورت، گردن و آرنج.
بثورات گرما ممکنه در مناطقی که تحت پوشش لباس های تنگ مثل دیواره شکم، کشاله ران، چین و چروک ران، باسن و ناحیه سینه هم به وجود بیاد.
انواع عرق سوختگی:
- یک دست (miliaria crystallina)
- قرمز (miliaria rubra)
- سفید / زرد (miliaria pustulosa)
- عمیق (miliaria profunda)
- miliaria crystallina یا بثورات روشن، غالبا با دانه های روشن در لایه بالای پوست دیده میشن. معمولا خفیف بوده و نشانه های بسیار ناراحت کننده ای رو ایجاد نمی کنه.
- miliaria rubra رایج ترین نوع عرقق سوختگی بوده و این نوع به علت خارش شدید و علائم سوزش بسیار آزاردهنده است.
- وقتی راش های قرمز تبدیل به سفید یا زرد بشن، می تونه علامت بروز عفونت باشه، که در این صورت حتما باید به پزشک مراجعه کرد.
- و در صورتی که عرق سوختگی های قرمز، باز هم در برابر نور خورشید قرار بگیره، عرق سوختگی های عمیق با طول درمان طولانی به وجود میاد.
دلایل عمده ایجاد این مشکل
- پوست در اطراف گردن، زیر بغل و یا کشاله ران که نوع پوست، مانع از تبخیر عرق می شن.
- لباس تنگ در اطراف کمر، شکم، سینه یا کشاله ران که مانع از تبخیر عرق میشن.
- ترکیب لباس های سنگین که در اونها عرق می تونه بر روی پوست تجمع پیدا کنه.
- کرم های سنگین، لوسیون های چرب و یا باندهای چسب هم می تونن مجرای عرق رو مسدود کنن.
چه کسانی بیشتر در معرض عرق سوختگی هستن؟
- نوزادان و همه کودکانی که پوشک میشن
- افراد سالمند که ممکنه متوجه نباشن چقدر آنها عرق کردن
- زندگی در هوای گرم و مرطوب
- کار در فضاهای بسته و بدون تعویض هوا
راه های درمان:
- در قدم اول باید پوست عرق سوخته شده رو با یه صابون ملایم بشوئید.
- و با یک حوله به آرامی، کاملا خشک کنید.
- سعی کنید در محیط های خنک باشید تا پوستتون قابلیت تهویه هوا رو داشته باشه.
- دوش آب سرد را فراموش نکنید.
- کرم های حاوی مقدار کمی کورتیزون مثل هیدروکورتیزون یا تریامسینولون می تونه برای درمان جوش ها و کهیرهای مقاوم یا اگزما مفید باشه.
- آنتی هیستامین های خوراکی مثل دیفن هیدرامین یا لوراتادین هم برای کاهش خارش مفید است.
- برای هیدراته نگه داشتن بدنتان و تنظیم دمای آن سعی کنید آب زیادی بنوشید. نوشیدن آب باعث می شود که دمای بدنتان خنک بماند.
